#cukrowimowienie — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #cukrowimowienie, aggregated by home.social.
-
Hejo wszystkim.
Niestety ale we wtorek nie miałem czasu zrobić sobie coś normalnego do jedzenia, więc kupiłem sporo słodkich bułek i je jadłem przez cały dzień.
Od wczoraj już bez cukru znowu i ponownie mnie bolała głowa, więc wziąłem Ibuprom. Dzisiaj coś mi nie dobrze, ale nie zamierzam wracać do cukru za żadne skarby.
Wczoraj też mnie mocno ssało na coś słodkiego , ale dzisiaj już z tym jest ok.
-
No i wczoraj wieczorem pykło 48 godzin bez cukru.
Dzięki wszystkim za komentarze, podbicia i dodanie do ulubionych.
Co daje nam cukier? Ja widzę tylko jedną dobrą rzecz, jest słodki i dzięki temu jedzenie go sprawia nam przyjemność.
W zamian za tą jedną dobrą rzecz daje nam pełno chorób i rozchwiany system hormonalny:
- zwiększone ryzyko demencji
- gorszy sen
- huśtawki nastroju
- osłabiona odporność
- podwyższony cholesterol i trójglicerydy
- zwiększone ryzyko chorób serca
- stłuszczenie wątroby
- cukrzyca typu 2
- stany zapalne w organizmie
- pogorszenie się kondycji skóry
- tycie, zwłaszcza tłuszcz trzewny
- uzależniePełno „fajnych” rzeczy.
-
No i wczoraj wieczorem pykło 48 godzin bez cukru.
Dzięki wszystkim za komentarze, podbicia i dodanie do ulubionych.
Co daje nam cukier? Ja widzę tylko jedną dobrą rzecz, jest słodki i dzięki temu jedzenie go sprawia nam przyjemność.
W zamian za tą jedną dobrą rzecz daje nam pełno chorób i rozchwiany system hormonalny:
- zwiększone ryzyko demencji
- gorszy sen
- huśtawki nastroju
- osłabiona odporność
- podwyższony cholesterol i trójglicerydy
- zwiększone ryzyko chorób serca
- stłuszczenie wątroby
- cukrzyca typu 2
- stany zapalne w organizmie
- pogorszenie się kondycji skóry
- tycie, zwłaszcza tłuszcz trzewny
- uzależniePełno „fajnych” rzeczy.
-
No i wczoraj wieczorem pykło 48 godzin bez cukru.
Dzięki wszystkim za komentarze, podbicia i dodanie do ulubionych.
Co daje nam cukier? Ja widzę tylko jedną dobrą rzecz, jest słodki i dzięki temu jedzenie go sprawia nam przyjemność.
W zamian za tą jedną dobrą rzecz daje nam pełno chorób i rozchwiany system hormonalny:
- zwiększone ryzyko demencji
- gorszy sen
- huśtawki nastroju
- osłabiona odporność
- podwyższony cholesterol i trójglicerydy
- zwiększone ryzyko chorób serca
- stłuszczenie wątroby
- cukrzyca typu 2
- stany zapalne w organizmie
- pogorszenie się kondycji skóry
- tycie, zwłaszcza tłuszcz trzewny
- uzależniePełno „fajnych” rzeczy.
-
No i wczoraj wieczorem pykło 48 godzin bez cukru.
Dzięki wszystkim za komentarze, podbicia i dodanie do ulubionych.
Co daje nam cukier? Ja widzę tylko jedną dobrą rzecz, jest słodki i dzięki temu jedzenie go sprawia nam przyjemność.
W zamian za tą jedną dobrą rzecz daje nam pełno chorób i rozchwiany system hormonalny:
- zwiększone ryzyko demencji
- gorszy sen
- huśtawki nastroju
- osłabiona odporność
- podwyższony cholesterol i trójglicerydy
- zwiększone ryzyko chorób serca
- stłuszczenie wątroby
- cukrzyca typu 2
- stany zapalne w organizmie
- pogorszenie się kondycji skóry
- tycie, zwłaszcza tłuszcz trzewny
- uzależniePełno „fajnych” rzeczy.
-
No i wczoraj wieczorem pykło 48 godzin bez cukru.
Dzięki wszystkim za komentarze, podbicia i dodanie do ulubionych.
Co daje nam cukier? Ja widzę tylko jedną dobrą rzecz, jest słodki i dzięki temu jedzenie go sprawia nam przyjemność.
W zamian za tą jedną dobrą rzecz daje nam pełno chorób i rozchwiany system hormonalny:
- zwiększone ryzyko demencji
- gorszy sen
- huśtawki nastroju
- osłabiona odporność
- podwyższony cholesterol i trójglicerydy
- zwiększone ryzyko chorób serca
- stłuszczenie wątroby
- cukrzyca typu 2
- stany zapalne w organizmie
- pogorszenie się kondycji skóry
- tycie, zwłaszcza tłuszcz trzewny
- uzależniePełno „fajnych” rzeczy.
-
Witam ponownie zainteresowanych.
Minęły 24 godziny odkąd rzuciłem cukier. Pierwsza połowa dnia przeleciała bez większych problemów, potem było trochę trudniej, momentami byłem bliski złamania i sięgnięcia po batonik albo ciasto, ale się udało.
Gdy wcześniej już próbowałem rzucić słodycze to dokuczał mi również ból głowy, ale tym razem biorę Ibuprom więc to mi nie grozi, przy okazji może wyleczę stan zapalny w kolanie, bo coś mnie boli momentami.
Chciałbym też później wprowadzić jakieś drobne ćwiczenia dla lepszego samopoczucia, chciałbym też schudnąć minimum 10 kg, ale to wszystko póki co jedynie z tyłu głowy.
-
Jeżeli ktoś zainteresowany to rozpoczynam program „Cukrowi mówię nie”.
Żadnego białego cukru, coli, batoników, cukierków i tym podobnych rzeczy.
Wiem że będzie trudno bo już wcześniej próbowałem i miałem typowe objawy dla osoby uzależnionej, która rzuca swoje uzależnienie. Objawy fizyczne i psychiczne.
Między innymi: rozdrażnienie, nie mogłem się na niczym skupić i myślałem tylko o tym żeby zjeść coś słodkiego, ból głowy i kilka innych.
Będę się starał co jakiś czas coś napisać o samym cukrze i może o objawach.
Pozdrawiam wszystkich.