#crampi — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #crampi, aggregated by home.social.
-
🎙️ #152 SODIO: Il Segreto che Nessuno Ti Dice sulla Tua Performance!
Stai bevendo abbastanza? E mangiando il giusto sale?Oggi approfondiamo il ruolo vero del sodio per i runner, svelando miti e consigli pratici per ottimizzare l'idratazione e prevenire crampi. #run #running #idratazione #sodio #performance #crampi #consiglierunner #bushidorunpodc...
-
Nuovo episodio: #152 SODIO: Il Segreto che Nessuno Ti Dice sulla Tua Performance!
Stai bevendo abbastanza? E mangiando il giusto sale?Oggi approfondiamo il ruolo vero del sodio per i runner, svelando miti e consigli pratici per ottimizzare l'idratazione e prevenire crampi. #run #running #idratazione #sodio #performance #crampi #consigli
YouTube:
Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bushido-run-podcast-ita/episodes/152-SODI…
https://www.youtube.com/@UnoDi300