#biorhythmus — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #biorhythmus, aggregated by home.social.
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Endlich die Terrasse frühlingsfertig gemacht. Ächz.
Jetzt noch Rikscha-Akkus austauschen, dann Feierabend.Leben mit #Biorhythmus #Eule.
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Wie verbreitet ist Homeoffice in der EU? (Statista + Kurzkommentar mit persönlichen Betrachtungen) #HomeOffice #Workflow #EU #France #Netherlands #Germany #Broadband #BreitbandInternet #Workflow #Biorhythmus #Kreativität #Meeting #Fahrzeit #Workforce
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#Biorhythmus, #Jahreszeiten, #Lebenszyklen all das kann man auch ins Berufsleben in die Karrier und die Familie einbauen
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Biorhythmus: Ob ein Mensch eine frühaufstehende „Lerche“ ist oder eine nachtaktive „Eule“, lässt sich künftig an nur einer Haarprobe ablesen – ohne langwierige Speichel- oder Bluttests wie bisher. #Chronotyp #Biorhythmus #Haarprobe
https://www.scinexx.de/news/medizin/haarprobe-verraet-unseren-chronotyp/ -
Mein Biorhythmus würde mich erschlagen, arbeitete ich bis abends. Allerdings beginne ich als Morgenmensch bereits um 06:00 Uhr. Egal, ob im Büro oder im Home-Office.
Viel Spaß beim Musizieren und dem Sport.
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#Uhrumstellung sagt: "Ab jetzt alles 1h später."
#Biorhythmus versteht: "Ahaaa, Tag hat jetzt 25h!" -
Herbstzeit in Normalzeit
Seit heute, 26.10.2025, ist für Alle die #Normalzeit wieder mit dabei.
Wer erst mit dem heutigen Tag in die Normalzeit wechselt, erlebt es oft als plötzlichen Überfall von früherer Dunkelheit am Abend und bekommt das Gefühl, es sei ohne Herbstzeit plötzlich Winter geworden. Das ist nicht normal, sondern einer künstlichen Zeitverschiebung geschuldet, die unseren #Biorhythmus völlig durcheinander bringt und auch Schäden anrichtet.
https://www.normalzeit-leben.de/wordpress/herbstzeit-in-normalzeit/
#Zeitumstellung -
Die Zeitumstellung 2025 steht an: In der Nacht zum Sonntag werden die Uhren um 1 Stunde zurückgestellt ⏰. Die Abschaffung der Zeitumstellung ist weiterhin unklar, da uneinheitliche Entscheidungen in Europa und benachbarten Ländern den Flickenteppich verhindern. Mehr dazu: https://www.watson.ch/wissen/winter/985076085-zeitumstellung-2025-warum-sie-noch-nicht-abgeschafft-wurde 🌍🕰️ #Zeitumstellung #Winterzeit #Sommerzeit #Biorhythmus
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@SporkPeter @Noblefeu @riffreporter
Ergänzend:
Die Blauanteile im Licht steuern die innere Uhr und sind besonders in der Morgen- und Abenddämmerung wirksam.
Hierbei ist besonders wichtig, daß die Farbwahrnehmung der Netzhaut unabhängig von der Helligkeit und Bewölkung ist.https://journals.plos.org/plosbiology/article?id=10.1371/journal.pbio.1002160
https://www.normalzeit-leben.de/wordpress/zehnter-tag-in-der-normalzeit/
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@mathegudrun @kaltmamsell Wie jetzt?: "...Er hatte dann einfach seinen #Biorhythmus angepasst und sich darin nicht beirren lassen...." Wie kann man seinen Biorhythmus anpassen?
Vor ca. 20 Jahren hatte sich mein Biorhythmus, nach einem fast tödlichen Unfall, unaufhörlich um ca. 4 Stunden verschoben (also normal mittag um 12 ist dann früh um 8). Das hat etwa 8 Jahre gedauert und ich habe vergeblich dagegen angekämpft. Das ist bis heute so.
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@anja_in_normalzeit
@dialektgefahr Huch, genau darüber haben wir ja grad eben noch geschrieben, Anja... Guter Artikel, auch der von Forntiers.
