#arbeitsalltag — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #arbeitsalltag, aggregated by home.social.
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Wie effizient ist generative KI im #Arbeitsalltag wirklich?
Wenn vermeintlich professionelle Texte am Ende nur leeres Geschwafel sind, entsteht ein neuer Störfaktor im Unternehmen: #Workslop. Das Phänomen macht die Träume des Management zunichte. Schadeeeeee. 😁
#Workslop #GenerativeKI #Produktivität #Arbeitsqualität #KIMissbrauch
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Wie effizient ist generative KI im #Arbeitsalltag wirklich?
Wenn vermeintlich professionelle Texte am Ende nur leeres Geschwafel sind, entsteht ein neuer Störfaktor im Unternehmen: #Workslop. Das Phänomen macht die Träume des Management zunichte. Schadeeeeee. 😁
#Workslop #GenerativeKI #Produktivität #Arbeitsqualität #KIMissbrauch
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Wie effizient ist generative KI im #Arbeitsalltag wirklich?
Wenn vermeintlich professionelle Texte am Ende nur leeres Geschwafel sind, entsteht ein neuer Störfaktor im Unternehmen: #Workslop. Das Phänomen macht die Träume des Management zunichte. Schadeeeeee. 😁
#Workslop #GenerativeKI #Produktivität #Arbeitsqualität #KIMissbrauch
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Wie effizient ist generative KI im #Arbeitsalltag wirklich?
Wenn vermeintlich professionelle Texte am Ende nur leeres Geschwafel sind, entsteht ein neuer Störfaktor im Unternehmen: #Workslop. Das Phänomen macht die Träume des Management zunichte. Schadeeeeee. 😁
#Workslop #GenerativeKI #Produktivität #Arbeitsqualität #KIMissbrauch
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#GoodNews / #GuteNachricht der Woche - heute aus der #Landwirtschaft:
#Landwirte brauchen leistungsfähige Maschinen, was bisher für die #Elektrifizierung eine große #Herausforderung war.
#Fendt hat 2025 mit dem e100 Vario einen vollelektrischen, serienreifen #Traktor an den Markt gebracht. Das Ergebnis begeistert gerade #Winzer in der #Pfalz.
Der E-Traktor kann im #Arbeitsalltag überzeugen – und zeigt damit ganz praktisch, dass Elektrifizierung auch in der Landwirtschaft möglich ist.
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#GoodNews / #GuteNachricht der Woche - heute aus der #Landwirtschaft:
#Landwirte brauchen leistungsfähige Maschinen, was bisher für die #Elektrifizierung eine große #Herausforderung war.
#Fendt hat 2025 mit dem e100 Vario einen vollelektrischen, serienreifen #Traktor an den Markt gebracht. Das Ergebnis begeistert gerade #Winzer in der #Pfalz.
Der E-Traktor kann im #Arbeitsalltag überzeugen – und zeigt damit ganz praktisch, dass Elektrifizierung auch in der Landwirtschaft möglich ist.
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#GoodNews / #GuteNachricht der Woche - heute aus der #Landwirtschaft:
#Landwirte brauchen leistungsfähige Maschinen, was bisher für die #Elektrifizierung eine große #Herausforderung war.
#Fendt hat 2025 mit dem e100 Vario einen vollelektrischen, serienreifen #Traktor an den Markt gebracht. Das Ergebnis begeistert gerade #Winzer in der #Pfalz.
Der E-Traktor kann im #Arbeitsalltag überzeugen – und zeigt damit ganz praktisch, dass Elektrifizierung auch in der Landwirtschaft möglich ist.
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#GoodNews / #GuteNachricht der Woche - heute aus der #Landwirtschaft:
#Landwirte brauchen leistungsfähige Maschinen, was bisher für die #Elektrifizierung eine große #Herausforderung war.
