#alimentossaludables — Public Fediverse posts
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💪 ■ Ni a las 7.00 ni a las 8.00: los médicos revelan la mejor hora para desayunar ■ En realidad, la mejor pauta es hacerlo entre 30 minutos y una hora después de despertarse.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ni-700-800-medicos-revelan-mejor-hora-desayunar.html?int=MASTODON_WORLD#salud #consejos #comidas #medicos #horario #desayuno #dietasana #alimentossaludables #rutinas