Ik schreef een stukje over Prāṇāyāma, oftewel: yoga ademhalingsoefeningen. Met onderaan het artikel een simpele timer die je kunt gebruiken om de Anulom Vilom oefening aan te leren. Ik ben van plan deze pagina nog verder uit te breiden, dus hoor graag wat jouw favoriete oefeningen zijn, of wat jouw ervaring met prāṇāyāma is.
https://kedara.nl/wiki/pranayama
#yoga #ademhaling #pranayama
#ademhaling — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #ademhaling, aggregated by home.social.
-
-
Merk je dat je vast zit in patronen? Dat het niet lekker loopt? Integratieve ademtherapie kan je hierbij enorm helpen. Het kan je helderheid geven en je ondersteunen bij uitdagingen in het leven, vertrouwder maken met alle complexe gevoelens en je zo veiliger voelen bij jezelf.
Wij ondersteunen je graag! Meer info: www.breatheandwonder.com#ademwerk #verbondenadem #breathwork #breathe #adem #ademtherapie #stress #stressvrij #meditatie #meditation #ademhaling #angst #breath #connectedbreathing
-
𝗧𝘄𝗲𝗲𝗱𝗲 𝗲𝘅𝗲𝗰𝘂𝘁𝗶𝗲 𝗺𝗲𝘁 𝘀𝘁𝗶𝗸𝘀𝘁𝗼𝗳, 𝗔𝗺𝗲𝗿𝗶𝗸𝗮𝗮𝗻 '𝗯𝗲𝗲𝗳𝗱𝗲 𝗲𝗻 𝗵𝗮𝗽𝘁𝗲 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗮𝗱𝗲𝗺'
In Alabama in de Verenigde Staten is voor de tweede keer een terdoodveroordeelde geëxecuteerd met stikstof. Volgens de staat gaat het om 'de meest pijnloze' executiemethode. Maar tijdens de executie schudde en beefde de 65-jarige Alan Miller ongeveer twee minuten, daarna hapte hij zo'n...