#Fendt hat 2025 mit dem e100 Vario einen vollelektrischen, serienreifen #Traktor an den Markt gebracht. Das Ergebnis begeistert gerade #Winzer in der #Pfalz.
Der E-Traktor kann im #Arbeitsalltag überzeugen – und zeigt damit ganz praktisch, dass Elektrifizierung auch in der Landwirtschaft möglich ist.
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https://www.europesays.com/afrika/47182/ „ARTE Reportage“: Russland vs. Madagaskar am 8.8.2026 – Jugend unter Druck und KI-Helfer im Alltag #AI #Arbeitsalltag #Arte #ArtificialIntelligence #KI #KünstlicheIntelligenz #Livestream #Madagascar #Madagaskar #plattformen #Propaganda #Reportage #Russland #Zugang
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Geld, Teamwork und Sicherheit statt Lifestyle-Teilzeit: Eine neue 1LIVE-Studie zeigt, wie junge Menschen im Job wirklich ticken.#WDR #1LIVE #ArbeitgeberderZukunft #Gehalt #Work-Life-Balance #JungeGeneration #GenerationZ #Karriere #Berufseinstieg #Studie #Gehaltstransparenz #Arbeitsplatzsicherheit #Auszubildene #Berufstätige #Arbeitsmarkt #Einkommen #Jobsuche #Nordrhein-Westfalen #NRW #Arbeitsalltag #PsychischeBelastung #SozialeBerufe #ÖffentlicherDienst
Jeder Dritte geht mit Bauchschmerzen zum Job! Neue 1LIVE-Studie zeigt Jobwünsche junger Leute -
Geld, Teamwork und Sicherheit statt Lifestyle-Teilzeit: Eine neue 1LIVE-Studie zeigt, wie junge Menschen im Job wirklich ticken.#WDR #1LIVE #ArbeitgeberderZukunft #Gehalt #Work-Life-Balance #JungeGeneration #GenerationZ #Karriere #Berufseinstieg #Studie #Gehaltstransparenz #Arbeitsplatzsicherheit #Auszubildene #Berufstätige #Arbeitsmarkt #Einkommen #Jobsuche #Nordrhein-Westfalen #NRW #Arbeitsalltag #PsychischeBelastung #SozialeBerufe #ÖffentlicherDienst
Jeder Dritte geht mit Bauchschmerzen zum Job! Neue 1LIVE-Studie zeigt Jobwünsche junger Leute -
Geld, Teamwork und Sicherheit statt Lifestyle-Teilzeit: Eine neue 1LIVE-Studie zeigt, wie junge Menschen im Job wirklich ticken.#WDR #1LIVE #ArbeitgeberderZukunft #Gehalt #Work-Life-Balance #JungeGeneration #GenerationZ #Karriere #Berufseinstieg #Studie #Gehaltstransparenz #Arbeitsplatzsicherheit #Auszubildene #Berufstätige #Arbeitsmarkt #Einkommen #Jobsuche #Nordrhein-Westfalen #NRW #Arbeitsalltag #PsychischeBelastung #SozialeBerufe #ÖffentlicherDienst
Jeder Dritte geht mit Bauchschmerzen zum Job! Neue 1LIVE-Studie zeigt Jobwünsche junger Leute -
Geld, Teamwork und Sicherheit statt Lifestyle-Teilzeit: Eine neue 1LIVE-Studie zeigt, wie junge Menschen im Job wirklich ticken.#WDR #1LIVE #ArbeitgeberderZukunft #Gehalt #Work-Life-Balance #JungeGeneration #GenerationZ #Karriere #Berufseinstieg #Studie #Gehaltstransparenz #Arbeitsplatzsicherheit #Auszubildene #Berufstätige #Arbeitsmarkt #Einkommen #Jobsuche #Nordrhein-Westfalen #NRW #Arbeitsalltag #PsychischeBelastung #SozialeBerufe #ÖffentlicherDienst
Jeder Dritte geht mit Bauchschmerzen zum Job! Neue 1LIVE-Studie zeigt Jobwünsche junger Leute -
