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Contre le stress chronique, le sommeil et l’alimentation feraient plus pour la santé que l’exercice
🔸 « La responsabilité de bâtir des milieux de travail sains revient aux organisations. »
https://theconversation.com/contre-le-stress-chronique-le-sommeil-et-lalimentation-feraient-plus-pour-la-sante-que-lexercice-283423
#santé #stress #travail #entreprise #patron #employés #organisation #sommeil #alimentation #exercices #activités #boisson -
☀️ 5 bons plans de l’été 2026 à Monaco
L’été est sans aucun doute l’une des plus belles saisons pour découvrir Monaco. Entre la Méditerranée qui scintille sous le soleil, les terrasses animées, les événements prestigieux et les nombreuses activités en plein air, la Principauté se transforme en un véritable terrain de jeu pour les habitants comme pour les visiteurs.
Contrairement aux idées reçues, Monaco ne se résume pas aux hôtels de luxe et aux boutiques prestigieuses. Il existe de nombreux bons plans pour profiter pleinement de l’été sans forcément dépenser une fortune. Que vous soyez de passage pour une journée, un week-end ou que vous habitiez sur la Côte d’Azur, il existe mille façons de vivre l’été monégasque.
Des promenades au coucher du soleil aux expositions incontournables, en passant par les plages, les jardins ou les restaurants avec vue, voici 5 bons plans pour profiter de l’été 2026 à Monaco.
🌊 1. Profiter gratuitement de la plage du Larvotto
Impossible d’imaginer un été à Monaco sans passer par le Larvotto, la plage emblématique de la Principauté.
Entièrement rénovée ces dernières années, elle offre aujourd’hui un cadre moderne et agréable où chacun peut profiter de la Méditerranée.
Ce qui fait son succès, c’est avant tout son accessibilité. Contrairement à ce que beaucoup imaginent, l’accès à la plage publique est entièrement gratuit. Il suffit de poser sa serviette et de profiter d’une eau cristalline qui atteint facilement les 25 °C durant l’été.
Tout au long de la promenade, vous trouverez également des glaciers, des restaurants, des bars, des douches, des sanitaires et des espaces ombragés.
En fin de journée, le Larvotto devient l’un des plus beaux endroits de Monaco pour admirer le coucher de soleil.
💡 Mon conseil : arrivez tôt le matin ou en fin d’après-midi pour profiter d’une ambiance plus calme.
🌿 2. Se promener gratuitement à Mareterra
Depuis son inauguration, Mareterra est rapidement devenu l’un des endroits préférés des habitants.
Ce nouvel écoquartier construit sur la mer est un véritable paradis pour les promeneurs.
On y découvre :
- une magnifique promenade en bord de mer ;
- des jardins méditerranéens ;
- des œuvres d’art contemporaines ;
- plusieurs points de vue exceptionnels sur Monaco.
Le lieu est particulièrement agréable le matin pour courir ou marcher, mais également au coucher du soleil lorsque les lumières de la ville commencent à s’allumer.
C’est aussi un excellent endroit pour réaliser de superbes photos de Monaco.
🎨 3. Découvrir une exposition au Grimaldi Forum
Chaque été, le Grimaldi Forum Monaco accueille une grande exposition internationale.
Que vous soyez passionné d’art, de photographie, de design ou de mode, ces expositions attirent chaque année des visiteurs venus du monde entier.
C’est l’occasion parfaite de profiter d’un peu de fraîcheur pendant les journées les plus chaudes tout en découvrant des œuvres exceptionnelles.
Le Grimaldi Forum est facilement accessible à pied depuis le Larvotto et constitue une excellente activité à combiner avec une journée en bord de mer.
🚶 4. Admirer Monaco au coucher du soleil depuis le Rocher
S’il y a un moment que je recommande absolument de vivre à Monaco, c’est le coucher du soleil depuis le Rocher.
Après avoir traversé les ruelles de Monaco-Ville, installez-vous sur les remparts.
Le spectacle est tout simplement incroyable.
Vous pourrez admirer :
- le Port Hercule ;
- les yachts ;
- le Palais Princier ;
- les montagnes qui entourent la Principauté.
Lorsque le soleil descend lentement derrière les reliefs de la Côte d’Azur, Monaco se pare de magnifiques couleurs dorées.
