#audhs — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #audhs, aggregated by home.social.
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Hab mal irgendwo gelesen, Autistin sein fühlt sich an wie Imposter-Syndrom, nur dass es darum geht, ein echter Mensch zu sein. #AuDHS
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Diagnose gut, alles gut?
Spoiler: Natürlich nicht. Düdüm. 🥁
Eine späte Diagnose kann unglaublich viel erklären. Aber plötzlich ist da nicht nur Erleichterung. Da sind auch Wut, Trauer
und die ziemlich große Frage: Wer sind wir jetzt eigentlich?In Folge 3 sprechen wir über den Moment der Diagnose. Und über das Danach.
Out now. 🎧
In der Podcastmaschine deines Vertrauens. -
Warum ich die Konzerte erwähne: 2025 wäre all das noch undenkbar gewesen. Die richtige Diagnose, die darauf folgende Selbstreflexion, eine gute Psychotherapie (metacognitive Therapie!!!), die passenden Medikamente, einige sehr liebe Menschen an meiner Seite... es ist, als hätte ich ein Kettenhemd abgelegt, von dem ich nicht wusste, das ich es 45 Jahre trug.
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Den zweiten Tag in Berlin habe ich genutzt, um mir das Naturkundemuseum anzusehen. Es war sehr interessant, aber ziemlich anstrengend. Horden von Kinder waren dort unterwegs und ich war froh, dass ich die Loops dabei hatte, um mich ein bisschen abzuschirmen.
Das waren definitiv zu viele Menschen für mich dieses Wochenende. Aber ich bin froh, auf dem Golden Antilopen Air gewesen zu sein, das war einfach genial. Schon dafür hat es sich gelohnt, nach Berlin zu fahren.
#socialoverload #AuDHS #Antilopen #Berlin #Naturkundemuseum #GoldenAntilopenAir
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Das Interessante an einer späten Neurodivergenz-Diagnose:
Du bekommst nicht plötzlich neue Probleme.
Du bekommst plötzlich Erklärungen für die alten.
#adhs #audhs #autismus #neurodivergenz #stelldichnichtsoan #neurodivergent
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Mein höchst persönliches Bullshitbingo zur Diagnostik… für die schlimmsten „Echt jetzt?“-Momente je ein Feld…
Mein Bauchgefühl schrie laut…“Das soll doch nicht wirklich nur eine Stunde dauern, das ist doch hoffentlich nur das Vorgespräch…“Das mit dem ICD-11 scheint unterschiedlich gehandhabt zu werden, aber ansonsten macht es mich einfach nur fassungslos und wütend, was da abgelaufen ist…
P.S.(für eine genauere Bildbeschreibung fehlen mir gerade, die Löffel… Ich versuche, sie nachzureichen 😔)
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Gern dürft ihr mir für zukünftige Podcastfolgen – Im Spektrum – eure Fragen stellen, liebe (Noch-nicht-)Podcastabonnent*innen und -hörer*innen.
Themen: Autismus, ADHS, AuDHS.
Die Themen, die ich bereits – teils kurz, teils ausführlich – besprochen habe, findet ihr hier:
https://podcasts.homes/@imspektrumSchreibt mir eure Fragen gern als DM oder Reply. In den Podcastinfos gibts auch eine Mailadresse.
Ausführlichere Infos:
https://federation.network/notes/apv0ljpj749i00t2 -
Inspiriert von Paulas und Majas Podcast 'Stell dich nicht so an!'*, in dem sich die beiden Podcasterinnen gegenseitig Fragen stellen, überlegte ich ob ich diese Idee nicht auch einmal ausprobieren könnte.
Gern dürft ihr mir eure Fragen stellen, liebe (Noch-nicht-)Podcastabonnent*innen und -hörer*innen.
Themen: Autismus, ADHS, AuDHS.
Die Themen, die ich bereits teils kurz, teils ausführlich besprochen habe, findet ihr hier:
https://podcasts.homes/@imspektrum
*https://www.podcast.de/podcast/3745690/stell-dich-nicht-so-an-adhs-autismus-bei-frauen-spaete-diagnosen-ehrliche-gespraeche | im Fediverse unter @[email protected]
#Autismus #ADHS #AuDHS #Neurodivergenz
Schreibt eure Fragen gern als DM oder Reply. In den Podcastinfos gibts auch eine Mailadresse. -
Gestern hab ich die neue Podcastfolge meines Podcasts ‚Im Spektrum‘
@imspektrum
hochgeladen.In dieser Folge erzähle ich von Reizschmerzen, Allodynie genannt, sowie von visuellem und anderem Stimming; und wie ich Gruppendynamiken erlebe.
Mit Transkript zum Lesen statt Hören.
#Autismus #Neurodivergenz #ADHS #AuDHS
https://podcasts.homes/@imspektrum/episodes/42-es-sind-die-kleinen-dinge-teil-7
Edit: Link korrigiert.
