#biorhythmus — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #biorhythmus, aggregated by home.social.
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Endlich die Terrasse frühlingsfertig gemacht. Ächz.
Jetzt noch Rikscha-Akkus austauschen, dann Feierabend.Leben mit #Biorhythmus #Eule.
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Endlich die Terrasse frühlingsfertig gemacht. Ächz.
Jetzt noch Rikscha-Akkus austauschen, dann Feierabend.Leben mit #Biorhythmus #Eule.
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Endlich die Terrasse frühlingsfertig gemacht. Ächz.
Jetzt noch Rikscha-Akkus austauschen, dann Feierabend.Leben mit #Biorhythmus #Eule.
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Endlich die Terrasse frühlingsfertig gemacht. Ächz.
Jetzt noch Rikscha-Akkus austauschen, dann Feierabend.Leben mit #Biorhythmus #Eule.
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Endlich die Terrasse frühlingsfertig gemacht. Ächz.
Jetzt noch Rikscha-Akkus austauschen, dann Feierabend.Leben mit #Biorhythmus #Eule.
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Wie verbreitet ist Homeoffice in der EU? (Statista + Kurzkommentar mit persönlichen Betrachtungen) #HomeOffice #Workflow #EU #France #Netherlands #Germany #Broadband #BreitbandInternet #Workflow #Biorhythmus #Kreativität #Meeting #Fahrzeit #Workforce
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Wie verbreitet ist Homeoffice in der EU? (Statista + Kurzkommentar mit persönlichen Betrachtungen) #HomeOffice #Workflow #EU #France #Netherlands #Germany #Broadband #BreitbandInternet #Workflow #Biorhythmus #Kreativität #Meeting #Fahrzeit #Workforce
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Wie verbreitet ist Homeoffice in der EU? (Statista + Kurzkommentar mit persönlichen Betrachtungen) #HomeOffice #Workflow #EU #France #Netherlands #Germany #Broadband #BreitbandInternet #Workflow #Biorhythmus #Kreativität #Meeting #Fahrzeit #Workforce
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#Biorhythmus, #Jahreszeiten, #Lebenszyklen all das kann man auch ins Berufsleben in die Karrier und die Familie einbauen
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#Biorhythmus, #Jahreszeiten, #Lebenszyklen all das kann man auch ins Berufsleben in die Karrier und die Familie einbauen
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#Biorhythmus, #Jahreszeiten, #Lebenszyklen all das kann man auch ins Berufsleben in die Karrier und die Familie einbauen
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#Biorhythmus, #Jahreszeiten, #Lebenszyklen all das kann man auch ins Berufsleben in die Karrier und die Familie einbauen
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#Biorhythmus, #Jahreszeiten, #Lebenszyklen all das kann man auch ins Berufsleben in die Karrier und die Familie einbauen
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Biorhythmus: Ob ein Mensch eine frühaufstehende „Lerche“ ist oder eine nachtaktive „Eule“, lässt sich künftig an nur einer Haarprobe ablesen – ohne langwierige Speichel- oder Bluttests wie bisher. #Chronotyp #Biorhythmus #Haarprobe
https://www.scinexx.de/news/medizin/haarprobe-verraet-unseren-chronotyp/ -
Biorhythmus: Ob ein Mensch eine frühaufstehende „Lerche“ ist oder eine nachtaktive „Eule“, lässt sich künftig an nur einer Haarprobe ablesen – ohne langwierige Speichel- oder Bluttests wie bisher. #Chronotyp #Biorhythmus #Haarprobe
https://www.scinexx.de/news/medizin/haarprobe-verraet-unseren-chronotyp/ -
