#auto-stima — Public Fediverse posts
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Dopo tanto lavoro dalla psicoterapeuta sono finalmente riuscito ad accettare i complimenti esagerati.
"Sei bello come il sole", mi dice Paolo
"Hai ragione", rispondo, "come il sole a metà luglio, mentre passeggi sull'asfalto e non ci sono alberi all'orizzonte".
Quanta strada ho fatto!
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Dopo tanto lavoro dalla psicoterapeuta sono finalmente riuscito ad accettare i complimenti esagerati.
"Sei bello come il sole", mi dice Paolo
"Hai ragione", rispondo, "come il sole a metà luglio, mentre passeggi sull'asfalto e non ci sono alberi all'orizzonte".
Quanta strada ho fatto!
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Giornata Internazionale dell’Essere Se Stessi
C’è una giornata che non celebra ciò che “dovremmo essere”, ma esattamente il contrario: ciò che siamo già, senza filtri, senza perfezioni forzate e senza quella fastidiosa vocina interiore che dice “dovresti essere più così e meno cosà”. È la
International Being You Day
la Giornata Internazionale dell’Essere Se Stessi, un invito globale a mettere in pausa il personaggio e tornare alla persona.
E sì, è una di quelle giornate che sembrano leggere… ma sotto sotto fanno un piccolo reset mentale.
🌿 Da dove nasce la International Being You Day
La giornata nasce all’interno del movimento di Access Consciousness, un sistema di strumenti e pratiche focalizzate sulla consapevolezza e sulla libertà personale.
I principali promotori sono Gary Douglas e Dr Dain Heer, quest’ultimo autore del libro “Being You, Changing the World”, che già dal titolo fa capire il tono dell’operazione: non devi aggiustarti per il mondo… ma semmai contribuire a cambiarlo semplicemente essendo te stesso.
La prima celebrazione ufficiale della giornata risale al 2017, quando l’idea è stata lanciata come evento globale con dirette, incontri e attività in diversi Paesi del mondo. Da allora, si celebra ogni anno attorno al tema dell’autenticità e della libertà di essere.
💫 Il cuore della giornata: cosa significa “Being You”
Non è uno slogan motivazionale da poster, ma un concetto piuttosto concreto:
- smettere di confrontarsi continuamente con gli altri
- lasciare andare il perfezionismo “da vetrina social”
- riconoscere le proprie stranezze come parte del proprio valore
- smettere di imitare modelli che non ci appartengono
In pratica: se ti piace parlare da solo mentre prepari il caffè o se pensi meglio camminando in tondo, la giornata dice… continua pure.
🌍 Come si celebra nel mondo
La International Being You Day non ha un solo modo di essere festeggiata, ed è proprio questo il punto.
- Stati Uniti. Eventi online, workshop e incontri motivazionali dove il mantra è uno solo: “What if you are not wrong?”
- Australia. Molto diffusi i gruppi esperienziali all’aperto: meditazioni nei parchi e attività creative senza giudizio (tipo disegnare senza “sapere disegnare”).
- Italia. Negli ultimi anni si sono diffusi incontri online e piccoli eventi locali dedicati alla crescita personale, spesso con un approccio più “soft”: introspezione sì, ma con un buon espresso accanto.
- 🌐 Online globale. Il vero cuore della giornata è il digitale: dirette streaming, talk e condivisioni in cui le persone raccontano cosa significa “essere se stessi” senza la traduzione automatica del giudizio.
😄 Curiosità (leggermente fuori dal comune)
- Alcuni partecipanti raccontano che il primo effetto collaterale della giornata è… accorgersi di non sapere più quando stanno “recitando” e quando no.
- In alcune community si organizza il “giorno del contrario”: se di solito sei super organizzato, provi a improvvisare (con risultati variabili e spesso molto divertenti).
- C’è chi usa la giornata per smettere di indossare abiti “da aspettativa” e scegliere solo ciò che li fa sentire a proprio agio, anche se non è “Instagram-friendly”.
- Il concetto più ripetuto negli eventi? “E se non ci fosse nulla da correggere in te?” — frase che manda in crisi più di un perfezionista seriale.
😌 Un pizzico di ironia necessaria
Viviamo in un mondo in cui:
- devi essere spontaneo… ma non troppo
- autentico… ma curato
- unico… ma non “strano strano”
La International Being You Day fa una cosa quasi rivoluzionaria: elimina il manuale di istruzioni. E lo fa con una domanda semplice, ma un po’ disarmante:
“E se non dovessi diventare nessun altro?”
✨ Il senso finale di questa giornata …
Questa giornata non chiede di cambiare vita dall’oggi al domani, né di trovare una versione “migliore” di sé. Chiede qualcosa di molto più scomodo (e liberatorio):
smettere di nascondersi mentre si aspetta di essere pronti.
Perché, alla fine, l’essere se stessi non è un traguardo da raggiungere. È qualcosa che accade quando si smette di fare finta di non esserlo già.
