Une puberté en avance va de pair avec davantage d’anxiété chez les filles. Ce que l’étude mesure. ➡️ https://www.actu-alt-plus.com/r/36835/ms
#anxiete — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #anxiete, aggregated by home.social.
-
https://www.europesays.com/lu-fr/25246/ Au Luxembourg, ce festival de musique brise les tabous sur la santé mentale et pourrait changer votre regard en une nuit #angoisse #anxiété #depression #Luxembourg #Psy #TroublesPsychologiques
-
https://www.europesays.com/ch-fr/331529/ Peur de l’avion: un adversaire pour les sportifs #AleksandrMoguilny #Anxiété #ArsenalFC #AutresSports #avion #DennisBergkamp #Écosse #LéonardThurre #MuratYakin #problème #ServetteFC #Sport #Sports #Suisse #Victime #voyage
-
https://www.europesays.com/be-fr/271417/ Ce geste de 20 secondes peut vous calmer lors d’un pic de stress #Anxiété #BE #BEFr #Belgique #Belgium #relaxation #Science #ScienceAndTechnology #Sciences #SciencesEtTechnologies #stress #Technologies #Technology
-
https://www.europesays.com/ch-fr/328214/ Ce geste de 20 secondes peut vous calmer lors d’un pic de stress #Anxiété #Health #relaxation #Santé #Stress #Suisse
-
Vous arrosez dix minutes : la tension baisse. Testé sur 100 femmes de 68 ans à Shanghai. ➡️ https://www.actu-alt-plus.com/r/33642/ms
-
Pas moyen de dormir et mal au ventre 😞
Je n'arrive pas à savoir si c'est la rentrée des garçons (PAI, AESH, ordis, nouveaux établissements, cafard des copains d'avant, trajet vélo via un passage à niveau...), la réno avec ses "surprises" comme la chaudière qui bugge, ou l'Ursaff qui se profile à zéro chiffre d'affaires pour août because déménagement.
Une vraie boule de stress...et mes techniques habituelles pour y remédier sont inutiles 🤔
Allez, ça va bien se passer, on y croit.
#anxiété #tag -
-
Parfois, ce qui ne nous tue pas ne nous rend pas plus fort immédiatement… Ça peut simplement nous laisser épuisé(e) ou incapable de fonctionner pendant quelques heures ! Le corps et le cerveau peuvent avoir besoin de temps pour redescendre après un événement intense… #santementale #foryou #emotion #anxiete #citation
-
Les personnes qui souffrent d'un trouble anxieux font preuve d'un courage incroyable, alors même qu'elles ont souvent l'impression du contraire...
Qu'en pensez-vous ? Comment vous vous vivez cela ?
-
Problème carte bancaire 💳 J'ai précisé "uniquement par mail" sur mon ticket, mais ils m'ont rappelé 📞 C'est une dinguerie ! J'ai dû relancer le ticket 🙄
-
https://www.europesays.com/be-fr/208440/ Ce comportement dont beaucoup culpabilisent ne serait pas un trouble psychologique selon les chercheurs #alimentation #Anxiété #BE #BEFr #Belgique #Belgium #boulimie #ChirurgieBariatrique #émotions #faim #Grignoter #Health #LesTendances #Nourriture #Obésité #Régulationémotionnelle #Santé #Satiété #stress #TroublesDuComportementAlimentaire
-
📽️ vidéo en ✊ « CE QUI SERAIT ANORMAL, C'EST QUE VOUS NE SOYEZ PAS ANXIEUX » - Sebastien Bohler: -- KK2JZMasPms?version=3 #Anxiété #SébastienBohler #InformationLibre #BienÊtre
« CE QUI SERAIT ANORMAL, C'EST... -
https://www.europesays.com/be-fr/198697/ À Ajaccio, « U Nidu » accompagne les parents dès le désir d’enfant #Ajaccio #Anxiété #BE #BEFr #Belgique #Belgium #CNI #Corse #CorseNetInfos #corsenetinfos #corsica #Dépression #DepressionPostPartum #Health #HôpitalDeCastelluccio #parentalité #Parents #pédopsychiatre #pma #psychiatrie #Santé #UNidu
-
https://www.europesays.com/ch-fr/244573/ À Ajaccio, « U Nidu » accompagne les parents dès le désir d’enfant #Ajaccio : #Anxiété #CNI #Corse #CorseNetInfos #corsenetinfos #corsica #Dépression #DépressionPostPartum #Health #HôpitalDeCastelluccio #Parentalité #parents #pédopsychiatre #pma #psychiatrie #Santé #Suisse #UNidu
-
https://www.europesays.com/be-fr/197591/ Cette herbe aromatique est liée à une meilleure mémoire et à moins d’anxiété, selon la science #Anxiété #BE #BEFr #Belgique #Belgium #Health #HerbeAromatique #LaPlante #LaVoie #MaladieD'Alzheimer #Santé #TestsDeMémoire
-
https://www.europesays.com/ch-fr/242069/ Cette herbe aromatique est liée à une meilleure mémoire et à moins d’anxiété, selon la science #Anxiété #Health #HerbeAromatique #LaPlante #LaVoie #MaladieD'Alzheimer #Santé #Suisse #TestsDeMémoire
-
Les effets de la gratitude
La pratique régulière de la gratitude produit des effets mesurables et bien documentés, tant en psychologie, qu’en neurobiologie.