Biorhythmus: Ob ein Mensch eine frühaufstehende „Lerche“ ist oder eine nachtaktive „Eule“, lässt sich künftig an nur einer Haarprobe ablesen – ohne langwierige Speichel- oder Bluttests wie bisher. #Chronotyp #Biorhythmus #Haarprobe
https://www.scinexx.de/news/medizin/haarprobe-verraet-unseren-chronotyp/ -
Biorhythmus: Ob ein Mensch eine frühaufstehende „Lerche“ ist oder eine nachtaktive „Eule“, lässt sich künftig an nur einer Haarprobe ablesen – ohne langwierige Speichel- oder Bluttests wie bisher. #Chronotyp #Biorhythmus #Haarprobe
https://www.scinexx.de/news/medizin/haarprobe-verraet-unseren-chronotyp/ -
Biorhythmus: Ob ein Mensch eine frühaufstehende „Lerche“ ist oder eine nachtaktive „Eule“, lässt sich künftig an nur einer Haarprobe ablesen – ohne langwierige Speichel- oder Bluttests wie bisher. #Chronotyp #Biorhythmus #Haarprobe
https://www.scinexx.de/news/medizin/haarprobe-verraet-unseren-chronotyp/ -
https://www.europesays.com/at/70768/ Sommerzeit 2026: Zeitumstellung fällt auf Palmsonntag #biorhythmus #EU #mesz #Nachrichten #News #Österreich #Palmsonntag #Schlaf #Schlagzeilen #Sommerzeit2026 #UhrUmstellen #Welt #World #WorldNews #Zeitumstellung
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https://www.europesays.com/at/58177/ Zeitumstellung 2026: Wann werden die Uhren wieder auf Sommerzeit umgestellt? #Biorhythmus(ks) #Nachrichten #News #Newsteam #Newz #Schlagzeilen #Sommerzeit(ks) #texttospeech #Welt #World #WorldNews #Zeitumstellung(ks)
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Mein Biorhythmus würde mich erschlagen, arbeitete ich bis abends. Allerdings beginne ich als Morgenmensch bereits um 06:00 Uhr. Egal, ob im Büro oder im Home-Office.
Viel Spaß beim Musizieren und dem Sport.
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Mein Biorhythmus würde mich erschlagen, arbeitete ich bis abends. Allerdings beginne ich als Morgenmensch bereits um 06:00 Uhr. Egal, ob im Büro oder im Home-Office.
Viel Spaß beim Musizieren und dem Sport.
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Mein Biorhythmus würde mich erschlagen, arbeitete ich bis abends. Allerdings beginne ich als Morgenmensch bereits um 06:00 Uhr. Egal, ob im Büro oder im Home-Office.
Viel Spaß beim Musizieren und dem Sport.
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Mein Biorhythmus würde mich erschlagen, arbeitete ich bis abends. Allerdings beginne ich als Morgenmensch bereits um 06:00 Uhr. Egal, ob im Büro oder im Home-Office.
Viel Spaß beim Musizieren und dem Sport.
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Mein Biorhythmus würde mich erschlagen, arbeitete ich bis abends. Allerdings beginne ich als Morgenmensch bereits um 06:00 Uhr. Egal, ob im Büro oder im Home-Office.
Viel Spaß beim Musizieren und dem Sport.
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Dem eigenen #Biorhythmus zu folgen ist schwierig, wenn man kleine Kinder hat. Ich war in der Nacht länger wach und habe nachgedacht. In der Stille und Dunkelheit der Nacht verstehe ich oft Zusammenhänge, für die ich am Tag zu abgelenkt bin. Und gerade als ich wieder bereit war zum schlafen, wurde das Kind neben mir zappelig und jammerte. Nach einer langen Weile kuscheln war sie dann wirklich munter. Und ich bin müde...
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#Uhrumstellung sagt: "Ab jetzt alles 1h später."
#Biorhythmus versteht: "Ahaaa, Tag hat jetzt 25h!" -
#Uhrumstellung sagt: "Ab jetzt alles 1h später."