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Alte Traumaufzeichnung von mir gefunden. Ich wusste nichts mehr davon.
Mehrere Wildtiere sind bei mir zu Hause. Sie verändern ihre Gestalt. Ein Känguru, ein buntes Huhn, ein Waran.
Und ein Waschbär-Fuchs sitzt im Laborabzug hinter Glas und verlangt drei Tomaten.
Ich frage mich gerade: Träumen ADHS-Gehirne eigentlich häufiger so einen kompletten Quatsch? 😂 🍅
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Well. I'm tired 😴 obviously interested recruiter just went silent when I finally answered their 3rd message in 5days. "Well, I'm neurodivergent, and you should be aware of some things.. " and no reply, since then.
#autism #audhs #neurodivergent -
Nun bin ich auf dem Weg zur ASS-Diagnostik in Bochum. Nach aktuellem Plan bin ich gegen 8 Uhr da. Dann kann ich mich in Ruhe umschauen, da sein soll ich um 9 Uhr 😊
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Als Teenager hab ich mal Pommes mit Fritten bestellt. Dafür schäme ich mich bis heute.
Auch sonst alles normal bei mir. #AuDHS -
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Gibt es sowas wie eine Berufsberatung für spätdiagnostizierte Neurodivergente?
Bisher endete jeder Job in Burnout und langer Krankschreibung. Das würde ich gerne beim nächsten Job vermeiden, weiß aber nicht wo ich überhaupt anfangen soll.
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Ich habe gerade das erste Mal in [viel zu langen Zeitraum einsetzen] die Dusche geschrubbt.
Das wird doch kein gutes Zeichen sein?
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Liebe #AuDHS Bubble:
Ich möchte für unseren Blog auf der Arbeit einen Artikel über AuDHS schreiben, nachdem jemand gesagt man "könnte nicht ADHS und Autismus haben".
Nun bin ich selbst nicht betroffen. Was sind Dinge, die ich auf jeden Fall erwähnen sollte und was sollte ich auf jeden Fall vermeiden? Habt ihr Anregungen oder Quellen, auf die ich mich beziehen kann (zum Lesen ganzer Bücher habe ich leider aktuell keine Zeit, also lieber Websites, Blogs o.Ä.)
Danke schonmal!
Gerne boosten 😊 -
Guten Morgen ihr Fediversebewohner,
ich bin schon seit knapp halb 6 wach. Und fit. Im Gegensatz zu gestern. Mittags war ich ein wenig müde und ich hatte mal wieder Bock auf einen Kaffee. Da bot sich nun die Gegenprobe an, da ich nun seit ca. 10 Wochen, vielleicht länger, gar keinen Kaffee getrunken hatte. Die Tasse hatte auf mein Fitnesslevel bestenfalls keinen positiven Effekt, ich war in der Phase sogar noch müder. Also noch eine Tasse, und später eine dritte. Nach Tasse 2 wäre ich fast eingepennt und nach Tasse 3 war es soweit, ich bekam 15 Minuten Schlaf zusammen. Sogar meine Herzfrequenzvariabilität letzte Nacht war deutlich erhöht.
Denke, ich kann mein Kaffee-Experiment num beenden, es ist schon eindeutig, Kaffee wirkt sich auch bei mir paradox aus und macht null Sinn...Ich wünsche euch einen schönen Sonntag!
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Ich wünschte man könnte einfach ehrlich und direkt sein mit den Mitmenschen und müsste nicht immer Charade spielen #AuDHS
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Ich habe morgen ein Gespräch mit meiner direkten Chefin und mit meiner Personalfrau. Auf meinen Wunsch.
Mir ist jetzt schon schlecht. -
Wir sind auf der suche nach günstigen ANC Kopfhörern. Es sollen Overears sein und sie sollen mit in die Schule deswegen will ich nicht wahnsinnig viel Geld ausgeben. Passive Sachen (loops etc) aller Art hat das Kind durch und findet sie entweder unbequem oder nicht dämpfend genug. Habt ihr Tipps?
Edit: hashtags ergänzt
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Erkenntnis des Tages: es geht auf und ab.
Die gestrigen Aktivitäten waren offenbar so viel, dass ich heute hauptsächlich auf dem Sofa rumliege und mich zu nichts motivieren kann.
Ein bisschen Kleinkram habe ich erledigt (telefoniert! mit fremden Menschen!), aber sonst… 🤷🏻♀️
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Ich lese/höre seit dem Verdacht auf #Autismus (zusätzlich zum #ADHS) viel darüber und stelle fest, dass ich einiges, was zur Bewältigung der Anforderungen eines durchschnittlichen Tages vorgeschlagen wird, bereits intuitiv und seit Jahren mache, um mir das Leben zu erleichtern.
Vielleicht bin ich doch schon auf einem ganz guten Weg, aus dem #Burnout rauszukommen.
Die größte Baustelle ist halt das Maskieren, und es ist echt schwer, das überhaupt zu erkennen und zu ändern.