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#beweglichkeit — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #beweglichkeit, aggregated by home.social.

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  1. Menschen unterschätzen systematisch ihre #Beweglichkeit, wie eine neue Studie zeigt. „Wahrscheinlich schützt uns dieser Bias vor Verletzungen, weil wir so nicht über das Ziel hinausschießen“, spekuliert @fatresearchcat. Mehr dazu: news.rub.de/wissenschaft...

  2. Yoga + Pilates = Kraft und Beweglichkeit

    Schon die Samurai im alten Japan wussten, das einseitiges Training keine gute Idee ist, weshalb sie neben dem Kampftraining quasi als Ausgleich Bonsai-Bäume gezüchtet haben.

    Auf das Laufen übertragen bedeutet das, dass es keine gute Idee ist, z.B. nur die Mobilität mittel

    heiko-adams.de/yoga-pilates-kr

    #Sport #Beweglichkeit #Core #Kraft #Laufen #Mobilitt #Pilates #Running #Sport #Stabilitt #Training #Yoga

  3. Yoga + Pilates = Kraft und Beweglichkeit

    Schon die Samurai im alten Japan wussten, das einseitiges Training keine gute Idee ist, weshalb sie neben dem Kampftraining quasi als Ausgleich Bonsai-Bäume gezüchtet haben.

    Auf das Laufen übertragen bedeutet das, dass es keine gute Idee ist, z.B. nur die Mobilität mittel

    heiko-adams.de/yoga-pilates-kr

    #Sport #Beweglichkeit #Core #Kraft #Laufen #Mobilitt #Pilates #Running #Sport #Stabilitt #Training #Yoga

  4. Yoga + Pilates = Kraft und Beweglichkeit

    Schon die Samurai im alten Japan wussten, das einseitiges Training keine gute Idee ist, weshalb sie neben dem Kampftraining quasi als Ausgleich Bonsai-Bäume gezüchtet haben.

    Auf das Laufen übertragen bedeutet das, dass es keine gute Idee ist, z.B. nur die Mobilität mittel

    heiko-adams.de/yoga-pilates-kr

    #Sport #Beweglichkeit #Core #Kraft #Laufen #Mobilitt #Pilates #Running #Sport #Stabilitt #Training #Yoga

  5. Yoga + Pilates = Kraft und Beweglichkeit

    Schon die Samurai im alten Japan wussten, das einseitiges Training keine gute Idee ist, weshalb sie neben dem Kampftraining quasi als Ausgleich Bonsai-Bäume gezüchtet haben.

    Auf das Laufen übertragen bedeutet das, dass es keine gute Idee ist, z.B. nur die Mobilität mittel

    heiko-adams.de/yoga-pilates-kr

    #Sport #Beweglichkeit #Core #Kraft #Laufen #Mobilitt #Pilates #Running #Sport #Stabilitt #Training #Yoga

  6. Hat jemand von euch schonmal bei Tele Gym mitgemacht? Beim zappen ist da ja immer mal wieder Tele Gym auf dem Schirm. Mitgemacht habe ich noch nie bzw hab es mal kurz versucht.
    Mache morgens lieber Tai Chi "für Europäer" bei entspannender Musik. Da kann ich meinen Rhythmus folgen 😜

    #sport
    #beweglichkeit
    #fitness

  7. Hat jemand von euch schonmal bei Tele Gym mitgemacht? Beim zappen ist da ja immer mal wieder Tele Gym auf dem Schirm. Mitgemacht habe ich noch nie bzw hab es mal kurz versucht.
    Mache morgens lieber Tai Chi "für Europäer" bei entspannender Musik. Da kann ich meinen Rhythmus folgen 😜

    #sport
    #beweglichkeit
    #fitness