#dauerstress — Public Fediverse posts

https://www.europesays.com/at/92738/ Wie die Rötungen entstehen und was hilft #AT #Austria #Dauerstress #Gesichtshaut #Gesundheit #Getränke #Hautausschlag #Hautpflege #Hautproblem #Hautveränderung #Hautverfärbung #Health #Österreich #Rosazea #Rötung #Stress #Stressflecken

Daoismus heute: Was wir von Zhuangzi über Gelassenheit lernen

Drei Gelassenheits-Prinzipien

Der Dao-Weg aus dem Dauerstress

Wer heute zwischen Optimierungswahn und digitaler Dauerhektik feststeckt, findet in einer alten Philosophie überraschend moderne Antworten: Die Lehren des chinesischen Denkers Zhuangzi zeigen, wie Gelassenheit entsteht, wenn man weniger kämpft – und dem Wandel seinen Lauf lässt. – Autor: Igor Basic

https://www.srf.ch/kultur/gesellschaft-religion/drei-gelassenheits-prinzipien-der-dao-weg-aus-dem-dauerstress

Ein sehr einfaches daoistisches Werkzeug zu mehr Gelassenheit liegt Michael Wittschier besonders am Herzen. Das «sorglose Umherstreifen», wie es Zhuangzi nennt. Einfach mal aus dem Haus gehen, loslaufen und schauen wo es einen hintreibt. Auch das ist «Dao».

Wovor Nürnbergs Winterdienst jetzt ausdrücklich warnt

Verkehrsteilnehmer aufgepasst Wovor Nürnbergs Winterdienst jetzt warnt Aktualisiert am 08.01.2026 – 19:39 UhrLesedauer: 2 Min. Auf den Straßen…
#Nuernberg #Nuremberg #Deutschland #Deutsch #DE #Schlagzeilen #Headlines #Nachrichten #News #Europe #Europa #EU #Nürnberg #Bayern #Dauerstress #Germany #Schneechaos #T-Online #Wetter #Wetterlage #Wintereinbruch
https://www.europesays.com/de/703889/

Wie wir in Krisenzeiten gesund bleiben können – #scobel

Wie bleibt man gesund in einer Welt, die gefühlt permanent in der Krise steckt?
#Pandemien, #Kriege, #Klimawandel, #Dauerstress – all das fordert uns mental und körperlich heraus.

In dieser Folge geht es darum, was uns widerstandsfähig macht und wie individuelle #Gesundheit, seelische #Stabilität und Planetary #Health zusammenhängen.

Wir sprechen über:
✨ #Resilienz – die Kunst, nach Krisen stärker zurückzukehren
✨ #Salutogenese – das Entstehen von Gesundheit
✨ Planetary Health – warum unsere eigene Gesundheit untrennbar mit der des Planeten verbunden ist
✨ #Meditation & #Achtsamkeit – wie sie unser #Gehirn verändern und Resilienz fördern

Diese Folge verbindet #Wissenschaft mit #Lebenspraxis – von der #Entwicklungspsychologie über #Neurowissenschaft bis hin zu #Meditation und #Ökologie.

Ein Plädoyer für mehr #Bewusstsein, #Prävention und innere wie äußere #Balance.
#Kapitalismus

https://www.youtube.com/watch?v=ev7QGsm8WkA

@scobel

Wie wir in Krisenzeiten gesund bleiben können – #scobel

Wie bleibt man gesund in einer Welt, die gefühlt permanent in der Krise steckt?
#Pandemien, #Kriege, #Klimawandel, #Dauerstress – all das fordert uns mental und körperlich heraus.

In dieser Folge geht es darum, was uns widerstandsfähig macht und wie individuelle #Gesundheit, seelische #Stabilität und Planetary #Health zusammenhängen.

Wir sprechen über:
✨ #Resilienz – die Kunst, nach Krisen stärker zurückzukehren
✨ #Salutogenese – das Entstehen von Gesundheit
✨ Planetary Health – warum unsere eigene Gesundheit untrennbar mit der des Planeten verbunden ist
✨ #Meditation & #Achtsamkeit – wie sie unser #Gehirn verändern und Resilienz fördern

Diese Folge verbindet #Wissenschaft mit #Lebenspraxis – von der #Entwicklungspsychologie über #Neurowissenschaft bis hin zu #Meditation und #Ökologie.