Plusieurs études, notamment celles de Robert Emmons et Michael McCullough, montrent qu’un simple journal de gratitude tenu régulièrement diminue les symptômes dépressifs et anxieux, en partie parce qu’il réoriente l’attention loin des ruminations sur le manque ou la menace.
La gratitude est l’une des dispositions les plus fortement corrélées à la satisfaction de vie dans la littérature de psychologie positive, davantage, dans certaines études, que l’optimisme ou l’estime de soi. Elle permet de passer d’une lecture égocentrée à une lecture relationnelle du monde.
Ainsi, exprimer de la gratitude augmente la qualité perçue de la relation, tant pour celui qui exprime que pour celui qui reçoit, un effet que les chercheurs appellent parfois la fonction de « trouver, rappeler et lier » (find, remind, and bind). Selon cette perspective, la gratitude aide à repérer les relations de valeur, à s’en souvenir, et à approfondir l’engagement mutuel.
De plus, des études de terrain montrent que la gratitude exprimée tend à générer des comportements prosociaux non seulement envers le bienfaiteur, mais envers des tiers, une sorte de phénomène de gratitude en chaîne qui dépasse l’échange direct.
Les pratiquants soulignent une meilleure qualité de sommeil, notamment par la réduction des pensées intrusives au coucher. Certaines études associent la pratique régulière de la gratitude à une variabilité de la fréquence cardiaque plus saine, signe d’une meilleure régulation du système nerveux autonome. D’autres mentionnent une réduction du cortisol dans plusieurs protocoles expérimentaux, suggérant un effet apaisant sur l’axe du stress.
Un effet important non négligeable sur les pratiques contemplatives, la gratitude agit comme une discipline de l’attention, assez proche de ce que Simone Weil appelait l’attention comme forme de prière. Elle ancre dans le présent plutôt que dans le manque projeté vers l’avenir ou le regret tourné vers le passé et permet le consentement au réel.
La recherche distingue la gratitude comme état passager, celle qui est ressentie après un bienfait précis, de la gratitude comme trait ou disposition cultivée. C’est cette seconde forme, entretenue par une pratique répétée, par exemple la tenue d’un journal, de lettres de gratitude, de rituels, qui produit les effets les plus durables. Une gratitude purement réactive aux circonstances favorables n’a pas la même portée transformatrice qu’une gratitude cultivée comme posture stable face à l’existence, y compris face à ce qui est difficile, ce qui la rapproche, structurellement, d’une orientation, d’une voie que l’on choisit d’entretenir.
Une chanson de Leonard Cohen – Hallelujah
Les paroles sur https://www.lacoccinelle.net/257665-leonard-cohen-hallelujah.html
https://www.youtube.com/watch?v=YrLk4vdY28Q
Par Daniel Jean dans Voies (x) de passage
COPYRIGHT – DROIT DE REPRODUCTION – La reproduction de cet article sur un blogue ou un site est autorisé à condition de respecter : * L’intégralité du texte — Vous ne devez pas modifier, transformer ou adapter ce texte. * Le droit d’auteur — Vous devez citer le nom de la source (avec un hyperlien vers l’article original de préférence). * La finalité sans but lucratif — Vous n’avez pas le droit d’utiliser cette création à des fins commerciales. Si j’ai utilisé vos textes/photos et que vous souhaitez que je les retire, merci de me contacter en commentaire, ce sera fait rapidement.