https://www.europesays.com/at/337702/ Igor Jeftic spricht offen über Dreh-Alltag bei den „Rosenheim-Cops“ #arbeitsalltag #AT #Austria #Entertainment #IgorJeftić #Kamera #Österreich #Serien #Series #SvenHansen #Unterhaltung
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Urlaub nehmen in Japan ist oft mehr als ein einfacher Antrag: „yūkyū“ (有給), Teamrücksicht, Hochsaison und Krankmeldungen prägen den Arbeitsalltag. 🇯🇵💼 #Japan #ArbeitenInJapan #Arbeitsalltag
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Urlaub nehmen in Japan ist oft mehr als ein einfacher Antrag: „yūkyū“ (有給), Teamrücksicht, Hochsaison und Krankmeldungen prägen den Arbeitsalltag. 🇯🇵💼 #Japan #ArbeitenInJapan #Arbeitsalltag
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Urlaub nehmen in Japan ist oft mehr als ein einfacher Antrag: „yūkyū“ (有給), Teamrücksicht, Hochsaison und Krankmeldungen prägen den Arbeitsalltag. 🇯🇵💼 #Japan #ArbeitenInJapan #Arbeitsalltag
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Urlaub nehmen in Japan ist oft mehr als ein einfacher Antrag: „yūkyū“ (有給), Teamrücksicht, Hochsaison und Krankmeldungen prägen den Arbeitsalltag. 🇯🇵💼 #Japan #ArbeitenInJapan #Arbeitsalltag
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Ich habe eine #Kollegin. Ich mag sie nicht sonderlich (und das beruht wohl ein wenig auf Gegenseitigkeit).
Seit ich in der jetzigen Dienststelle bin, versucht sie regelmäßig, „niedere Tätigkeiten“, auf die sie nur bedingt Lust hat, an mich und eine junge Kollegin auszulagern. Mit unseren Vorgängern hat das wohl immer funktioniert.
Ich weise sie seit 2,5 Jahren konsequent darauf hin, dass sie diese Aufgaben auch selbst erledigen könnte und ich ihr bei Bedarf gerne assistierend zur Seite stehe.
Vor nunmehr sechs Wochen kam wieder so eine Anfrage. Das Schreiben der E-Mail kostet mehr Zeit als die nötigen Schritte selbst durchzuführen. Man könnte also sagen:
Es geht hier eher um Machtspielchen.
Tja, nicht mit mir. Ich habe ihr erneut mitgeteilt, diese Dinge ab sofort selbst zu erledigen, inklusive einer bebilderten Anleitung.
Fünf Minuten später bekam ich eine Mail von der anderen Kollegin: Die Raumtemperatur sei plötzlich stark gefallen und die besagte Kollegin sei nur noch wütend am Schnaufen.
Seit dem folgenden Tag bekomme ich mit #Glück ein mürrisches „Guten Morgen“ und „Tschüss“ (nicht, dass mich das stören würde 😃). Sie ist so kurz angebunden, dass es sogar dienststellenfremden Personen auffällt.
Nach drei Wochen Urlaub dachten alle, sie hätte sich beruhigt. Gestern wurden sie eines Besseren belehrt.
Jetzt geht die Dame nämlich selbst in den Urlaub. Auf ein „Ich wünsche dir einen schönen Urlaub“ kam lediglich ein schnippisches „Danke“.
Selbst der Chef hat irritiert dreingeschaut. 😄
#Büroalltag #Arbeitsleben #ToxischeKollegen #GrenzenSetzen #NeinSagen #EmotionaleErpressung #Machtspielchen #OfficeDrama #WorkLife #FediverseDE
#Arbeitsalltag #KolleginnenUndKollegenn #Kommunikation
#Arbeitsleben #Teamwork -
Ich habe eine #Kollegin. Ich mag sie nicht sonderlich (und das beruht wohl ein wenig auf Gegenseitigkeit).
