#burnoutautistique — Public Fediverse posts
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Demain c'est vaccin covid. Le souci n'est pas la piqûre, c'est juste que je vais devoir sortir (pas envie) et parler à des gens (encore moins envie). #tsa #burnout #burnoutAutistique
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Nouvelle publication sur le blog, après 18 mois d’absence :shibasmile:
https://neurodifferente.fr/2025/10/en-plein-burn-out-autistique-partie-2/
En plein burn-out autistique, partie 2
#actuallyAutisticFR #autisme #autiste #burnout #autisticburnout #burnoutAutistique
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Je me reconstitue doucement
J'ai annulé la masseuse de jeudi
Je viens de travailler une petite heure
Je vais réussir à étendre les draps (ça ne fait que 5 fois que j'appuie sur le bouton Rappel de mon alarme)
J'ai des nuggets de poulet qui m'attendent au frigo (et je m'en rappelle !)
Et je vais coudre l'ourlet du pantalon de mon Loup
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Troisième journée de recalibration ☺️
Le planning des besoins vitaux tient la route. Il laisse du temps pour me reposer, lire, et faire mes activités manuelles.
La diminution de 50% de la Sertraline se passe bien pour le moment.
Je m'applique à manger bien et bon et sain, et à faire des activités physiques.
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Demain rendez-vous chez ma Médecine Traitante, pour le renouvellement de mon arrêt de travail, sauf que c'est une remplaçante, j'espère qu'elle m'embêtera pas...
#burnoutAutistique #depression #actuallyAutisticFR -
J'ai à un moment de la journée mis des habits, accueilli l'enfant au retour du collège, mangé un repas (merci la livraison de burger), payé ma facture d'eau et lavé mes dents deux fois.
On dira que c'est un win parce que franchement Q12ans aurait pas été là j'en aurais pas fait tant.
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Je me suis levée, lavée, habillée.
J'ai petit déjeuné, pris mes vitamines.
J'ai fait 70% des trucs de boulot chiant que je repoussais chaque jour depuis des semaines. Yeah !Et j'ai passé une grosse heure à désencombrer la chambre de Q12ans parce que c'est plus possible...
Et c'est encore plus le bordel.Je peux lire et dormir jusqu'à à demain maintenant ?
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Moi, encore au lit à midi passé : "pourtant j'ai pas fait grand chose hier !" :shibathinking:
Moi, qui me rappelle que j'ai été à deux doigts d'un meltdown et que j'ai passé une nuit très bordélique :pika:
(Plus que j'ai des choses de travail à faire que je repousse depuis 15 jours...)