#acceptation #amour #anxiété #attention #étude #être #babillageDeLEsprit #bind #compassion #conscience #consentementAuRéel #discipline #entrainementDeLEsprit #entretenir #find #gratitude #Hallelujah #interdépendance #lectureRelationnelleDuMonde #lier #MichaelMcCullough #neurobiologie #optimiste #pratique #pratiquesContemplatives #psychologie #psychologiePositive #rappler #recherche #relation #remind #RobertEmmons #science #simpleJournée #Stress #trouver #Vivre #voieDePassage -
Qu'on ne vienne pas me dire que "c'est normal c'est l'été" ou que "la solution c'est la clim". Vraiment pas.
#canicule #désespoir #anxiété #colere -
https://www.europesays.com/fr/1056611/ Cinq conseils d’un psychiatre pour préserver sa santé mentale lorsqu’on est aidant #alzheimer #Anxiété #Dépression #FR #France #Health #Santé #SantéMentale #Schizophrénie #TroubleBipolaire
-
https://www.europesays.com/ch-fr/212806/ Cinq conseils d’un psychiatre pour préserver sa santé mentale lorsqu’on est aidant #Alzheimer #Anxiété #Dépression #Health #Santé #SantéMentale #Schizophrénie #Suisse #TroubleBipolaire
-
https://www.europesays.com/be-fr/170288/ Cinq conseils d’un psychiatre pour préserver sa santé mentale lorsqu’on est aidant #Alzheimer #Anxiété #BE #BEFr #Belgique #Belgium #Dépression #Health #Santé #SantéMentale #Schizophrénie #TroubleBipolaire
-
#Musique #music #chanson #chansons #Album
🎼 - The Best of Pulse ***** - - Pink Floyd 🎶
www.youtube.com/watch?v=CVhY...
Des artistes comme ça, dont la #musique et tout le reste… permettent de faire abstraction de toute cette merde. #Anxiété #Réalité #Dépression #Évasion
🇪🇺 🇩🇪 #wirsindmehr 🇩🇪 🇪🇺
Pink Floyd - The Best of Pulse... -
Ma ChRoNiQuE | Le journal d’un prisonnier -Nicolas Sarkozy
Auteur : Nicolas Sarkozy
Éditions : Fayard
Pages : 216 pages
Prix : 20,90€
Dates de sortie : 10 Décembre 2025
Public : Adult
Amazon : Le journal d’un prisonnier
« Petit Résumé »
« En prison, il n’y a rien à voir, rien à faire. J’oublie le silence qui n’existe pas à la Santé où il y a beaucoup à entendre. Le bruit y est hélas constant. À l’image du désert, la vie intérieure se fortifie en prison. »
« Mon avis »
Avant même de parler politique, je préfère préciser une chose : je ne fais pas de politique. Ce n’est pas ce qui m’intéresse dans cette lecture.
Ce que j’aime avant tout, ce sont les mots, la culture, les réflexions qu’un livre peut transmettre… et honnêtement, il faut reconnaître une chose à Nicolas Sarkozy : il sait parler.
Malheureusement, mon application de lecture a complètement buggué et j’ai perdu toutes les phrases que j’avais surlignées… ce qui me frustre énormément, parce qu’il y avait beaucoup de passages que j’avais réellement envie de garder et de vous partager.
Mais justement, si j’ai pris le temps de souligner autant de citations, c’est bien que cette lecture m’a marquée d’une certaine manière.
Dans ce livre, il parle de l’injustice qu’il estime avoir vécue, mais aussi de la prison en elle-même : la difficulté d’adaptation, l’envers du décor, le quotidien carcéral, le personnel pénitentiaire, et surtout ce retour brutal à une autre réalité.
Au-delà de l’image publique, on découvre aussi un homme qui parle de sa famille, de ses proches, et de la force que l’amour peut apporter dans des moments particulièrement difficiles.
Et c’est probablement ce qui m’a le plus intéressée dans cette lecture : cette part plus humaine, plus intime, loin des simples débats politiques.