Un moment magique… totalement gratuit.
🍹 5. Prendre un verre en terrasse face au Port Hercule
Pour terminer une journée estivale, rien de tel que de s’installer en terrasse.
Le Port Hercule regorge d’adresses où l’on peut simplement boire un verre tout en profitant de l’ambiance monégasque.
Observer les bateaux, admirer les voitures de prestige, regarder les passants… tout cela fait partie de l’expérience.
Pas besoin de réserver une table gastronomique.
Parfois, un simple café, un cocktail ou une glace suffisent pour profiter pleinement de l’art de vivre monégasque.
L’ambiance est particulièrement agréable à partir de 19 heures lorsque la chaleur retombe.
🌟 Bonus : assister gratuitement à la relève de la Garde au Palais Princier
Peu de visiteurs le savent, mais la relève de la Garde des Carabiniers du Prince a lieu tous les jours à 11h55 sur la Place du Palais.
Cette cérémonie, entièrement gratuite, fait partie des traditions les plus emblématiques de Monaco.
C’est une excellente activité à intégrer dans votre journée avant de visiter Monaco-Ville.
Mon avis
J’aime particulièrement Monaco durant l’été.
La ville dégage une ambiance très différente du reste de l’année. Les journées sont longues, les terrasses se remplissent, les promenades en bord de mer deviennent encore plus agréables et les événements s’enchaînent.
Contrairement à certains clichés, il est tout à fait possible de profiter de Monaco avec un budget raisonnable.
En alternant activités gratuites, balades et bonnes adresses, on découvre une Principauté authentique, chaleureuse et pleine de surprises.
Monaco est une destination qui se vit autant qu’elle se visite. Entre ses plages, ses jardins, ses expositions, ses promenades et ses magnifiques points de vue, la Principauté offre de nombreuses activités accessibles à tous.
Que vous soyez en vacances sur la Côte d’Azur ou simplement de passage pour une journée, ces 5 bons plans de l’été 2026 vous permettront de découvrir Monaco autrement.
Prenez le temps de flâner, de vous perdre dans ses ruelles, de savourer un café face au port ou d’admirer un coucher de soleil sur la Méditerranée. Vous comprendrez rapidement pourquoi Monaco est l’une des destinations les plus agréables à découvrir durant la saison estivale.
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- Que faire à Monaco en une journée ?
- Les plus beaux points de vue de Monaco
- Les meilleures plages de la Côte d’Azur
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Le jeu des 7 familles « Plantes sauvages urbaines » : l’activité botanique à emporter cet été
https://www.tela-botanica.org/2026/06/le-jeu-des-7-familles-plantes-sauvages-urbaines-lactivite-botanique-a-emporter-cet-ete/
#botanique #science #nature #plantes #ville #activités #loisirs #famille #été -
Au parc Rougemont, le soccer est mis en vedette sur la murale du chalet
🔸 La Piaule de Guybourg, une maison offrant des activités de loisirs aux jeunes de 12 à 17 ans
https://mdjmagi.com/la-piaule-a-guybourg/
#Montréal #Guybourg #parc #Rougemont #loisirs #jeunes #Piaule #maison #activités #murale #chalet #soccer #sport #enfants #jeux #art -
#Lecture au jardin : tous les mardis des mois de juillet et août l'association lecturique propose des extraits d’œuvres littéraires variées lus par les bénévoles de l'association dans un cadre bucolique, avec pour thème 2026 : Chemins.
"Chemins escarpés, chemins de traverse, chemins de vie..." -
👍 Guide des festivals de l’été à Montréal
https://www.lapresse.ca/arts/2026-05-16/ou-sortir/guide-des-festivals-de-l-ete-a-montreal.php
#Montréal #été #programmation #festival #losirs #tourisme #art #culture #média #guide #activités -
BAnQ Éducation
👍 Des activités éducatives et culturelles gratuites pour tous les enseignants
https://www.banq.qc.ca/education/
#BAnQ #éducatrion #maternelle #préscolaire #primaire #secondaire #collège #cégep #université #activités #pédagogie #ressources #enseignement #classe #élèves #étudiants #adultes #culture #art #science -
Réchauffement climatique | La chaleur limite de plus en plus les activités extérieures, dit une étude https://www.lapresse.ca/actualites/environnement/2026-03-27/rechauffement-climatique/la-chaleur-limite-de-plus-en-plus-les-activites-exterieures-dit-une-etude.php
#média #réchauffementclimatique #chaleur #pollution #environment #aînés #activités -
🔵 Le Centre de la francophonie des Amériques présente le « Mois de la francophonie 2026 »
https://francophoniedesameriques.com/activites/mois-francophonie-2026
#francophonie #Amériques #média #mars2026 #francophones #Québec #Canada #activités #franco #humour #spectacle #Mexique #USA #Honduras #Chili #Colombie #Pérou #Venezuela #langue #français -
Devenue une tradition hivernale montréalaise, la Nuit blanche se déroulera cette année le samedi 28 février.