Danke für's Teilen Euch beiden!#Normalzeit #Standardzeit #Standarttime #Timetable #SozialeZeit #Gesundheit #Zeitumstellung #Biorhythmus
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@[email protected]
Oft liegt es am Dauer-Jetlag während der sogenannten #Sommerzeit, die latent den Körper stresst (auch, wenn der Verstand es nicht merkt).Wenn dann noch weitere Belastungen hinzu kommen, werden Menschen rasch erschöpft, erkranken öfters oder chronische Beschwerden nehmen zu.
@anja_in_normalzeit hat das sehr gut in ihrem Blog beschrieben.
Und auch, daß die Symptome wieder verschwinden, wenn man privat weiter in #Normalzeit lebt und keine #Zeitumstellung mitmacht im Frühjahr.Kann nur leider nicht jeder so leben,zB. Schüler, Studenten, Schichtarbeiter etc.
Hier ging auch kürzlich eine Meldung rum von sehr müden und depressiven Jugendlichen, also den Menschen, deren #Biorhythmus sehr nach hinten verschoben ist in der Pubertät und für die 1 Stunde früher zur Schule Quälerei ist. -
Ich weiß nicht, ob/wie das im Detail funktionieren kann/soll, aber #Gleitzeit in der #Schule klingt nach einem spannenden Konzept.
'Biorhythmus von Jugendlichen: Früher Schulbeginn führt zu "sozialem Jetlag"'
https://www.zdf.de/nachrichten/wissen/spaeterer-unterrichtsbeginn-schulstart-schulbeginn-pubertaet-100.html#Schulbeginn #Unterrichtsbeginn #Konzentration #Bildung #Biorhythmus #Pubertät #Schlafforschung #Hirnforschung #Schlafmangel #Dalton #DaltonSchule #ZDF #ZDFheute
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Die #Sonne als natürlicher Schlaf-Booster: #Tageslicht stärkt unsere innere Uhr, sorgt für besseren #Schlaf und kann Krankheiten vorbeugen. @SporkPeter erklärt, wie #Licht unseren #Biorhythmus beeinflusst und gibt Tipps, wie wir ihn stärken können: #Zeit https://www.riffreporter.de/de/wissen/aufbruch-in-neue-zeitkultur-mehr-licht-chronobiologie-rhythmus-gesundheit
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@Guido
DAK-Studien gibt es seit 2013 mit zunehmend erhöhten Krankheitsständen in den 7 Monaten der sogen. "Sommerzeit". Die Schädlichkeit gegen den #Biorhythmus zu leben, wird noch viel zu oft übersehen. Der "kleine Jetlag" ist ein Mythos.
Eine lange von Wissenschaftlern angekündigte, weitere Ursache von zunehmenden Depressionen, Stress und Immunschwächen.
https://www.geo.de/wissen/gesundheit/sommerzeit-abschaffen---darum-waere-es-sinnvoll-30197484.html
https://www.dak.de/dak/gesundheit/koerper-seele/schlaf/zeitumstellung-einfluss-auf-gesundheit_83060
https://social.anoxinon.de/@anja_in_normalzeit/110090277853444286 -
Für viele Menschen ist Weihnachten auch das Fest des schlechten Schlafs. Dafür gibt es mehrere Gründe. Zum Glück kann man auch etwas dagegen tun - man muss nur umdenken.#Weihnachten #Schlaf #Einschlafen #Nacht #Biorhythmus #Ernährung #GuteNacht #Alkohol #Medizin
Stille Nacht, schlaflose Nacht -
Hast du schon Kraniche oder Gänse in ihrer typischen Formation am Himmel entdeckt?Der #Vogelzug ist typisch für den Herbst. Doch auch andere Tiere, wie zum Beispiel der #Aal, begeben sich auf eine lange Reise. Es ist seine letzte. Infos über den geheimnisvollen #Lebenszyklus des Aals findest du hier: #Biorhythmus #Jahreszeiten #Natur
https://steadyhq.com/de/taktvoll/posts/f8eb17fc-81e0-4fc8-9d55-d9a41f83f466 -
Aus aktuellem Anlass: Guck-Empfehlung! ⏰
#Zeitumstellung #InnereUhr #BiologischeUhr #Biorhythmus #Quarks #FediEltern
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2024 – Umstellung auf #Sommerzeit – und wie man damit klar kommen kann.