Honnêtement, j’ai énormément apprécié cette lecture. Je ne m’attendais absolument pas à aimer autant.
J’avais une certaine appréhension avant de commencer, notamment par peur d’une lecture compliquée, avec un vocabulaire trop lourd ou trop politique… mais pas du tout.
C’est limpide, bien écrit, posé.
La lecture se fait naturellement, avec fluidité, sans chercher à en faire trop. Et c’est justement ce qui la rend aussi accessible et agréable à découvrir.Je n’ai jamais douté de sa culture ni de son amour des mots, déjà à l’époque où il était beaucoup plus médiatisé. Mais ici, il ne fait que confirmer l’image que je pouvais avoir de son tempérament et de sa manière de réfléchir.
Je ne connais évidemment pas l’homme personnellement, mais il dégage quelque chose de profondément charismatique dans cette lecture. Et surtout, au fil des pages, on ressent davantage l’homme avant le politicien.
Ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est que l’on ne découvre pas uniquement son quotidien en détention. On découvre aussi ses réflexions, son regard sur ce qu’il traverse, sa manière d’analyser les événements et de s’accrocher à ce qui compte vraiment pour lui. Derrière le personnage public, il y a des doutes, des émotions, des souvenirs et une profonde attache à ses proches.
Au final, j’ai refermé ce livre avec le même sentiment que celui qui m’a accompagnée tout au long de ma lecture : celui d’avoir découvert un témoignage humain avant tout. Que l’on partage ou non ses opinions, ce n’est pas ce qui a guidé mon intérêt ici. J’y ai trouvé une plume cultivée, une réflexion sincère et un récit qui m’a bien plus captivée que je ne l’aurais imaginé.
Une lecture humaine, réfléchie et étonnamment accessible, qui m’a bien plus marquée que ce à quoi je m’attendais.
« Mes Extraits »
On apprend ici qu’on peut tout vous enlever, sauf la façon dont vous vous tenez. La dignité est la dernière des richesses que je peux garder.
Le cerveau est équipé pour que l’être humain perçoive et anticipe la menace qui l’entoure. Nous sommes toujours inquiets à propos du futur. Ce qui est la meilleure façon de se gâcher le présent.
« Ma Note »
Et Vous ?
Aimez-vous les livres politiques ou témoignages ?
Évaluez ceci :
#ALaUne #abandon #accuser #action #administration #amie #amitié #angoisse #anxiete #appel #avocats #bagarre #barbarie #bruit #candidat #carla #cellule #centre #che #chute #citation #colere #collaborateurs #complicité #concitoyens #confession #confreres #consequences #convictions #cortege #couloir #coupable #couple #crise #culpabilite #danger #désert #debat #declaration #delinquant #demande #democratie #depute #detenu #dieu #dimanche #directeur #disciplinaire #discipline #discussion #divergences #dons #douleur #droit #droite #echanges #ecoute #ecriture #emotion #emouvant #enfant #enfants #enfermement #engagement #enregistrement #epreuve #etablissement #extreme #famille #fluide #force #France #gauche #greffiere #guillotine #homme #hopital #humanisme #humiliation #humour #impuissance #incarceration #influence #injustice #innocencde #innocent #institution #instructif #interlocuteurs #interrogatoire #interviews #isolement #journalistes #jugement #juges #justice #lecture #lettre #liberté #libette #loi #lundi #magistrats #mediapart #mensonge #messe #mmelancolie #motards #NicolasSarkozy #nuit #opinions #parloir #paroles #parti #passants #perspective #peuple #photis #physique #police #politique #posture #pouvoir #preparation #presse #pretre #prison #prisonniers #procureur #promesse #psychologie #rassemblementNational #résilience #réveil #reinsertion #relation #repasTelevision #republicains #Santé #secretaire #silence #societe #soir #sommeil #sortie #soutien #sport #strategie #surveillants #telephone #temoignage #travail #tribunal #victime #vie #violence #visite #vocation #voiture #volonte #voyage -
