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Hoy el calendario se ha levantado intenso y un poco gamberro a la vez πPor un lado, DΓa Mundial de Lucha contra la DepresiΓ³n.
Conviene decirlo claro y sin adornos: la depresiΓ³n no es tristeza pasajera, no se arregla con βΓ‘nimoβ ni con frases luminosas de taza.
Es una enfermedad seria, silenciosa muchas veces, y hablar de ella salva vidas.
Escuchar sin juzgar, acompaΓ±ar sin presionar y pedir ayuda profesional no es debilidad: es valentΓa en estado puro.Y luego estΓ‘ la otra cara del dΓa: DΓa Mundial del Chicle y DΓa del Sticker.
SΓ, tal cual.
PequeΓ±as cosas aparentemente tontas que, mira tΓΊ por dΓ³nde, tambiΓ©n sostienen.
Masticar algo para liberar tensiΓ³n, mandar un sticker cuando no salen las palabras, reΓrse un poco sin dar explicaciones.
No curan, pero alivian. Y a veces, aliviar ya es mucho.Hoy va de eso: de tomarnos en serio el dolor, sin perder la ternura por lo pequeΓ±o.
De recordar que pedir ayuda importaβ¦ y que un gesto mΓnimo tambiΓ©n puede ser un hilo al que agarrarse.
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