PROGRAMA DE REDUÇÃO DO ESTRESSE BASEADO EM MINDFULNESS – 49º MBSR
Aula inaugural é gratuita:
🔗 https://sociedadevipassana.org.br/mbsr-lp/
#meditação #serenidade #mindfullness #atençãoplena #estresse #saúdemental
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PROGRAMA DE REDUÇÃO DO ESTRESSE BASEADO EM MINDFULNESS – 49º MBSR
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Uma reportagem mais motivadora do que informativa. Apesar de eu não concordar com a tradução como "atenção plena", pelo menos não comete algum erro mais significativo.