L'anxiété ne vient pas toujours de ce qui se passe autour de nous. Parfois, certaines habitudes du quotidien l'alimentent sans que nous nous en rendions compte. Identifier ces habitudes est une première étape pour mieux prendre soin de soi. 💙
#Anxiete #SantéMentale #BienÊtre #GestionDuStress #ConfianceEnSoi #Psychologie #PrendreSoinDeSoi
-
#Psychiatrie : #Benzodiazépines ou l’ #addiction sur prescription
9 millions. C’est le nombre de Français traités par benzodiazépines au cours de l’année 2024. Ces sédatifs prescrits pour l’ #anxiété et l’ #insomnie sont aussi très addictifs, et sont souvent prescrits au-delà des 12 semaines préconisées. De nombreux professionnels dénoncent un problème de #santé publique https://journal-labreche.fr/psychiatrie-benzodiazepines-ou-laddiction-sur-prescription/
Santé mentale : une réalité dramatique derrière la "grande cause nationale" https://www.blast-info.fr/emissions/2026/sante-mentale-une-realite-dramatique-derriere-la-grande-cause-nationale-kRRSD0vRRXuj1bm_7OaYJA
-
📽️ vidéo en ✊ « Ce qui serait anormal, c'est que vous ne soyez pas anxieux » - Sebastien Bohler: -- KK2JZMasPms?version=3 #Anxiété #SantéMentale #SebastienBohler #Élucid
« Ce qui serait anormal, c'est... -
https://www.europesays.com/fr/991514/ L’ANSM classe 7 dérivés de la tryptamine parmi les stupéfiants #Anxiété #diarrhée #FR #France #Health #hypertension #Iatrogénie #Santé #SantéPublique
-
https://www.europesays.com/ch-fr/168939/ Douleur chronique∘: la fin du «○zéro douleur○» transforme la prise en charge #Addiction #Anxiété #Arthrose #Céphalée #Dépression #douleur #Health #Migraine #qualité #Santé #SantéPublique #Suisse #TroubleDuSommeil
-
https://www.europesays.com/be-fr/135517/ Douleur chronique∘: la fin du «○zéro douleur○» transforme la prise en charge #Addiction #Anxiété #Arthrose #BE #BEFr #Belgique #Belgium #Céphalée #Dépression #Douleur #Health #Migraine #qualité #Santé #SantéPublique #TroubleDuSommeil
-
https://www.europesays.com/fr/969737/ L’incontinence urinaire féminine : un trouble sous-estimé aux répercussions majeures sur la qualité de vie des femmes #Accouchement #Anxiété #BesoinD'uriner #Dépression #EstimeDeSoi #femme #FR #France #Grossesse #gynecologie #Health #MalêtrePsychologique #ménopause #PlancherPelvien #Prolapsus #Santé #SantéMentale #sexualité #SphinctersUrétraux #uriner #vessie
-
https://www.europesays.com/fr/962632/ « Je ne peux pas me forcer » : souffrant d’anxiété, le rappeur Houdi annule sa tournée #Anxiété #Divertissement #Entertainment #FR #France #Music #musique #rap #tournée
-
ICYMI: La santé mentale enfin Grande Cause Nationale : et si on se sentait vraiment écoutés en 2026 ? https://www.lagaylife.fr/la-sante-mentale-enfin-grande-cause-nationale-et-si-on-se-sentait-vraiment-ecoutes-en-2026/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon #Gaylife #Quoideneuf #anxiété #bienêtre #bonnenouvelle
-
https://www.europesays.com/fr/890732/ Le café n’est pas qu’un stimulant : la science découvre comment il agit sur le moral #Anxiété #Bienêtre #café #cerveau #Cognition #Dépression #FR #France #Health #Mémorisation #MicrobioteIntestinal #microbiotes #nutrition #Santé #stress #Vigilance
-
Sonnet féminin (Renée Vivien)
Illustration: Romaric Sonnet féminin Ta voix a la langueur des lyres lesbiennes, L'anxiété des chants et des odes saphiques, Et tu sais le secret d'accablantes musiques Où pleure le soupir d'unions anciennes. Les Aèdes fervents et les Musiciennes T'enseignèrent l'ampleur des strophes érotiques Et la gravité des lapidaires distiques. Jadis tu contemplas les nudités païennes. Tu sembles écouter l'écho des harmonies Mortes ; bleus de ce bleu des clartés […]https://arbrealettres.wordpress.com/2026/04/24/sonnet-feminin-renee-vivien/
