#beweglichkeit — Public Fediverse posts

Yoga + Pilates = Kraft und Beweglichkeit

Schon die Samurai im alten Japan wussten, das einseitiges Training keine gute Idee ist, weshalb sie neben dem Kampftraining quasi als Ausgleich Bonsai-Bäume gezüchtet haben.

Auf das Laufen übertragen bedeutet das, dass es keine gute Idee ist, z.B. nur die Mobilität mittel

https://www.heiko-adams.de/yoga-pilates-kraft-und-beweglichkeit/

#Sport #Beweglichkeit #Core #Kraft #Laufen #Mobilitt #Pilates #Running #Sport #Stabilitt #Training #Yoga

#Experimentalsystem​e #verengen den #Blick durch #Spezialisierung als #Voraussetzung für die #Beweglichkeit #modern​er #Forschung.
Das #Neue #ereignet sich im Experimentalsystem selbst, sie sind wie #Spinnennetz​e.

#Überraschungsgenerator #Wissenschaft

Hans-Jörg #Rheinberger - #Über die #Kunst, das #Unbekannt​e zu #erforschen, S.2 (2006)