Seit ich in der jetzigen Dienststelle bin, versucht sie regelmäßig, „niedere Tätigkeiten“, auf die sie nur bedingt Lust hat, an mich und eine junge Kollegin auszulagern. Mit unseren Vorgängern hat das wohl immer funktioniert.
Ich weise sie seit 2,5 Jahren konsequent darauf hin, dass sie diese Aufgaben auch selbst erledigen könnte und ich ihr bei Bedarf gerne assistierend zur Seite stehe.
Vor nunmehr sechs Wochen kam wieder so eine Anfrage. Das Schreiben der E-Mail kostet mehr Zeit als die nötigen Schritte selbst durchzuführen. Man könnte also sagen:
Es geht hier eher um Machtspielchen.
Tja, nicht mit mir. Ich habe ihr erneut mitgeteilt, diese Dinge ab sofort selbst zu erledigen, inklusive einer bebilderten Anleitung.
Fünf Minuten später bekam ich eine Mail von der anderen Kollegin: Die Raumtemperatur sei plötzlich stark gefallen und die besagte Kollegin sei nur noch wütend am Schnaufen.
Seit dem folgenden Tag bekomme ich mit #Glück ein mürrisches „Guten Morgen“ und „Tschüss“ (nicht, dass mich das stören würde 😃). Sie ist so kurz angebunden, dass es sogar dienststellenfremden Personen auffällt.
Nach drei Wochen Urlaub dachten alle, sie hätte sich beruhigt. Gestern wurden sie eines Besseren belehrt.
Jetzt geht die Dame nämlich selbst in den Urlaub. Auf ein „Ich wünsche dir einen schönen Urlaub“ kam lediglich ein schnippisches „Danke“.
Selbst der Chef hat irritiert dreingeschaut. 😄
#Büroalltag #Arbeitsleben #ToxischeKollegen #GrenzenSetzen #NeinSagen #EmotionaleErpressung #Machtspielchen #OfficeDrama #WorkLife #FediverseDE
#Arbeitsalltag #KolleginnenUndKollegenn #Kommunikation
#Arbeitsleben #Teamwork -
Enni Moers: Azubis werben an Schulen für grüne Berufe
Für Mika und Allison war es ein ungewöhnlicher Arbeitstag: Statt im Müllwagen zu fahren oder im Freizeitpark die…
##Duisburg Deutschland #Deutsch #DE #Schlagzeilen #Headlines #Nachrichten #News #Europe #Europa #EU #Duisburg #Allison #Arbeitsalltag #Berufe #Berufsorientierung #Deutschland #Enni #Germany #Klimaschutz #LEBO #Mika #Nachwuchskräfte #Nordrhein-Westfalen #Schüler #Schülerinnen
https://www.europesays.com/de/1111145/ -
Wann darf ein Hund ins Büro? Was tun bei Angst vor Hunden? Wie wirken sich Tiere auf den Arbeitsalltag aus? Fragen und Antworten.#WDR #Hunde #Hund #Bürohund #Arbeitsalltag #Arbeit #Rechte #Tierschutz #Tierschutzbund #Vierpfotentag #NRW
Wie wirken sich Bürohunde auf den Arbeitsalltag aus? Die wichtigsten Fragen und Antworten -
Wann darf ein Hund ins Büro? Was tun bei Angst vor Hunden? Wie wirken sich Tiere auf den Arbeitsalltag aus? Fragen und Antworten.#WDR #Hunde #Hund #Bürohund #Arbeitsalltag #Arbeit #Rechte #Tierschutz #Tierschutzbund #Vierpfotentag #NRW
Wie wirken sich Bürohunde auf den Arbeitsalltag aus? Die wichtigsten Fragen und Antworten -
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Wie wirken sich Bürohunde auf den Arbeitsalltag aus? Die wichtigsten Fragen und Antworten -
Wann darf ein Hund ins Büro? Was tun bei Angst vor Hunden? Wie wirken sich Tiere auf den Arbeitsalltag aus? Fragen und Antworten.#WDR #Hunde #Hund #Bürohund #Arbeitsalltag #Arbeit #Rechte #Tierschutz #Tierschutzbund #Vierpfotentag #NRW
Wie wirken sich Bürohunde auf den Arbeitsalltag aus? Die wichtigsten Fragen und Antworten -
Bock auf ne Studie zum Thema "Erleben und Verhalten im Arbeitskontext"