-
La santé mentale enfin Grande Cause Nationale : et si on se sentait vraiment écoutés en 2026 ? https://www.lagaylife.fr/la-sante-mentale-enfin-grande-cause-nationale-et-si-on-se-sentait-vraiment-ecoutes-en-2026/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon #Gaylife #Quoideneuf #anxiété #bienêtre #bonnenouvelle
-
Tout est une question de perception, parfois il faut savoir regarder ailleurs pour percevoir une situation différemment ! C’est le pouvoir de l’action : choisir d’agir ou de subir ⛅️✨☕️🤍
Prenez soin de vous,
-
⚠️ Les vacances devraient être un moment de détente, pourtant elles génèrent parfois une angoisse intense. Peur de l’oisiveté, difficulté à décrocher, appréhension des relations familiales : ces tensions transforment le repos en épreuve. Pourquoi ce paradoxe ? Des clés pour comprendre et surmonter cette anxiété : https://www.psychofac.fr/comment-gerer-l-angoisse-des-vacances/ #Vacances #Anxiete
-
-
https://www.europesays.com/fr/756021/ ce que 463 000 dossiers médicaux révèlent que la prévention classique n’a jamais vraiment dit #adolescent #Adolescents #Anxiété #Cannabis #cerveau #Dépression #DéveloppementCérébral #Drogue #Enfant #FR #France #Health #humeur #IdéeSuicidaire #Malêtre #Santé #SantéMentale #THC #TroublePsychiatrique #TroublesBipolaires #TroublesPsychotiques
-
https://www.europesays.com/fr/753296/ ces trois sports qui feraient aussi bien, voire mieux, que les traitements #ActivitéPhysique #ActivitéPhysiqueModérée #ActivitéPhysiqueQuotidienne #Anxiété #Dépression #EfficacitéDuSportParRapportAuxMédicaments #FR #France #Health #Médicaments #Santé #Sport #SportActivitéSportive #SportEtDépression #SportEtSanté #ThérapieContreLaDépression
-
https://www.europesays.com/fr/752987/ le plan secret du cerveau qui vous rend accro aux mauvaises nouvelles et ruine votre moral #Anxiété #Bienêtre20 #ConseilsPratiques #ÉpanouissementPersonnel #FR #France #Health #Santé #stress
-
Dooba Dooba https://frimoulux.com/dooba-dooba/
#EhrlandHollingsworth #BetsySligh #AmnaVegha #ErinOMeara #WinstonHaynes #BillyHulsey #Monroe #AmnaAna #Taylor #Wilson #Roosevelt #23Janvier2026 #Janvier2026 #2026 #EtatsUnis #Horreur #FoundFootage #DoobaDooba #SécuritéDomestique #CauchemarBabysitter #Anxiété #FilmsDHorreur #CamérasDeSurveillance #BlackWidowProductions #NewHopeStudios #DarkSky #Suspense #Tension #NuitFilmFestival #FrightFest #Screamfest
-
C’est donc une amélioration, mais ce n’est pas complètement parti https://tozounoir.zouluvo.com/cest-donc-une-amelioration-mais-ce-nest-pas-completement-parti/
#vertige #etourdissement #equilibre #position #coucher #mouvement #tete #oreille #malaise #instabilite #peur #anxiete #amelioration #symptomes #duree #fatigue #inconfort #traitement #medicaments #repos #adaptation #quotidien #surveillance #espoir #patience #sante #bienetre #sensation #recuperation
-
-
Le régime caquiste suit le "modèle" américain anti-immigrants
🔴 Québec : 6300 travailleurs étrangers de la santé menacés d’un départ forcé en 2026
https://ici.radio-canada.ca/nouvelle/2224253/sante-travailleurs-etrangers-caq-infirmieres
#politique #société #immigrants #santé #terreur #anxiété #mépris #lâcheté #xénophobie #CAQ #PCQ #PLQ #PQ #QS #Québec #Montréal #média #humiliation -
Je tente un truc : y'a quoi comme plante anxiolytique que je pourrais prendre en gélules ?
Parce que ma mère qui a un trouble de l'anxiété généralisé le SEUL truc qui lui permet de fonctionner sans crise c'est de prendre de l'aubépine. Genre, vraiment. Elle devait prendre des bêta-bloquants pour sa tension trop haute sauf que elle supportait pas la sensation. Elle a trouvé l'aubépine et ça lui a changé la vie. Elle a pris ça parce que l'aubépine c'est un bêta-bloquant naturel.