Montag in der nächsten Woche ist es um 5:30 Uhr schon wieder dunkel, wegen der Uhrzeit-Vorstellung um eine Stunde.
Die längste #Traumphase ist bei normalen Schlafzeiten in den frühen Morgenstunden ca. zwischen 3:30-5:30 Uhr am längsten. Mit MESZ zw. 4:30-6:30 Uhr. Unser #Biorhythmus stellt nicht die #innereUhr um. Hier ein paar Tipps, wie das Leben in #Normalzeit während der “Sommerzeit” klappen kann:
https://www.normalzeit-leben.de/wordpress/2024-umstellung-auf-sommerzeit-und-wie-man-damit-klar-kommen-kann/ -
Die ganz Woche morgens #gerädert & ermattet und wünschte mir #ausschlafen zu können, um dann #Samstag von von alleine ohne #Wecker um 7:30 wach zu werden.
#Biorhythmus, wir müssen reden
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@NDR Korrekterweise muß man sagen, dass der #Biorhythmus sich die ganzen 7 Monate lang in einem Dauer-Jetlag befindet. Eine Anpassung findet nicht statt lt. Chronobiologe Prof.Dr.Roenneberg. Manche Menschen merken es weniger, viele kommen damit nicht klar, manche denken sie kämen damit klar und wundern sich über häufige Müdigkeit oder viele Erkrankungen
#niewiedersommerzeit #normalzeit -
Chronobiologie - so tickt die eigene, innere Uhr
https://www.normalzeit-leben.de/wordpress/chronobiologie-so-tickt-die-eigene-innere-uhr/
#Biorhythmus #Chariete #Chronobiologie #Chronotyp #Eule #Forschung #InnereUhr #Lerche #Relogio #Test -
Ich bin froh, dass ich zwar spät, aber dann doch noch meinen Biorhythmus gefunden habe.
Und zwar bin ich weder ein Morgen- noch ein Nachtmensch, sondern irgendwas dazwischen.Jahrelang dachte ich, dass es ein unumstößliches Gesetz sei, spätestens um 9 auffe Arbeit zu erscheinen und spätestens um 18 Uhr Feierabend zu machen. 1/2
#biorhythmus #morgenmensch #nachtmensch #innereuhr #job #arbeit
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Obwohl ich den Wecker abgeschaltet habe, jetzt schon wach 😐 nur noch 5 Minuten #Biorhythmus dann stehe ich auch auf 😴
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Bei #Abitur berücksichtigen wir (in #Hessen) das mit dem #Biorhythmus und fangen mit den schriftlichen #Prüfungen jeweils um 9:00 Uhr an. – Der reguläre #Unterricht beginnt bei uns allerdings nach wie vor um 7:45. Das gibt mir zu denken. Wann fangt ihr an? #fedilz
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In Normalzeit leben während der Sommerzeit - Update 2023
Hier gibt es Tipps zum Leben in Normalzeit während der sogenannten Sommerzeit:
https://www.normalzeit-leben.de/wordpress/in-normalzeit-leben-waehrend-der-sommerzeit-update-2023/
🙂#Biorhythmus #Deutschland #EU #Gesundheit #Krankheit #Krebs #Lebensqualität #MESZ #MEZ #Normalzeit #Sommerzeit #Tipps #Wecker #Winterzeit #Zeitumstellung #StopptDieZeitdiebe #NieWiederSommerzeit #DreiUhrBleibt
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Übrigens, über das Thema #Biorhythmus und Arbeitsleben hatte ich mich 2018 in unserem (damals noch aktiven) Blog ausgelassen.
Mögen es um diese Zeit die Nachteulen lesen. Guten Morgen zusammen 😉
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Chronischer #Schlafmangel bei Kindern und Jugendlichen: Viele Studien belegen, dass ein späterer Schulbeginn dem #Biorhythmus Heranwachsender entgegenkäme - dennoch berücksichtigen bisher nur sehr wenige Schulen diese Forschungsergebnisse https://www.mdr.de/nachrichten/sachsen/leipzig/leipzig-leipzig-land/schueler-biorhythmus-unterrichtsbeginn-100.html