von der Uni Potsdam
https://ww2.unipark.de/uc/PO_UniPotsdam_Fay_LS/1335/
Dauert nicht lang, maximal 8 Minuten.#studie #psychologie #unipotsdam #arbeitsalltag #arbeitskontext
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Bock auf ne Studie zum Thema "Erleben und Verhalten im Arbeitskontext"
von der Uni Potsdam
https://ww2.unipark.de/uc/PO_UniPotsdam_Fay_LS/1335/
Dauert nicht lang, maximal 8 Minuten.#studie #psychologie #unipotsdam #arbeitsalltag #arbeitskontext
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Bock auf ne Studie zum Thema "Erleben und Verhalten im Arbeitskontext"
von der Uni Potsdam
https://ww2.unipark.de/uc/PO_UniPotsdam_Fay_LS/1335/
Dauert nicht lang, maximal 8 Minuten.#studie #psychologie #unipotsdam #arbeitsalltag #arbeitskontext
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Bock auf ne Studie zum Thema "Erleben und Verhalten im Arbeitskontext"
von der Uni Potsdam
https://ww2.unipark.de/uc/PO_UniPotsdam_Fay_LS/1335/
Dauert nicht lang, maximal 8 Minuten.#studie #psychologie #unipotsdam #arbeitsalltag #arbeitskontext
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KI - Segen und Fluch zugleich!
#satire #image #ki #ai #it #devops #secops #grafik #karikatur #alltag #zukunft #angst #fortschritt #segen #fluch #arbeitsalltag #arbeitsbedingungen
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KI - Segen und Fluch zugleich!
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KI - Segen und Fluch zugleich!
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KI - Segen und Fluch zugleich!
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RWTH Aachen: Bibliothekarinnen aus der Ukraine erzählen vom Kriegsalltag
Zwischen Büchern und Krieg Bibliothekarinnen aus der Ukraine erzählen von ihrem Alltag 28.04.2026 – 14:44 UhrLesedauer: 2 Min.…
#Aachen #Deutschland #Deutsch #DE #Schlagzeilen #Headlines #Nachrichten #News #Europe #Europa #EU #100137924 #Arbeitsalltag #Chernihiv #Germany #JochenJohannsen #NataliiaMoroz #Nordrhein-Westfalen #RWTHAachen #Ukraine
https://www.europesays.com/de/979452/ -
Auf der Suche nach einem Upgrade für deinen Büroalltag?
Eine dritte Hand kann alfaview dir nicht bieten, aber dafür viele andere Funktionen, die dir die Arbeit erleichtern!
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POV: Der Moment, in dem du merkst, dass du den falschen Bildschirm geteilt hast.
#alfaview #arbeitsalltag #remotework -
Neu im Forum:
Wo drückt bei euch der Schuh im Arbeitsalltag?
https://t3forum.net/d/1110-wo-drueckt-bei-euch-der-schuh-im-arbeitsalltag
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Neu im Forum:
Wo drückt bei euch der Schuh im Arbeitsalltag?
https://t3forum.net/d/1110-wo-drueckt-bei-euch-der-schuh-im-arbeitsalltag
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Neu im Forum:
Wo drückt bei euch der Schuh im Arbeitsalltag?
https://t3forum.net/d/1110-wo-drueckt-bei-euch-der-schuh-im-arbeitsalltag
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Neu im Forum:
Wo drückt bei euch der Schuh im Arbeitsalltag?
https://t3forum.net/d/1110-wo-drueckt-bei-euch-der-schuh-im-arbeitsalltag
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POV: Wenn du erfährst, dass dein Unternehmen noch nicht auf europäische Software setzt.