Et comme je suis anxieuse aussi mais que j'ai pas de problèmes de tension, je suis pas sûre que l'aubépine ça soit adapté à moi (elle veut que j'en prenne). Mais j'ai clairement besoin de quelque chose pour m'épauler parce que ça je commence à être rongée par l'anxiété et j'arrive plus à rien faire.
Et comme les résultat de recherche sont blindés de sites douteux comme doctissimo, j'voulais savoir si l'intelligence collective connaissait une plante anxiolytique que je pourrais prendre tous les jours pour m'apaiser et arriver à mieux fonctionner.
Aussi, je pense être autiste. Ou du moins neuroatypique.
(Homéopathie ça dégage évidemment)
-
🕸glané sur le net🕸 Et si les oiseaux nous aidaient à aller mieux ?: Diminution de l'anxiété, reconnexion avec le vivant… L'ornithologue Élise Rousseau, qui a consacré un livre à la question, nous explique les bienfaits de l'ornithérapie. Un… #Ornithérapie #SantéMentale #Anxiété #Nature
Et si les oiseaux nous aidaien... -
Les événements mondiaux, conflits, météo extrême, crises économiques, occupent désormais des places entières de journaux, de podcasts et de fils sociaux. Dans ce contexte, l’anxiété sociale, déjà fréquente, parfois sournoise, mérite une attention particulière. Cette chronique vous invite à découvrir des stratégies réalistes pour apaiser l’esprit au milieu du vacarme médiatique.
#psychologie #anxiety #anxiété #anxiétésociale #bienetre #dépression
https://mesplaisirs.com/vivre-avec-moins-danxiete-malgre-le-bruit-du-monde/
-
JeffD : l’anxiété et les problèmes de santé mentale sont présents dans les métiers du développement logiciel comme partout. Il propose des analogies qui parleront aux développeur-euse pour les aider à prendre soin de sa santé mentale.
#santéMentale #monitoring #anxiété
7/9
-
JeffD : l’anxiété et les problèmes de santé mentale sont présents dans les métiers du développement logiciel comme partout. Il propose des analogies qui parleront aux développeur-euse pour les aider à prendre soin de sa santé mentale.
#santéMentale #monitoring #anxiété
7/9
-
Hey la commu. #Mastodon ,
Quels sont vos #Exercices pour diminuer vos symptômes d' #Anxiété ?J'en ai juste marre, d'avoir les intestins noués, pas possible de se concentrer, des difficulté à fixer sa vue, sensation de vertiges, une vague envie de pleurer qui ne veut pas sortir ...
Bref, un 1 janvier de folie..
(monde de merde) -
Quasi un adolescente su due usa l’#IA per chiedere aiuto contro #ansia e #tristezza
https://www.repubblica.it/tecnologia/2025/11/14/news/adolescenti_intelligenza_artifiiciale_supporto_psicologo-424980442
Un adolescent sur 2 utilise l'IA comme aide à l' #anxiete et la #tristesse -
À l’heure où la psychiatrie s’intéresse de nouveau aux substances psychédéliques pour le traitement de certaines pathologies mentales comme la dépression résistante, l’addiction ou le stress post-traumatique, le “schroom boom“ nourrit un marché parallèle de “thérapies underground“.
#psilo #badtrip #schroom #psychédéliques #psychologie #psychiatrie #anxiété #dépression #addiction #neurosciences #cerveau #sciences #TripSitting #ego #spiritualité #chamanisme #cérémonie
-
Sonia Lupien explique la différence entre stress et anxiété dans une vidéo disponible sur YouTube.
#anxiété #psychologie #SantéMentale #stress
https://www.azurs.net/carnet/2025/06/quand-le-mammouth-est-dans-nos-tetes/ -
🧠 🤯 Une étude menée par notre Laboratoire de génétique comportementale révèle que l’urolithine A peut éliminer l’anxiété élevée chez les rats en réparant la fonction mitochondriale dans leurs cellules cérébrales. Les résultats ouvrent une nouvelle voie vers des approches nutritionnelles pour aider à réduire l'anxiété.
En savoir plus: https://go.epfl.ch/7e07c