Autore: Lynda Di Natale
#accettazioneDiSé #amorePerSé #antiPerfezionismo #armoniaInteriore #autenticitàDigitale #autenticitàELibertà #autenticitàPersonale #autoAccettazione #autoStima #beingYouDay #benessereEmotivo #benessereMentale #cambiamentoPersonale #conformismo #confrontoSociale #consapevolezzaDiSé #coraggioDiEssere #crescitaPersonale #crescitaSpirituale #eliminareIlPerfezionismo #emozioniPositive #empowermentFemminile #energiaPositiva #equilibrioInteriore #essereSéStessi #essereVeri #felicitàAutentica #felicitàPersonale #fiduciaInSéStessi #giornataEssereSeStessi #giornoInternazionaleAutenticità #InternationalBeingYouDay #ispirazioneQuotidiana #libertàDiEssere #libertàEmotiva #libertàMentale #lifeCoaching #Mindfulness #mindsetGrowth #mindsetPositivo #motivazioneQuotidiana #originalità #pressioneSociale #selfAwareness #selfDiscovery #selfEmpowerment #selfExpression #selfImprovement #selfLove #socialPressure #spiritualitàModerna #sviluppoInteriore #sviluppoPersonale #trasformazionePersonale #unicitàPersonale #vitaConsapevole #vitaFelice #vitaSenzaGiudizio #vivereAutenticamente #vivereSenzaPaura
Fonte: web
Immagine: AI -
Giornata Internazionale dell’Essere Se Stessi
C’è una giornata che non celebra ciò che “dovremmo essere”, ma esattamente il contrario: ciò che siamo già, senza filtri, senza perfezioni forzate e senza quella fastidiosa vocina interiore che dice “dovresti essere più così e meno cosà”. È la
International Being You Day
la Giornata Internazionale dell’Essere Se Stessi, un invito globale a mettere in pausa il personaggio e tornare alla persona.
E sì, è una di quelle giornate che sembrano leggere… ma sotto sotto fanno un piccolo reset mentale.
🌿 Da dove nasce la International Being You Day
La giornata nasce all’interno del movimento di Access Consciousness, un sistema di strumenti e pratiche focalizzate sulla consapevolezza e sulla libertà personale.
I principali promotori sono Gary Douglas e Dr Dain Heer, quest’ultimo autore del libro “Being You, Changing the World”, che già dal titolo fa capire il tono dell’operazione: non devi aggiustarti per il mondo… ma semmai contribuire a cambiarlo semplicemente essendo te stesso.
La prima celebrazione ufficiale della giornata risale al 2017, quando l’idea è stata lanciata come evento globale con dirette, incontri e attività in diversi Paesi del mondo. Da allora, si celebra ogni anno attorno al tema dell’autenticità e della libertà di essere.
💫 Il cuore della giornata: cosa significa “Being You”
Non è uno slogan motivazionale da poster, ma un concetto piuttosto concreto:
- smettere di confrontarsi continuamente con gli altri
- lasciare andare il perfezionismo “da vetrina social”
- riconoscere le proprie stranezze come parte del proprio valore
- smettere di imitare modelli che non ci appartengono
In pratica: se ti piace parlare da solo mentre prepari il caffè o se pensi meglio camminando in tondo, la giornata dice… continua pure.
🌍 Come si celebra nel mondo
La International Being You Day non ha un solo modo di essere festeggiata, ed è proprio questo il punto.
- Stati Uniti. Eventi online, workshop e incontri motivazionali dove il mantra è uno solo: “What if you are not wrong?”
- Australia. Molto diffusi i gruppi esperienziali all’aperto: meditazioni nei parchi e attività creative senza giudizio (tipo disegnare senza “sapere disegnare”).
- Italia. Negli ultimi anni si sono diffusi incontri online e piccoli eventi locali dedicati alla crescita personale, spesso con un approccio più “soft”: introspezione sì, ma con un buon espresso accanto.
- 🌐 Online globale. Il vero cuore della giornata è il digitale: dirette streaming, talk e condivisioni in cui le persone raccontano cosa significa “essere se stessi” senza la traduzione automatica del giudizio.
😄 Curiosità (leggermente fuori dal comune)
- Alcuni partecipanti raccontano che il primo effetto collaterale della giornata è… accorgersi di non sapere più quando stanno “recitando” e quando no.
- In alcune community si organizza il “giorno del contrario”: se di solito sei super organizzato, provi a improvvisare (con risultati variabili e spesso molto divertenti).
- C’è chi usa la giornata per smettere di indossare abiti “da aspettativa” e scegliere solo ciò che li fa sentire a proprio agio, anche se non è “Instagram-friendly”.
- Il concetto più ripetuto negli eventi? “E se non ci fosse nulla da correggere in te?” — frase che manda in crisi più di un perfezionista seriale.
😌 Un pizzico di ironia necessaria
Viviamo in un mondo in cui:
- devi essere spontaneo… ma non troppo
- autentico… ma curato
- unico… ma non “strano strano”
La International Being You Day fa una cosa quasi rivoluzionaria: elimina il manuale di istruzioni. E lo fa con una domanda semplice, ma un po’ disarmante:
“E se non dovessi diventare nessun altro?”