#goeuropean #digitalesouveraenitaet #alfaview #arbeitsalltag
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KI sollte Arbeit erleichtern. Stattdessen sitzen viele zwischen ChatGPT, Claude & Co. und merken abends: Gehirn weichgekocht. „Brain Fry“ nennt das eine Studie von BCG & University of California Riverside. Schuld ist nicht die KI – sondern unser Tool-Zapping und Optimierungsdrang. Weniger Prompts, mehr Pause.
KI grillt dein Gehirn - Jens Polomski
#KI #Arbeitsalltag #Produktivität #
https://6kctx.r.sp1-brevo.net/mk/mr/sh/1t6AVsd2XFnIGIUNtqGpINsl8t9Oj5/jdtJLUyPaSAI -
KI sollte Arbeit erleichtern. Stattdessen sitzen viele zwischen ChatGPT, Claude & Co. und merken abends: Gehirn weichgekocht. „Brain Fry“ nennt das eine Studie von BCG & University of California Riverside. Schuld ist nicht die KI – sondern unser Tool-Zapping und Optimierungsdrang. Weniger Prompts, mehr Pause.
KI grillt dein Gehirn - Jens Polomski
#KI #Arbeitsalltag #Produktivität #
https://6kctx.r.sp1-brevo.net/mk/mr/sh/1t6AVsd2XFnIGIUNtqGpINsl8t9Oj5/jdtJLUyPaSAI -
KI sollte Arbeit erleichtern. Stattdessen sitzen viele zwischen ChatGPT, Claude & Co. und merken abends: Gehirn weichgekocht. „Brain Fry“ nennt das eine Studie von BCG & University of California Riverside. Schuld ist nicht die KI – sondern unser Tool-Zapping und Optimierungsdrang. Weniger Prompts, mehr Pause.
KI grillt dein Gehirn - Jens Polomski
#KI #Arbeitsalltag #Produktivität #
https://6kctx.r.sp1-brevo.net/mk/mr/sh/1t6AVsd2XFnIGIUNtqGpINsl8t9Oj5/jdtJLUyPaSAI -
KI sollte Arbeit erleichtern. Stattdessen sitzen viele zwischen ChatGPT, Claude & Co. und merken abends: Gehirn weichgekocht. „Brain Fry“ nennt das eine Studie von BCG & University of California Riverside. Schuld ist nicht die KI – sondern unser Tool-Zapping und Optimierungsdrang. Weniger Prompts, mehr Pause.
KI grillt dein Gehirn - Jens Polomski
#KI #Arbeitsalltag #Produktivität #
https://6kctx.r.sp1-brevo.net/mk/mr/sh/1t6AVsd2XFnIGIUNtqGpINsl8t9Oj5/jdtJLUyPaSAI -
Meetings. Abstimmungen. Teamwork – alles bekannt, alles Alltag. Und doch braucht es jeden Tag Aufmerksamkeit und Präsenz. Wenn Meetings einfach laufen, Technik im Hintergrund bleibt und Zusammenarbeit selbstverständlich ist: Dann ist das kein Zufall. Dann ist es alfaview.
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POV: Wenn du dachtest, deine Kamera sei aus.
#Videokonferenz #RemoteWork #NewWork #Arbeitsalltag #Homeoffice
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POV: Wenn du dachtest, deine Kamera sei aus.
#Videokonferenz #RemoteWork #NewWork #Arbeitsalltag #Homeoffice
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„Bist du krank?“
„Nö, warum?“
„Weil du Tee trinkst.“Es soll auch Menschen geben, die Tee einfach so trinken. 🫣
Gehört ihr dazu?