#Biorhythmus versteht: "Ahaaa, Tag hat jetzt 25h!" -
Ausschlafen fürs Wohlbefinden: Bremer Schule setzt auf späten Start
Interview Standdatum: 27. Oktober 2025. Autorinnen und Autoren: Alexander Schnackenburg Schulleiterin Daniela Gottschalk sieht in einem etwas späteren…
#Bremen #Deutschland #Deutsch #DE #Schlagzeilen #Headlines #Nachrichten #News #Europe #Europa #EU #Biorhythmus #Germany #Konzentration #Schlaf #Schulbeginn #Wohlbefinden
https://www.europesays.com/de/529854/ -
Herbstzeit in Normalzeit
Seit heute, 26.10.2025, ist für Alle die #Normalzeit wieder mit dabei.
Wer erst mit dem heutigen Tag in die Normalzeit wechselt, erlebt es oft als plötzlichen Überfall von früherer Dunkelheit am Abend und bekommt das Gefühl, es sei ohne Herbstzeit plötzlich Winter geworden. Das ist nicht normal, sondern einer künstlichen Zeitverschiebung geschuldet, die unseren #Biorhythmus völlig durcheinander bringt und auch Schäden anrichtet.
https://www.normalzeit-leben.de/wordpress/herbstzeit-in-normalzeit/
#Zeitumstellung -
Herbstzeit in Normalzeit
Seit heute, 26.10.2025, ist für Alle die #Normalzeit wieder mit dabei.
Wer erst mit dem heutigen Tag in die Normalzeit wechselt, erlebt es oft als plötzlichen Überfall von früherer Dunkelheit am Abend und bekommt das Gefühl, es sei ohne Herbstzeit plötzlich Winter geworden. Das ist nicht normal, sondern einer künstlichen Zeitverschiebung geschuldet, die unseren #Biorhythmus völlig durcheinander bringt und auch Schäden anrichtet.
https://www.normalzeit-leben.de/wordpress/herbstzeit-in-normalzeit/
#Zeitumstellung -
Herbstzeit in Normalzeit
Seit heute, 26.10.2025, ist für Alle die #Normalzeit wieder mit dabei.
Wer erst mit dem heutigen Tag in die Normalzeit wechselt, erlebt es oft als plötzlichen Überfall von früherer Dunkelheit am Abend und bekommt das Gefühl, es sei ohne Herbstzeit plötzlich Winter geworden. Das ist nicht normal, sondern einer künstlichen Zeitverschiebung geschuldet, die unseren #Biorhythmus völlig durcheinander bringt und auch Schäden anrichtet.
https://www.normalzeit-leben.de/wordpress/herbstzeit-in-normalzeit/
#Zeitumstellung -
Herbstzeit in Normalzeit
Seit heute, 26.10.2025, ist für Alle die #Normalzeit wieder mit dabei.
Wer erst mit dem heutigen Tag in die Normalzeit wechselt, erlebt es oft als plötzlichen Überfall von früherer Dunkelheit am Abend und bekommt das Gefühl, es sei ohne Herbstzeit plötzlich Winter geworden. Das ist nicht normal, sondern einer künstlichen Zeitverschiebung geschuldet, die unseren #Biorhythmus völlig durcheinander bringt und auch Schäden anrichtet.
