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#anhedonie — Public Fediverse posts

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  1. Das Schlimmste an dieser Zeit war nicht nur die Traurigkeit. Es war, irgendwann fast nichts mehr zu fühlen. Freude wurde leise. Nähe verlor ihre Wärme. Liebe war im Kopf noch vorhanden, aber im Inneren kaum erreichbar. Psychologisch nennt man das Anhedonie: die verminderte Fähigkeit, Freude zu empfinden. Das verändert Beziehungen, Entscheidungen und das eigene Selbstbild dramatisch. Denn wenn Gefühle verstummen, wirkt selbst das Wertvollste plötzlich bedeutungslos. Heute weiß ich: Gefühllosigkeit ist nicht Gleichgültigkeit. Sie kann ein Symptom tiefer Erschöpfung sein.

    #Depression #Anhedonie #Gefühle #MentalHealth