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#alterung — Public Fediverse posts

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  1. CW: Warum zwei 60-jährige wirken können, als wäre eine 45, die andere 75. Sieben Faktoren. | Erwähnung: Essen
    Super-interessant:
    "Warum können zwei Personen, im chronologischen Alter von 60 Jahren, wirken, als wäre eine 45 und die andere schon 75?"

    Die Forschung (peer-reviewed) kommt auf 7 Faktoren, die alle zusammenspielen:

    "1. Their cells clean house more often because their lifestyle includes the gaps and mild stresses that trigger autophagy.
    2. They move at a pace that grows cellular capacity, not just uses it.
    3. They eat on a rhythm that keeps their internal clocks aligned, with most food earlier in the day.
    4. They build and keep muscle as the metabolic organ it really is, long past when most people stop trying.
    5. Their sleep follows an unusually consistent pattern with strong circadian alignment.
    6. Their nervous systems return to baseline between stressors, preventing the cumulative cortisol load that silently accelerates aging.
    7. They stay socially connected in ways that produce measurable cellular effects through reduced inflammation and stress.

    Each one is a mechanism, each one has research behind it, and the important realization is that none of them individually is enough."

    Sehr sehenswert:
    "The Biology of People Who Never Seem to Age (What Their Bodies Do Differently)"

    https://inv.nadeko.net/watch?v=2isHqptnVLY

    (Übersetzung auf Deutsch:
    1. Ihre Zellen werden häufiger gereinigt, da ihr Lebensstil (Ernährung) Lücken und leichte Belastungen mit sich bringt, die Autophagie auslösen.
    2. Sie bewegen sich in einem Tempo, das die Zellkapazität erhöht und nicht nur nutzt.
    3. Sie essen in einem Rhythmus, der ihre innere Uhr im Einklang hält, wobei sie die meisten Lebensmittel früher am Tag zu sich nehmen.
    4. Sie bauen Muskeln auf und halten sie als das Stoffwechselorgan, das sie wirklich sind, lange nachdem die meisten Menschen aufgehört haben, es zu versuchen.
    5. Ihr Schlaf folgt einem ungewöhnlich konsistenten Muster, mit starker zirkadianer Ausrichtung.
    6. Ihr Nervensystem kehrt zwischen den Stressfaktoren auf den Ausgangswert zurück und verhindert so die kumulative Cortisolbelastung, die das Altern stillschweigend beschleunigt.
    7. Sie bleiben auf eine Weise sozial verbunden, die durch reduzierte Entzündungen und Stress messbare zelluläre Effekte hervorruft.

    Jeder einzelne ist ein Mechanismus, hinter jedem steht Forschung, und die wichtige Erkenntnis ist, dass keiner von ihnen einzeln ausreicht.

    #Alter #Alterung #Ernährung #Essen #Autophagie #Schlaf #Schlafrhythmus #Bewegung #SozialeKontakte
  2. #ORF:
    "
    Astronauten „altern“ im All schneller
    "
    "Im Weltraum ist der Körper extremem Stress ausgesetzt. Grund dafür ist nicht nur die ungewohnte Umgebung, sondern auch die fehlende Schwerkraft, an die jeder Mensch auf der Erde angepasst ist. Astronauten reagieren darauf, indem ihr Immunsystem „altert“"

    science.orf.at/stories/3231024/

    9.9.2025

    #Alterung #Astronautik #Gehirn #Immunsystem #Inflammaging #ISS #LMU #Raumfahrt #Raumstation #SpaceFlight #Weltraummedizin

  3. CW: #Alterung #Biostaatsbürger #Humanismus #Kapitalismus #Menschenbild #Menschenfeindlichkeit #Menschenwürde #Musk #PeterThiel #Transhumanismus #Übermensch #Überheblichkeit #Zukunft
  4. Auf rechtsdrehenden #Medien wird oft die #Klimakrise tabuisiert, auf linksdrehenden bisweilen die #Demografie.

    Ich wage hier dennoch die #These, dass eine schnelle #Alterung von Bevölkerungen in Demokratien den Fokus von #Investitionen auf #Ausgaben & #Schulden verschiebt.

    #Rechtsdualismus & #Fossilismus werden interessanter, auch für einige Jüngere. So werden fossile Regime & Kriege weiterfinanziert, gleichzeitig junge Menschen wieder zum Wehr- & Waffendienst verpflichtet.

    Nachvollziehbar?