https://www.normalzeit-leben.de/wordpress/herbstzeit-in-normalzeit/
#Zeitumstellung -
Die Zeitumstellung 2025 steht an: In der Nacht zum Sonntag werden die Uhren um 1 Stunde zurückgestellt ⏰. Die Abschaffung der Zeitumstellung ist weiterhin unklar, da uneinheitliche Entscheidungen in Europa und benachbarten Ländern den Flickenteppich verhindern. Mehr dazu: https://www.watson.ch/wissen/winter/985076085-zeitumstellung-2025-warum-sie-noch-nicht-abgeschafft-wurde 🌍🕰️ #Zeitumstellung #Winterzeit #Sommerzeit #Biorhythmus
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Die Zeitumstellung 2025 steht an: In der Nacht zum Sonntag werden die Uhren um 1 Stunde zurückgestellt ⏰. Die Abschaffung der Zeitumstellung ist weiterhin unklar, da uneinheitliche Entscheidungen in Europa und benachbarten Ländern den Flickenteppich verhindern. Mehr dazu: https://www.watson.ch/wissen/winter/985076085-zeitumstellung-2025-warum-sie-noch-nicht-abgeschafft-wurde 🌍🕰️ #Zeitumstellung #Winterzeit #Sommerzeit #Biorhythmus
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Die Zeitumstellung 2025 steht an: In der Nacht zum Sonntag werden die Uhren um 1 Stunde zurückgestellt ⏰. Die Abschaffung der Zeitumstellung ist weiterhin unklar, da uneinheitliche Entscheidungen in Europa und benachbarten Ländern den Flickenteppich verhindern. Mehr dazu: https://www.watson.ch/wissen/winter/985076085-zeitumstellung-2025-warum-sie-noch-nicht-abgeschafft-wurde 🌍🕰️ #Zeitumstellung #Winterzeit #Sommerzeit #Biorhythmus
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Die Zeitumstellung 2025 steht an: In der Nacht zum Sonntag werden die Uhren um 1 Stunde zurückgestellt ⏰. Die Abschaffung der Zeitumstellung ist weiterhin unklar, da uneinheitliche Entscheidungen in Europa und benachbarten Ländern den Flickenteppich verhindern. Mehr dazu: https://www.watson.ch/wissen/winter/985076085-zeitumstellung-2025-warum-sie-noch-nicht-abgeschafft-wurde 🌍🕰️ #Zeitumstellung #Winterzeit #Sommerzeit #Biorhythmus
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Die Zeitumstellung 2025 steht an: In der Nacht zum Sonntag werden die Uhren um 1 Stunde zurückgestellt ⏰. Die Abschaffung der Zeitumstellung ist weiterhin unklar, da uneinheitliche Entscheidungen in Europa und benachbarten Ländern den Flickenteppich verhindern. Mehr dazu: https://www.watson.ch/wissen/winter/985076085-zeitumstellung-2025-warum-sie-noch-nicht-abgeschafft-wurde 🌍🕰️ #Zeitumstellung #Winterzeit #Sommerzeit #Biorhythmus
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@SporkPeter @Noblefeu @riffreporter
Ergänzend:
Die Blauanteile im Licht steuern die innere Uhr und sind besonders in der Morgen- und Abenddämmerung wirksam.
Hierbei ist besonders wichtig, daß die Farbwahrnehmung der Netzhaut unabhängig von der Helligkeit und Bewölkung ist.https://journals.plos.org/plosbiology/article?id=10.1371/journal.pbio.1002160
https://www.normalzeit-leben.de/wordpress/zehnter-tag-in-der-normalzeit/
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@SporkPeter @Noblefeu @riffreporter
Ergänzend:
Die Blauanteile im Licht steuern die innere Uhr und sind besonders in der Morgen- und Abenddämmerung wirksam.
Hierbei ist besonders wichtig, daß die Farbwahrnehmung der Netzhaut unabhängig von der Helligkeit und Bewölkung ist.https://journals.plos.org/plosbiology/article?id=10.1371/journal.pbio.1002160
https://www.normalzeit-leben.de/wordpress/zehnter-tag-in-der-normalzeit/
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@SporkPeter @Noblefeu @riffreporter
Ergänzend:
Die Blauanteile im Licht steuern die innere Uhr und sind besonders in der Morgen- und Abenddämmerung wirksam.
Hierbei ist besonders wichtig, daß die Farbwahrnehmung der Netzhaut unabhängig von der Helligkeit und Bewölkung ist.https://journals.plos.org/plosbiology/article?id=10.1371/journal.pbio.1002160
https://www.normalzeit-leben.de/wordpress/zehnter-tag-in-der-normalzeit/
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@SporkPeter @Noblefeu @riffreporter
Ergänzend:
Die Blauanteile im Licht steuern die innere Uhr und sind besonders in der Morgen- und Abenddämmerung wirksam.
