#brainfood — Public Fediverse posts
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Diet and targeted supplements can support cognitive longevity https://www.diningandcooking.com/1962217/diet-and-targeted-supplements-can-support-cognitive-longevity/ ##BrainPower #BrainFood #BrainFunction #BrainNutrition #cognitive #DHA #diet #eatingwell #Healthcare #Healthy #Human #Mediterranean #MediterraneanDiet #memory #MemoryFood #mental #mind #nourishing #nutrients #nutrition #nutritional #nuts #Person #smart #SuperFood #suplements #Think #Vitamins
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Diet and targeted supplements can support cognitive longevity https://www.diningandcooking.com/1962217/diet-and-targeted-supplements-can-support-cognitive-longevity/ ##BrainPower #BrainFood #BrainFunction #BrainNutrition #cognitive #DHA #diet #eatingwell #Healthcare #Healthy #Human #Mediterranean #MediterraneanDiet #memory #MemoryFood #mental #mind #nourishing #nutrients #nutrition #nutritional #nuts #Person #smart #SuperFood #suplements #Think #Vitamins
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Diet and targeted supplements can support cognitive longevity https://www.diningandcooking.com/1962217/diet-and-targeted-supplements-can-support-cognitive-longevity/ ##BrainPower #BrainFood #BrainFunction #BrainNutrition #cognitive #DHA #diet #eatingwell #Healthcare #Healthy #Human #Mediterranean #MediterraneanDiet #memory #MemoryFood #mental #mind #nourishing #nutrients #nutrition #nutritional #nuts #Person #smart #SuperFood #suplements #Think #Vitamins
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Nourish Your Mind: The Essential Link Between Nutrition and Mental Health
#Nutrition #MentalHealth #HealthyEating #MindfulEating #BrainFood #EmotionalWellness #MentalWellbeing #FoodAsMedicine #HealthyMind #Omega3 #WholeFoods #MentalResilience #Hydration #WellnessJourney #BalancedDiet
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10 Food That Are Good for Your Brain
https://healfity.com/10-food-that-are-good-for-your-brain/ -
Omega-3-Fettsäuren, Pflanzenfarbstoffe und B-Vitamine sollen das Gehirn leistungsfähig halten. Tun sie das wirklich? Ein Überblick über die aktuelle Studienlage.#Brainfood #Omega-3 #VitaminB #Gehirn #Blaubeeren #Flavonoide #Superfood #PsychologieHirnforschung #Hirnforschung #Medizin
Nährstoffe: Brainfood auf dem Prüfstand -
Wieder #Rührtofu gemacht❣️🤗
✅️ Zum Niederknien lecker
✅️ Super #Protein-Kombi, davon ordentlich
✅️ #Brainfood
✅️ Vitamin-Mineral-Power: Folat, B-Komplex, Eisen, Magnesium, Kalium, Calcium, Phosphor uvm
✅️ Niedriger #glykämischerIndex
✅️ Futter fürs #Mikrobiom
✅️ #Vegan #satt&glücklich
❌️ Tierleid
❌️ Antibiotokareste
❌️ SalmonellenAnbraten, sehr wenig Öl: Knobi, Zwiebeln, Thymian
Weiterbraten: leicht gestampfte Kichererbsen (Dose), Tofu Rosso, Seidentofu, Hefeflocken, Curry, Prise smoked Paprika -
Viste NDR:
In #Walnüssen sind antientzündliche Wirkstoffe, die u. a. Depressionen zu etwa 30 % verhindern können ... NDR Visite " #Brainfood "Omega 6 Fettsäuren (endzündungsfördernd!) zu Omega 3 Fettsäuren sollten im Verhältnis 3:1 stehen.
In der Realität ist aber in Deutschland das Verhältnis 25:1 👀 in den USA 100:1🤔Jeden Tag eine Handvoll Walnüssen!
#beschwerdefreialtwerden #superfood