  5. In Gesellschaften, die von schneller #Alterung betroffen sind, findet praktisch immer ein #Rechtsruck zu #Altherren - Regimen statt: Junge Menschen werden ausgebeutet & in #Armeen gezwungen, um die Privilegien & Machtträume der Älteren zu verteidigen. Das gilt für #Russland, #Iran, #China (dessen Militär sich v.a. via #Tabak finanziert), zunehmend aber auch z.B. #Japan & Teile von #Europa. Der #Fossilismus zerstört #Mitwelt & #Mitmenschen. (2/2) scilogs.spektrum.de/natur-des-

  6. Exakt so, @thorsten4future 🤔👍🇨🇳🇹🇼🇷🇺

    Was mich hier im Kontext von #Politikwissenschaft bewegt ist der Faktor #Zeit.

    Demokratisch Gewählte müssen sich immer wieder #Wahlen mit #Wahlkämpfen stellen - dadurch wird die #Politik sehr kurzfristig, mehr auf #Konsum als auf #Investition orientiert, auch wegen der demografischen #Alterung. „Für mich langt es noch!“, höre ich zu #Fossilismus, #Klimakrise & #Wasserkrise immer öfter. Die KP - Diktatur in #China geht dagegen strategisch & längerfristig vor.🤔🇪🇺

  7. @Mastokarl

    Nein, das ist nicht #Unwissenheit , sondern völlig korrekt: #Deutschland 🇩🇪 bzw. die #EU könnten sowohl den Import von #Plastik wie generell von fossilen #Gewaltenergien zügig reduzieren. Warum das nicht geschieht?

    1. Psychologische #Reaktanz, verstärkt durch #Alterung.

    2. Massiver, fossiler #Lobbyismus in allen Nationalstaaten.

    Ich nenne die Weltanschauung #Fossilismus & das Gesamtgeschehen #fossilerWahnsinn : scilogs.spektrum.de/natur-des-

  8. Ein neues KI-Tool analysiert mit 315 Hirnscan-Merkmalen die individuelle Alterungsgeschwindigkeit und sagt das Sterberisiko sowie altersbedingte Krankheiten voraus 🧠🤖. Forschende entdeckten, dass schnelleres Altern das Risiko für Demenz & Herzprobleme deutlich erhöht. Zukunft der Medizin? #KI #Gesundheit #Alterung #Innovation #newz n-tv.de/wissen/Neues-KI-Tool-s

  9. Hirn-Schnappschuss verrät Tempo unseres Alterns. KI sagt auf Basis von MRT-Bild geistige und körperliche Krankheitsrisiken voraus. #Altern #Gehirn #MRT #Alterung #Alter
    scinexx.de/news/medizin/hirn-s

  10. Wie schnell Hirnzellen altern, hängt maßgeblich davon ab, wie sie mit ihren Nachbarn im Gewebeverband wechselwirken. Immun- und Stammzellen tun sich dabei besonders hervor.#Hirn #Gehirn #Hirnzellen #Immunzellen #Lymphozyten #Stammzellen #Alterung #Alternsprozess #Hirnalterung #Entzündung #Biologie
    Prägende Nachbarschaft
  11. 🎉Wir feiern 20 Jahre „Demografische Forschung Aus Erster Hand“!🎉

    📅 12.11.'24, ab 13 Uhr. Feiern Sie online mit!

    Gäste: MPG-Präsident Patrick Cramer, Antje Draheim (BMG), C. Katharina Spieß (BiB), sowie Bettina Martin (Bildungsministerin MV)!

    Verpassen Sie nicht die Podiumsdiskussion zum Thema „Fehlen uns Menschen in Europa?“.

    Programm und Anmeldung: demografische-forschung.org/ho

    Deadline Anmeldung: 10.11.2024

    #Alterung #Gesundheit #Gesellschaft #Fachkräftemangel #Migration

  12. Bremst vegane Ernährung das Altern?

    Der Deutsch-Amerikaner Steve Horvath stellte im Jahr 2013 seine Horvath‘s Clock genannte Methode vor, mit Hilfe einer recht einfachen Analyse des Musters epigenetisch aktiver Methylierungen an der DNA das biologische Alter von Menschen mit erstaunlicher Genauigkeit zu messen. Seitdem entwickelten Forschende gleich mehrere solcher epigenetischer Uhren. Es gibt mittlerweile sogar Selbsttests.

    Jetzt zeigten Gesundheitswissenschaftlerïnnen um Varun Dwaraka aus Lexington, USA, dass auch die Ernährung einen messbaren Einfluss haben kann.