Hierbei ist besonders wichtig, daß die Farbwahrnehmung der Netzhaut unabhängig von der Helligkeit und Bewölkung ist.https://journals.plos.org/plosbiology/article?id=10.1371/journal.pbio.1002160
https://www.normalzeit-leben.de/wordpress/zehnter-tag-in-der-normalzeit/
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@SporkPeter @Noblefeu @riffreporter
Ergänzend:
Die Blauanteile im Licht steuern die innere Uhr und sind besonders in der Morgen- und Abenddämmerung wirksam.
Hierbei ist besonders wichtig, daß die Farbwahrnehmung der Netzhaut unabhängig von der Helligkeit und Bewölkung ist.https://journals.plos.org/plosbiology/article?id=10.1371/journal.pbio.1002160
https://www.normalzeit-leben.de/wordpress/zehnter-tag-in-der-normalzeit/
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@mathegudrun @kaltmamsell Wie jetzt?: "...Er hatte dann einfach seinen #Biorhythmus angepasst und sich darin nicht beirren lassen...." Wie kann man seinen Biorhythmus anpassen?
Vor ca. 20 Jahren hatte sich mein Biorhythmus, nach einem fast tödlichen Unfall, unaufhörlich um ca. 4 Stunden verschoben (also normal mittag um 12 ist dann früh um 8). Das hat etwa 8 Jahre gedauert und ich habe vergeblich dagegen angekämpft. Das ist bis heute so.
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@mathegudrun @kaltmamsell Wie jetzt?: "...Er hatte dann einfach seinen #Biorhythmus angepasst und sich darin nicht beirren lassen...." Wie kann man seinen Biorhythmus anpassen?
Vor ca. 20 Jahren hatte sich mein Biorhythmus, nach einem fast tödlichen Unfall, unaufhörlich um ca. 4 Stunden verschoben (also normal mittag um 12 ist dann früh um 8). Das hat etwa 8 Jahre gedauert und ich habe vergeblich dagegen angekämpft. Das ist bis heute so.
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@mathegudrun @kaltmamsell Wie jetzt?: "...Er hatte dann einfach seinen #Biorhythmus angepasst und sich darin nicht beirren lassen...." Wie kann man seinen Biorhythmus anpassen?
Vor ca. 20 Jahren hatte sich mein Biorhythmus, nach einem fast tödlichen Unfall, unaufhörlich um ca. 4 Stunden verschoben (also normal mittag um 12 ist dann früh um 8). Das hat etwa 8 Jahre gedauert und ich habe vergeblich dagegen angekämpft. Das ist bis heute so.
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@mathegudrun @kaltmamsell Wie jetzt?: "...Er hatte dann einfach seinen #Biorhythmus angepasst und sich darin nicht beirren lassen...." Wie kann man seinen Biorhythmus anpassen?
Vor ca. 20 Jahren hatte sich mein Biorhythmus, nach einem fast tödlichen Unfall, unaufhörlich um ca. 4 Stunden verschoben (also normal mittag um 12 ist dann früh um 8). Das hat etwa 8 Jahre gedauert und ich habe vergeblich dagegen angekämpft. Das ist bis heute so.
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@anja_in_normalzeit
@dialektgefahr Huch, genau darüber haben wir ja grad eben noch geschrieben, Anja... Guter Artikel, auch der von Forntiers.
Danke für's Teilen Euch beiden!#Normalzeit #Standardzeit #Standarttime #Timetable #SozialeZeit #Gesundheit #Zeitumstellung #Biorhythmus
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@anja_in_normalzeit
@dialektgefahr Huch, genau darüber haben wir ja grad eben noch geschrieben, Anja... Guter Artikel, auch der von Forntiers.
