home.social
Sign in Create account

#calidaddelsueno — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #calidaddelsueno, aggregated by home.social.

  1. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    🩺 ■ La nueva técnica 10-3-2-1-0 para destruir al insomnio y activar la hormona del sueño ■ Este sistema establece las horas en las que se debe parar de hacer cada actividad antes de acostarse.
    huffingtonpost.es/life/salud/l

    #salud #consejos #sueno #insomnio #habitossaludables #expertos #calidaddelsueno

    #salud #consejos #sueno #insomnio #habitossaludables #expertos
  2. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    🩺 ■ Enfermera Saturada: "Si preguntas ‘¿qué tal?’, hay una respuesta que se repite demasiado: cansado, muy cansado" ■ El divulgador de salud Héctor Castiñeira, acaba de publicar '¿Quién se ha llevado mi energía?[…]
    huffingtonpost.es/life/salud/e

    #enfermerasaturada #alimentacionsaludable #cansancio #calidaddelsueno #controldelestres #salud #ejerciciofisico #ansiedad

    #enfermerasaturada #alimentacionsaludable #cansancio #calidaddelsueno #controldelestres #salud
  3. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    🩺 ■ Enfermera Saturada: "Si preguntas ‘¿qué tal?’, hay una respuesta que se repite demasiado: cansado, muy cansado" ■ El divulgador de salud Héctor Castiñeira, acaba de publicar '¿Quién se ha llevado mi energía?[…]
    huffingtonpost.es/life/salud/e

    #enfermerasaturada #alimentacionsaludable #cansancio #calidaddelsueno #controldelestres #salud #ejerciciofisico #ansiedad

    #enfermerasaturada #alimentacionsaludable #cansancio #calidaddelsueno #controldelestres #salud
  4. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    🩺 ■ Enfermera Saturada: "Si preguntas ‘¿qué tal?’, hay una respuesta que se repite demasiado: cansado, muy cansado" ■ El divulgador de salud Héctor Castiñeira, acaba de publicar '¿Quién se ha llevado mi energía?[…]
    huffingtonpost.es/life/salud/e

    #enfermerasaturada #alimentacionsaludable #cansancio #calidaddelsueno #controldelestres #salud #ejerciciofisico #ansiedad

    #ansiedad #ejerciciofisico #salud #controldelestres #calidaddelsueno #cansancio
  5. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    🩺 ■ Enfermera Saturada: "Si preguntas ‘¿qué tal?’, hay una respuesta que se repite demasiado: cansado, muy cansado" ■ El divulgador de salud Héctor Castiñeira, acaba de publicar '¿Quién se ha llevado mi energía?[…]
    huffingtonpost.es/life/salud/e

    #enfermerasaturada #alimentacionsaludable #cansancio #calidaddelsueno #controldelestres #salud #ejerciciofisico #ansiedad

    #enfermerasaturada #alimentacionsaludable #cansancio #calidaddelsueno #controldelestres #salud