Ein Plädoyer für mehr #Bewusstsein, #Prävention und innere wie äußere #Balance.
#Kapitalismus

https://www.youtube.com/watch?v=ev7QGsm8WkA

@scobel

Und wieder ist es passiert: Ein Mensch ist in die dauerhafte #Normalzeit gewechselt. Wie geht es ihm damit?
"Körperlich und psychisch geht es mir deutlich besser als vorher. Jahrelang hatte ich während der " #Sommerzeit" das Gefühl, dass ich permanent einer Stunde hinter her laufe, die mir einfach geklaut wurde und ich deshalb unter #Dauerstress stehe. Jeder der dieses Gefühl kennt, weiß was ich meine. Das hat sich jetzt geändert."
Mehr darüber im neuen Beitrag im Blog:
https://www.normalzeit-leben.de/wordpress/erfahrungsbericht-ueber-die-umstellung-auf-dauerhafte-normalzeit/

Und wieder ist es passiert: Ein Mensch ist in die dauerhafte #Normalzeit gewechselt. Wie geht es ihm damit?
"Körperlich und psychisch geht es mir deutlich besser als vorher. Jahrelang hatte ich während der " #Sommerzeit" das Gefühl, dass ich permanent einer Stunde hinter her laufe, die mir einfach geklaut wurde und ich deshalb unter #Dauerstress stehe. Jeder der dieses Gefühl kennt, weiß was ich meine. Das hat sich jetzt geändert."
Mehr darüber im neuen Beitrag im Blog:
https://www.normalzeit-leben.de/wordpress/erfahrungsbericht-ueber-die-umstellung-auf-dauerhafte-normalzeit/

Und wieder ist es passiert: Ein Mensch ist in die dauerhafte #Normalzeit gewechselt. Wie geht es ihm damit?
"Körperlich und psychisch geht es mir deutlich besser als vorher. Jahrelang hatte ich während der " #Sommerzeit" das Gefühl, dass ich permanent einer Stunde hinter her laufe, die mir einfach geklaut wurde und ich deshalb unter #Dauerstress stehe. Jeder der dieses Gefühl kennt, weiß was ich meine. Das hat sich jetzt geändert."
Mehr darüber im neuen Beitrag im Blog:
https://www.normalzeit-leben.de/wordpress/erfahrungsbericht-ueber-die-umstellung-auf-dauerhafte-normalzeit/

Und wieder ist es passiert: Ein Mensch ist in die dauerhafte #Normalzeit gewechselt. Wie geht es ihm damit?
"Körperlich und psychisch geht es mir deutlich besser als vorher. Jahrelang hatte ich während der " #Sommerzeit" das Gefühl, dass ich permanent einer Stunde hinter her laufe, die mir einfach geklaut wurde und ich deshalb unter #Dauerstress stehe. Jeder der dieses Gefühl kennt, weiß was ich meine. Das hat sich jetzt geändert."
Mehr darüber im neuen Beitrag im Blog:
https://www.normalzeit-leben.de/wordpress/erfahrungsbericht-ueber-die-umstellung-auf-dauerhafte-normalzeit/

#Leipzig/s #Clubszene steht unter #Dauerstress: Covid-19, Inflation, Mieterhöhungen und Immobilienspekulationen führen zu immer mehr Schließungen. Ein gemeinsamer Antrag von #SPD und #Grüne/n Im #Stadtrat hat jetzt den Oberbürgermeister beauftragt, „konkrete und verwaltungsverbindliche Standards für den Schutz von Kulturstätten im Bestand in Bebauungsplänen und städtebaulichen Verträgen zu entwickeln und umzusetzen, soweit diese rechtlich zulässig und zweckmäßig sind.“ Mehr dazu in (1/2)

#Leipzig/s #Clubszene steht unter #Dauerstress: Covid-19, Inflation, Mieterhöhungen und Immobilienspekulationen führen zu immer mehr Schließungen. Ein gemeinsamer Antrag von #SPD und #Grüne/n Im #Stadtrat hat jetzt den Oberbürgermeister beauftragt, „konkrete und verwaltungsverbindliche Standards für den Schutz von Kulturstätten im Bestand in Bebauungsplänen und städtebaulichen Verträgen zu entwickeln und umzusetzen, soweit diese rechtlich zulässig und zweckmäßig sind.“ Mehr dazu in (1/2)

#Leipzig/s #Clubszene steht unter #Dauerstress: Covid-19, Inflation, Mieterhöhungen und Immobilienspekulationen führen zu immer mehr Schließungen. Ein gemeinsamer Antrag von #SPD und #Grüne/n Im #Stadtrat hat jetzt den Oberbürgermeister beauftragt, „konkrete und verwaltungsverbindliche Standards für den Schutz von Kulturstätten im Bestand in Bebauungsplänen und städtebaulichen Verträgen zu entwickeln und umzusetzen, soweit diese rechtlich zulässig und zweckmäßig sind.“ Mehr dazu in (1/2)