Danke für's Teilen Euch beiden!#Normalzeit #Standardzeit #Standarttime #Timetable #SozialeZeit #Gesundheit #Zeitumstellung #Biorhythmus
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@anja_in_normalzeit
@dialektgefahr Huch, genau darüber haben wir ja grad eben noch geschrieben, Anja... Guter Artikel, auch der von Forntiers.
Danke für's Teilen Euch beiden!#Normalzeit #Standardzeit #Standarttime #Timetable #SozialeZeit #Gesundheit #Zeitumstellung #Biorhythmus
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@anja_in_normalzeit
@dialektgefahr Huch, genau darüber haben wir ja grad eben noch geschrieben, Anja... Guter Artikel, auch der von Forntiers.
Danke für's Teilen Euch beiden!#Normalzeit #Standardzeit #Standarttime #Timetable #SozialeZeit #Gesundheit #Zeitumstellung #Biorhythmus
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@[email protected]
Oft liegt es am Dauer-Jetlag während der sogenannten #Sommerzeit, die latent den Körper stresst (auch, wenn der Verstand es nicht merkt).Wenn dann noch weitere Belastungen hinzu kommen, werden Menschen rasch erschöpft, erkranken öfters oder chronische Beschwerden nehmen zu.
@anja_in_normalzeit hat das sehr gut in ihrem Blog beschrieben.
Und auch, daß die Symptome wieder verschwinden, wenn man privat weiter in #Normalzeit lebt und keine #Zeitumstellung mitmacht im Frühjahr.Kann nur leider nicht jeder so leben,zB. Schüler, Studenten, Schichtarbeiter etc.
Hier ging auch kürzlich eine Meldung rum von sehr müden und depressiven Jugendlichen, also den Menschen, deren #Biorhythmus sehr nach hinten verschoben ist in der Pubertät und für die 1 Stunde früher zur Schule Quälerei ist. -
@[email protected]
Oft liegt es am Dauer-Jetlag während der sogenannten #Sommerzeit, die latent den Körper stresst (auch, wenn der Verstand es nicht merkt).Wenn dann noch weitere Belastungen hinzu kommen, werden Menschen rasch erschöpft, erkranken öfters oder chronische Beschwerden nehmen zu.
@anja_in_normalzeit hat das sehr gut in ihrem Blog beschrieben.
Und auch, daß die Symptome wieder verschwinden, wenn man privat weiter in #Normalzeit lebt und keine #Zeitumstellung mitmacht im Frühjahr.Kann nur leider nicht jeder so leben,zB. Schüler, Studenten, Schichtarbeiter etc.
Hier ging auch kürzlich eine Meldung rum von sehr müden und depressiven Jugendlichen, also den Menschen, deren #Biorhythmus sehr nach hinten verschoben ist in der Pubertät und für die 1 Stunde früher zur Schule Quälerei ist. -
@[email protected]
Oft liegt es am Dauer-Jetlag während der sogenannten #Sommerzeit, die latent den Körper stresst (auch, wenn der Verstand es nicht merkt).Wenn dann noch weitere Belastungen hinzu kommen, werden Menschen rasch erschöpft, erkranken öfters oder chronische Beschwerden nehmen zu.
@anja_in_normalzeit hat das sehr gut in ihrem Blog beschrieben.
Und auch, daß die Symptome wieder verschwinden, wenn man privat weiter in #Normalzeit lebt und keine #Zeitumstellung mitmacht im Frühjahr.Kann nur leider nicht jeder so leben,zB. Schüler, Studenten, Schichtarbeiter etc.
Hier ging auch kürzlich eine Meldung rum von sehr müden und depressiven Jugendlichen, also den Menschen, deren #Biorhythmus sehr nach hinten verschoben ist in der Pubertät und für die 1 Stunde früher zur Schule Quälerei ist. -
@[email protected]
Oft liegt es am Dauer-Jetlag während der sogenannten #Sommerzeit, die latent den Körper stresst (auch, wenn der Verstand es nicht merkt).Wenn dann noch weitere Belastungen hinzu kommen, werden Menschen rasch erschöpft, erkranken öfters oder chronische Beschwerden nehmen zu.
