#cafhglobal — Public Fediverse posts

Cafh: With respect and courtesy, we not only learn from each other but open ourselves to perceive the reality that surrounds and contains us.

Con el respeto y la cortesía que mostramos aprendemos unos de otros, sino que nos abrimos a percibir la realidad que nos circunda y nos contiene.

#cafhglobal.com #cafh.org #meditation #introspection #spirituality #silence #discernment

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Cafh: Con el respeto y la cortesía que mostramos aprendemos unos de otros, sino que nos abrimos a percibir la realidad que nos circunda y nos contiene.

With respect and courtesy, we not only learn from each other but open ourselves to perceive the reality that surrounds and contains us.

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Tenemos presente que, cuando conversamos, el tiempo en el que hablamos es tiempo en el que otros no pueden expresarse.

Let’s keep in mind, that for the time we’re talking, others are unable to express themselves.

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Cafh: El respeto y la cortesía que mostramos expresan nuestra participación interior con quienes nos rodean, nuestro genuino interés por lo que trasciende el círculo al que habitualmente restringimos nuestra noción de ser.

The respect and courtesy we show express our inner participation with those around us, our genuine interest in what transcends the limited circle of our notion of being.

#cafhglobal.com #cafh.org #meditation #introspection

Image by Wolfgang Eckert from Pixabay

Cafh: The respect and courtesy we show express our inner participation with those around us, our genuine interest in what transcends the limited circle of our notion of being.

El respeto y la cortesía que mostramos expresan nuestra participación interior con quienes nos rodean, nuestro genuino interés por lo que trasciende el círculo al que habitualmente restringimos nuestra noción de ser.

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Conviene aprender a usar pocas palabras para expresarnos porque no necesitamos hacer historias para decir con sencillez lo que deseamos hacer saber, para no abusar del uso de la palabra.

Let’s learn to express ourselves in just a few words. We don’t need to tell a story to say simply what we wish to be known, if we don’t want to abuse the use of speech.

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Cafh: Los ejercicios de atención, de contención de nuestras defensas verbales y de reflexión, nos enseñan a atender sin escapes ni juicios. Esto es, a escuchar, comprender, valorar y asimilar lo que otros dicen.

Exercises of attention, reflection, and restraining our verbal defenses, teach us to listen without judging or escaping. This means listening, understanding, valuing and assimilating, what others say.

#cafhglobal.com #cafh.org #meditation

Image by Mircea Iancu from Pixabay

Cafh: Exercises of attention, reflection, and restraining our verbal defenses, teach us to listen without judging or escaping. This means listening, understanding, valuing and assimilating, what others say.

Los ejercicios de atención, de contención de nuestras defensas verbales y de reflexión, nos enseñan a atender sin escapes ni juicios. Esto es, a escuchar, comprender, valorar y asimilar lo que otros dicen.

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Image by Mircea Iancu from Pixabay

Meditar sobre nuestra manera de hablar nos ayudaría a tomar conciencia de cómo, con palabras y silencios, creamos el ambiente en el que vivimos y compartimos.

Meditating on the way we speak helps us become aware of how, with words and silences, we create the atmosphere in which we live and share with others.

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Photo by Vitaly Gariev on Unsplash

Acostumbramos a hacer momentos de detención para pensar en lo que vamos a decir y cómo hacerlo, es bueno agregar a nuestras meditaciones algunas sobre nuestra manera de hablar.

Let’s create moments of pausing to consider what and how we’re going to say something; it’s beneficial to include in some of our meditations the way we speak.

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Image by erwin bosman from Pixabay

Detengámonos un instante antes de hablar para considerar lo que vamos a decir y el efecto que pueden producir nuestras palabras.

Let’s pause an instant before speaking, to consider what we’re going to say and the effect our words can have.

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Cafh: Hablar con respeto es no interrumpir a quien está hablando. Al interrumpir cortamos el flujo del tema que alguien está exponiendo.

Speaking respectfully means not interrupting the person who is speaking. When we interrupt we break the flow in the other’s train of thought.

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Image by This_is_Engineering from Pixabay

Cafh: Speaking respectfully means not interrupting the person who is speaking. When we interrupt we break the flow in the other’s train of thought.

Hablar con respeto es no interrumpir a quien está hablando. Al interrumpir cortamos el flujo del tema que alguien está exponiendo.

#cafhglobal.com #cafh.org #meditation #introspection #spirituality #silence #discernment

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Acostumbramos a usar palabras sin reparar en los efectos que creamos al hablar, especialmente cuando nos desahogamos o expresamos nuestros juicios y disgustos.

We are used to using words without remedying the effects we create when we speak, especially when we vent or express our judgments and annoyances.

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Cafh: Mostramos respeto al hablar cuando tenemos en cuenta el tiempo durante el cual hablamos. Ese tiempo es tiempo que sustraemos a quienes nos escuchan, tiempo en el que no pueden hablar.

We show respect as we speak by keeping in mind the time we are taking when we talk. That time we’re taking away from those who listen to us, time when they can’t speak.

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