#Leipzig/s #Clubszene steht unter #Dauerstress: Covid-19, Inflation, Mieterhöhungen und Immobilienspekulationen führen zu immer mehr Schließungen. Ein gemeinsamer Antrag von #SPD und #Grüne/n Im #Stadtrat hat jetzt den Oberbürgermeister beauftragt, „konkrete und verwaltungsverbindliche Standards für den Schutz von Kulturstätten im Bestand in Bebauungsplänen und städtebaulichen Verträgen zu entwickeln und umzusetzen, soweit diese rechtlich zulässig und zweckmäßig sind.“ Mehr dazu in (1/2)

@DocCheck #PTBS #kPTBS Die Nachricht triggert den Traum, die ganze #Qual, diesen übermächtigen #Fluchtreflex zu entmachten, einfach an ein #Medikament zu delegieren. Nachgewiesen ist Veränderung der #Amygdala durch psychischen #Dauerstress, da wäre #Ausgleichspille nur fair. Aber: #Ritalingabe bei spät diagnostiziertem #ADHS macht #Psychotherapie auch nicht entbehrlich, weil #Verhalten lang eingeschliffen. Trotzdem: Lichtblick - vielleicht.

@DocCheck #PTBS #kPTBS Die Nachricht triggert den Traum, die ganze #Qual, diesen übermächtigen #Fluchtreflex zu entmachten, einfach an ein #Medikament zu delegieren. Nachgewiesen ist Veränderung der #Amygdala durch psychischen #Dauerstress, da wäre #Ausgleichspille nur fair. Aber: #Ritalingabe bei spät diagnostiziertem #ADHS macht #Psychotherapie auch nicht entbehrlich, weil #Verhalten lang eingeschliffen. Trotzdem: Lichtblick - vielleicht.

@DocCheck #PTBS #kPTBS Die Nachricht triggert den Traum, die ganze #Qual, diesen übermächtigen #Fluchtreflex zu entmachten, einfach an ein #Medikament zu delegieren. Nachgewiesen ist Veränderung der #Amygdala durch psychischen #Dauerstress, da wäre #Ausgleichspille nur fair. Aber: #Ritalingabe bei spät diagnostiziertem #ADHS macht #Psychotherapie auch nicht entbehrlich, weil #Verhalten lang eingeschliffen. Trotzdem: Lichtblick - vielleicht.

Wegen Thema #DauerStress von gestern:
Meine Frau hat mir übrigens einen Adventskalender mit Bastelaufgaben geschenkt, weil mir das - neben #Wandern, #Meditation und #ProgressiverMuskelentspannung - effektiv beim abbauen von Stress hilft.
Das finde ich großartig von ihr, auf mehreren Ebenen.

Und weil wir gerade beim Thema sind #Burnout ist im Übrigen auch eine Form der #Depression.

Wegen Thema #DauerStress von gestern:
Meine Frau hat mir übrigens einen Adventskalender mit Bastelaufgaben geschenkt, weil mir das - neben #Wandern, #Meditation und #ProgressiverMuskelentspannung - effektiv beim abbauen von Stress hilft.
Das finde ich großartig von ihr, auf mehreren Ebenen.

Und weil wir gerade beim Thema sind #Burnout ist im Übrigen auch eine Form der #Depression.

Manchmal glaube ich der ganze #Dezember ist eigentlich nur dazu da, dass man sich unzureichend, überfordert und ungerecht behandelt fühlt, und die schlechte Laune aller anderen ertragen muss, denen es genauso geht.

#DauerStress

Manchmal glaube ich der ganze #Dezember ist eigentlich nur dazu da, dass man sich unzureichend, überfordert und ungerecht behandelt fühlt, und die schlechte Laune aller anderen ertragen muss, denen es genauso geht.

#DauerStress

Manchmal glaube ich der ganze #Dezember ist eigentlich nur dazu da, dass man sich unzureichend, überfordert und ungerecht behandelt fühlt, und die schlechte Laune aller anderen ertragen muss, denen es genauso geht.

#DauerStress

Manchmal glaube ich der ganze #Dezember ist eigentlich nur dazu da, dass man sich unzureichend, überfordert und ungerecht behandelt fühlt, und die schlechte Laune aller anderen ertragen muss, denen es genauso geht.

#DauerStress