✨ Il senso finale di questa giornata …
Questa giornata non chiede di cambiare vita dall’oggi al domani, né di trovare una versione “migliore” di sé. Chiede qualcosa di molto più scomodo (e liberatorio):
smettere di nascondersi mentre si aspetta di essere pronti.
Perché, alla fine, l’essere se stessi non è un traguardo da raggiungere. È qualcosa che accade quando si smette di fare finta di non esserlo già.
Autore: Lynda Di Natale
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Fonte: web
Immagine: AI -
L'autostima si costruisce un gradino alla volta, ma nessuno ha detto a Gustavo Tentativo che le scale potevano essere scivolose! 🪜😂 Scopri la sua epica scalata. #Autostima #CrescitaPersonale #Ironia
https://desideriorosso.altervista.org/costruire-autostima-gustavo-tentativo/
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Un punto su cui devo ancora lavorare: mi giustifico troppo x cose che non devo giustificare e o con persone con cui non mi dovrei giustificare affatto!
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Bere per sentirsi più stupidi..
(versione Blog)
#riemersione #anguilla83 #alcolismo #blogger #libri #bloggeritalia #Blog #intelligenza #analfabetifunzionali #autostima #sober
https://riemersione.blogspot.com/2025/01/bere-per-sentirsi-piu-stupidi.html -
Oggi, #16ottobre, è lo #SteveJobsDay, giornata istituita nel 2011 dall’ex governatore della #California Jerry Brown, in onore dell’uomo che ha cambiato in maniera rivoluzionaria il mondo tecnologico.
#SteveJobs #apple #iphone #frasi #citazioni #resilienza #ispirazione #frasedelgiorno #successo #autostima #coach #saggezza #parole #determinazione #coaching #obiettivi
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L'era digitale ha trasformato il modo in cui valutiamo noi stessi, rendendo l'autostima ostaggio di metriche e like. Dall'arte al lavoro quotidiano, la quantificazione ossessiva erode il nostro senso di valore intrinseco. In un mondo di algoritmi, celebrare la nostra unicità diventa un atto rivoluzionario.
#Autostima #EraDigitale #BenessereDigitale #IdentitàOnline #Tecnologia
https://www.futuroprossimo.it/2024/09/era-digitale-e-crollo-dellautostima-ecco-come-ritrovarla/
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L'era digitale ha trasformato il modo in cui valutiamo noi stessi, rendendo l'autostima ostaggio di metriche e like. Dall'arte al lavoro quotidiano, la quantificazione ossessiva erode il nostro senso di valore intrinseco. In un mondo di algoritmi, celebrare la nostra unicità diventa un atto rivoluzionario.
#Autostima #EraDigitale #BenessereDigitale #IdentitàOnline #Tecnologia
https://www.futuroprossimo.it/2024/09/era-digitale-e-crollo-dellautostima-ecco-come-ritrovarla/
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Sulla presunzione e sull’umiltà di scriventi e scrittori…
Ci sono autori che peccano di presunzione. È una cosa da mettere in conto. Come in tutti gli ambiti anche nella comunità letteraria esistono i presuntuosi. A volte l'amor proprio, il narcisismo, l'orgoglio eccedono e diventano immodestia. È difficile, tra l'altro, trovare l'equilibrio
https://www.magozine.it/presunzione/
#ArteECultura #Artisti #Autostima #GiudizioCritico #poesia #Presunzione #Sanguineti #Talento #Umilt
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Sulla presunzione e sull’umiltà di scriventi e scrittori…
Ci sono autori che peccano di presunzione. È una cosa da mettere in conto. Come in tutti gli ambiti anche nella comunità letteraria esistono i presuntuosi. A volte l'amor proprio, il narcisismo, l'orgoglio eccedono e diventano immodestia. È difficile, tra l'altro, trovare l'equilibrio
https://www.magozine.it/presunzione/
#ArteECultura #Artisti #Autostima #GiudizioCritico #poesia #Presunzione #Sanguineti #Talento #Umilt
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@gubi Una risposta semplice? #Invidia.
Credo che una delle ragioni per leggere #cronaca sia ricever conferme, sentirsi migliori. Questo vendono molti #giornali e politici, storie che mostrino persone peggiori di noi.
Parlando della tifoseria, è facile fornire all'ascoltatore la dose quotidiana di #autostima.
Parlando di giovani informati, con un ideale condivisibile, che fanno un'azione eclatante e non dannosa, prendendosene pure la #responsabilità! il lavoro è decisamente più impegnativo. -
@gubi Una risposta semplice? #Invidia.
Credo che una delle ragioni per leggere #cronaca sia ricever conferme, sentirsi migliori. Questo vendono molti #giornali e politici, storie che mostrino persone peggiori di noi.
Parlando della tifoseria, è facile fornire all'ascoltatore la dose quotidiana di #autostima.
Parlando di giovani informati, con un ideale condivisibile, che fanno un'azione eclatante e non dannosa, prendendosene pure la #responsabilità! il lavoro è decisamente più impegnativo.