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„Bist du krank?“
„Nö, warum?“
„Weil du Tee trinkst.“Es soll auch Menschen geben, die Tee einfach so trinken. 🫣
Gehört ihr dazu?
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„Bist du krank?“
„Nö, warum?“
„Weil du Tee trinkst.“Es soll auch Menschen geben, die Tee einfach so trinken. 🫣
Gehört ihr dazu?
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„Bist du krank?“
„Nö, warum?“
„Weil du Tee trinkst.“Es soll auch Menschen geben, die Tee einfach so trinken. 🫣
Gehört ihr dazu?
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@skeptator Ich hab unter Tage gearbeitet.. kein Handy um mal den Kollegen zu fragen. Kein Internet und das Pinout nachgucken. Und wenn du ein Werkzeug vergessen hast kannst du es frühstens Morgen nochmal probieren.
#Arbeitsalltag ist für manche halt anders. -
@skeptator Ich hab unter Tage gearbeitet.. kein Handy um mal den Kollegen zu fragen. Kein Internet und das Pinout nachgucken. Und wenn du ein Werkzeug vergessen hast kannst du es frühstens Morgen nochmal probieren.
#Arbeitsalltag ist für manche halt anders. -
@skeptator Ich hab unter Tage gearbeitet.. kein Handy um mal den Kollegen zu fragen. Kein Internet und das Pinout nachgucken. Und wenn du ein Werkzeug vergessen hast kannst du es frühstens Morgen nochmal probieren.
#Arbeitsalltag ist für manche halt anders. -
@skeptator Ich hab unter Tage gearbeitet.. kein Handy um mal den Kollegen zu fragen. Kein Internet und das Pinout nachgucken. Und wenn du ein Werkzeug vergessen hast kannst du es frühstens Morgen nochmal probieren.
#Arbeitsalltag ist für manche halt anders. -
Stressiger Montag? Probiere Mikro-Achtsamkeit:
3 bewusste Atemzüge, Schultern sinken lassen.
3 Dinge sehen, 3 hören, 3 im Körper spüren.
1 Min Bodyscan am Schreibtisch.
Den Weg zur Küche als Gehmeditation nutzen.
Klein anfangen ist besser als perfekt warten.#Achtsamkeit #Montag #MentalHealth #Stress #Selbstfürsorge #NewWork #Arbeitsalltag #Mindfulness
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Stressiger Montag? Probiere Mikro-Achtsamkeit:
3 bewusste Atemzüge, Schultern sinken lassen.
3 Dinge sehen, 3 hören, 3 im Körper spüren.
1 Min Bodyscan am Schreibtisch.
Den Weg zur Küche als Gehmeditation nutzen.
Klein anfangen ist besser als perfekt warten.#Achtsamkeit #Montag #MentalHealth #Stress #Selbstfürsorge #NewWork #Arbeitsalltag #Mindfulness
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Stressiger Montag? Probiere Mikro-Achtsamkeit:
3 bewusste Atemzüge, Schultern sinken lassen.
3 Dinge sehen, 3 hören, 3 im Körper spüren.
1 Min Bodyscan am Schreibtisch.
Den Weg zur Küche als Gehmeditation nutzen.
Klein anfangen ist besser als perfekt warten.#Achtsamkeit #Montag #MentalHealth #Stress #Selbstfürsorge #NewWork #Arbeitsalltag #Mindfulness
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Stressiger Montag? Probiere Mikro-Achtsamkeit:
3 bewusste Atemzüge, Schultern sinken lassen.
3 Dinge sehen, 3 hören, 3 im Körper spüren.
1 Min Bodyscan am Schreibtisch.
Den Weg zur Küche als Gehmeditation nutzen.
Klein anfangen ist besser als perfekt warten.#Achtsamkeit #Montag #MentalHealth #Stress #Selbstfürsorge #NewWork #Arbeitsalltag #Mindfulness