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#kopfschmerzen #alexandertechnik
Wichtig ist die richtige Waage zwischen Nacken- und Poposchmerz zu finden...
Viel Glück! -
Habe mein Trekkingrad zur Alexandrierung* in die Werkstatt gegeben. Es soll ein gebogener Lenker dran. Der sorgt dafür, dass die Griffe näher an mir dran sind und ich so aufrecht sitzen kann.
Dadurch muss ich meinen Kopf künftig nicht nach hinten überstrecken und habe nach dem Fahren keine Kopfschmerzen.
*Umbau im Sinne der Alexandertechnik.
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Nächste Woche ist es soweit! Ein Abend mit Bodymapping und Alexandertechnik - 12 € #bochum #ruhrpott #mindfulness #alexandertechnik #bodymapping #mindandsoul #reslienz
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