#albtraume — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #albtraume, aggregated by home.social.
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Ein überdurchschnittlicher Anteil meiner morgentlichen #Albträume handelt von der drängenden aber vergeblichen Suche nach sauberen öffentlichen #Toiletten.
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Ein überdurchschnittlicher Anteil meiner morgentlichen #Albträume handelt von der drängenden aber vergeblichen Suche nach sauberen öffentlichen #Toiletten.
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Ein überdurchschnittlicher Anteil meiner morgentlichen #Albträume handelt von der drängenden aber vergeblichen Suche nach sauberen öffentlichen #Toiletten.
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Ein überdurchschnittlicher Anteil meiner morgentlichen #Albträume handelt von der drängenden aber vergeblichen Suche nach sauberen öffentlichen #Toiletten.
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Profi-Tipp gegen #Schlafprobleme, falls ihr #Melatonin nehmt und #Albträume oder unruhigen #Schlaf davon bekommt:
Nehmt abends zusätzlich eine KLEINE Dosis (<12mg!) Vitamin B6, das hilft zur Regulation des Serotonin-Levels und ZNS beim Schlafen.
Achtung: die meisten B6-Präparate sind hochdosiert (20..40mg), aber es reichen schon 10mg oder weniger! Achtet auf eure Blutwerte!
Überdosierung kann ganz böse Auswirkungen haben, z.B. kaputte Nerven bzw Neuropathien.
https://de.wikipedia.org/wiki/Vitamin_B6#Folgen_einer_%C3%9Cberdosierung_(Hypervitaminose)
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Wer Träume steuern kann, der fliegt nachts durch den Himmel, bricht aus quälenden Horrorvisionen aus und trainiert für den Sport. Nur übertreiben sollte man es damit nicht.#Klarträume #Luzide #Traum #Schlaf #Träumen #Albträume #PsychologieHirnforschung
Wie gesund sind Klarträume? -
Albträume könnten Vorboten einer Demenz sein
https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/152436/Albtraeume-koennten-Vorboten-einer-Demenz-sein?
> Helsinki – Personen mit häufigen Albträumen haben möglicherweise ein höheres Risiko, an einer Demenz zu erkranken. Dies geht aus einer Studie hervor, die... #EURONEURO2024 #Demenz #Albträume #EAN
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Große Bücherverlosung beim Vincent Preis :)!
https://timokuemmel.wordpress.com/2024/02/25/grose-bucherverlosung-beim-vincent-preis/
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