@anja_in_normalzeit hat das sehr gut in ihrem Blog beschrieben.
Und auch, daß die Symptome wieder verschwinden, wenn man privat weiter in #Normalzeit lebt und keine #Zeitumstellung mitmacht im Frühjahr.Kann nur leider nicht jeder so leben,zB. Schüler, Studenten, Schichtarbeiter etc.
Hier ging auch kürzlich eine Meldung rum von sehr müden und depressiven Jugendlichen, also den Menschen, deren #Biorhythmus sehr nach hinten verschoben ist in der Pubertät und für die 1 Stunde früher zur Schule Quälerei ist. -
Ich weiß nicht, ob/wie das im Detail funktionieren kann/soll, aber #Gleitzeit in der #Schule klingt nach einem spannenden Konzept.
'Biorhythmus von Jugendlichen: Früher Schulbeginn führt zu "sozialem Jetlag"'
https://www.zdf.de/nachrichten/wissen/spaeterer-unterrichtsbeginn-schulstart-schulbeginn-pubertaet-100.html#Schulbeginn #Unterrichtsbeginn #Konzentration #Bildung #Biorhythmus #Pubertät #Schlafforschung #Hirnforschung #Schlafmangel #Dalton #DaltonSchule #ZDF #ZDFheute
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Ich weiß nicht, ob/wie das im Detail funktionieren kann/soll, aber #Gleitzeit in der #Schule klingt nach einem spannenden Konzept.
'Biorhythmus von Jugendlichen: Früher Schulbeginn führt zu "sozialem Jetlag"'
https://www.zdf.de/nachrichten/wissen/spaeterer-unterrichtsbeginn-schulstart-schulbeginn-pubertaet-100.html#Schulbeginn #Unterrichtsbeginn #Konzentration #Bildung #Biorhythmus #Pubertät #Schlafforschung #Hirnforschung #Schlafmangel #Dalton #DaltonSchule #ZDF #ZDFheute
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Ich weiß nicht, ob/wie das im Detail funktionieren kann/soll, aber #Gleitzeit in der #Schule klingt nach einem spannenden Konzept.
'Biorhythmus von Jugendlichen: Früher Schulbeginn führt zu "sozialem Jetlag"'
https://www.zdf.de/nachrichten/wissen/spaeterer-unterrichtsbeginn-schulstart-schulbeginn-pubertaet-100.html#Schulbeginn #Unterrichtsbeginn #Konzentration #Bildung #Biorhythmus #Pubertät #Schlafforschung #Hirnforschung #Schlafmangel #Dalton #DaltonSchule #ZDF #ZDFheute
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Die #Sonne als natürlicher Schlaf-Booster: #Tageslicht stärkt unsere innere Uhr, sorgt für besseren #Schlaf und kann Krankheiten vorbeugen. @SporkPeter erklärt, wie #Licht unseren #Biorhythmus beeinflusst und gibt Tipps, wie wir ihn stärken können: #Zeit https://www.riffreporter.de/de/wissen/aufbruch-in-neue-zeitkultur-mehr-licht-chronobiologie-rhythmus-gesundheit
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Die #Sonne als natürlicher Schlaf-Booster: #Tageslicht stärkt unsere innere Uhr, sorgt für besseren #Schlaf und kann Krankheiten vorbeugen. @SporkPeter erklärt, wie #Licht unseren #Biorhythmus beeinflusst und gibt Tipps, wie wir ihn stärken können: #Zeit https://www.riffreporter.de/de/wissen/aufbruch-in-neue-zeitkultur-mehr-licht-chronobiologie-rhythmus-gesundheit