    Jetzt die neue Meldung bei newsletter-epigenetik.de/ lesen. Oder auf meinen Newsletter #SporksScienceNews warten, der wie immer am Freitag erscheint und die Meldung in seiner Rubrik #EpigenetikNews beinhalten wird.

    #Alterung #AntiAging #Longevity #Epigenetik, #EpigenetischeUhr #HorvathsClock #Ernährung #Kalorienrestriktion #Prävention #SteveHorvath #vegan #Gesundheit

  13. Molekulares Ticken: Physikern ist es erstmals gelungen, das molekulare Altern von nichtkristallinen Materialien wie Glas und Kunststoff live zu messen. Ihre Moleküle "ticken" dabei immer langsamer. #Material #Physik #Alterung
    scinexx.de/news/physik/glas-un

  14. Umfrage: Wie viele rechtsstaatliche Demokratien werden den 3-Schlag aus

    1. #Digitalisierung,
    2. #Alterung plus Abwanderung sowie
    3. Klima- & #Wasserkrise in den kommenden drei Jahrzehnten überstehen?

  15. Heute Nacht werden wieder viele Doitsche & friends ziemlich sauer sein, sorry. 🤭 Gab #SpiegelTV ein Interview zu „Reichsbürger im Schwabenländle“.👇 Weil, einer muss es tun & ich biete Dualisten aller Art gerne die Stirn.🫡

    Kann schon sein, dass auch wir gegen den globalen #Rechtsruck aus #Digitalisierung, #Alterung & #Wasserkrise verlieren. Aber nicht ohne einen guten, auch geistigen Fight für diese Republik & Union, für die Mitwelt & die Vielfalt der Menschen! 😊📚✊

    tv.spiegel.de/programm/artikel

  16. Ja, @DerWaldmeister - habe hier dazu gebloggt. Kurzfassung: Nur wenige Demokratien werden den Dreischlag aus #Digitalisierung, Klima- als #Wasserkrise sowie #Alterung überstehen. Ob Deutschland 🇩🇪🇪🇺 dazugehört, steht noch nicht fest. scilogs.spektrum.de/natur-des-

  17. Ist das Altern die schlimmste Krankheit des Menschen – und sehr bald heilbar? Rezension eines Buchs, dessen Autoren fest davon überzeugt sind.

    Ist das Altern die schlimmste Krankheit des Menschen – und sehr bald heilbar? Rezension eines Buchs, dessen Autoren fest davon überzeugt sind (Rezension zu Der Sieg über den Tod von David Wood, José Luis Cordeiro Mateo)
    »Der Sieg über den Tod«: Der Tod des Todes
    #Tod #Verjüngung #Vergüngungsforschung #Longevity #Transhumanist #Futurist #Alterung #Alterungsprozess #Altern #Biologie
  18. Wie sich eine Bevölkerung entwickelt, ist anhand von Geburten und Lebenserwartung gut vorauszuberechnen. Fluchtbewegungen und Pandemien ändern das Bild. Auch in Deutschland.
    Deutschland 2070: Mehr Alte, mehr Pflegebedürftige | DW | 02.12.2022
    #Deutschland #Einwohner #Alterung #Plfege #Rente #Zuwanderung #StatistischesBundesamt
  19. Private Haushalte können helfen, sich vom russischen Gas unabhängiger zu machen, indem sie weniger heizen. Wie viel Einsparung ist möglich?
    Energie sparen: Weniger heizen und sich trotzdem wohl fühlen
  20. Wissenschaftler an der Universität Cambridge haben im Mäuseversuch demonstriert, dass sich Gedächtnisverluste im Alter kompensieren lassen.
    Wie Forscher altersbedingte Demenz rückgängig machen wollen
  21. Der Amazon-Gründer soll Geld in das neue "Verjüngungs"-Start-up gesteckt haben. Die wissenschaftlichen Grundlagen sind spannend.
    Altos Labs: Wie Jeff Bezos und Co. das Altern besiegen wollen
  22. Stanford-Forscher wollen es künftig leichter machen, prophylaktisch gegen chronische Krankheiten vorzugehen. Das Projekt "iAge" erfasst Entzündungsherde.
    Wie eine "Entzündungsuhr" Alterserkrankungen voraussagen kann
  23. Es gilt als Binsenweisheit: Ordentliches Essen und ausreichend Bewegung sind gut fürs alternde Gehirn. Nun soll eine große Untersuchung dies endgültig belegen. Helfen Sport und gute Ernährung wirklich gegen Demenz?