🔸 Quoi faire à la Nuit blanche dans l’Est ?
https://estmediamontreal.com/quoi-faire-nuit-blanche-est/
#Montréal #Nuitblanche #activités #média #loisirs #hiver -
À l’occasion du 100e anniversaire de l’Institut du radium, l’arrondissement de Mercier–Hochelaga-Maisonneuve (MHM) présente IRRADIUM : archéologie des mémoires, une projection participative sur la façade de la Bibliothèque Maisonneuve.
https://estmediamontreal.com/mhm-centenaire-institut-radium-projection-irradium/
#Montrél #MHM #bibliothèque #irradium #cancer #histoire #patrimoine #activités #célébration #AHMHM #INICI # ChicRestoPop #art #architecture #culture #MEM #industries #familles #archéologie #projection -
Montréal
🔸 Quoi faire à la semaine de relâche dans l’Est ?
https://estmediamontreal.com/quoi-faire-semaine-de-relache-est/
#Montréal #relâche #jeunes #enfants #ados #famille #parents #loisirs #divertissement #sorties #activités #camps #culture #sports -
Le contact avec la nature influence la santé mentale des jeunes adultes
https://nouvelles.umontreal.ca/article/2026/01/27/le-contact-avec-la-nature-influence-la-sante-mentale-des-jeunes-adultes
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Cirque à l’école : quand les arts circassiens s’invitent en classe
https://estmediamontreal.com/cirque-a-lecole-quand-arts-circassiens-classe/
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ICYMI: Mercredi, One Piece, Emily in Paris… Netflix ouvre ses premiers parcs à thème aux Etats-Unis https://www.lagaylife.fr/video/mercredi-one-piece-emily-in-paris-netflix-ouvre-ses-premiers-parcs-a-theme-aux-etats-unis/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon #TV #Vidéodujour #activités #actu #bridgerton
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🎄✨ Les meilleurs outils pour créer un calendrier de l’avent numérique en classe (2025).
#noel #activites
https://outilstice.com/2025/11/outils-pour-creer-un-calendrier-de-lavent-en-ligne/ -
Dopé à l’ #IA #AI et destiné aux #enfants, cet #ourson en #peluche indiquait où trouver des #couteaux ou expliquait, étape par étape, certaines #positions #sexuelles
Fabricant #FoloToy propose :
"des #activités #stimulantes et des #conversations #enrichissantes"... 🤦🏼♂️🤦🏼♂️🤦🏼♂️ -
Mercredi, One Piece, Emily in Paris… Netflix ouvre ses premiers parcs à thème aux Etats-Unis https://www.lagaylife.fr/video/mercredi-one-piece-emily-in-paris-netflix-ouvre-ses-premiers-parcs-a-theme-aux-etats-unis/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon #TV #Vidéodujour #activités #actu #bridgerton
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Apprendre et s’engager à tout âge au Collège de Maisonneuve
https://estmediamontreal.com/apprendre-engager-tout-age-college-de-maisonneuve/
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Que faire à Strasbourg avec des enfants ? On vous a concocté un programme clé en main
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ICYMI: Voyager entre les Saisons : Un Guide pour les Aventuriers https://www.lagaylife.fr/cest-la-vie/voyager-entre-les-saisons-un-guide-pour-les-aventuriers/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon #Gaylife #Lifestyle #activités #Automne #conseils
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Fête de l’automne, concerts, cinéma… Nos idées de sorties pour cette semaine à Angers
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Paraguay : la FSM célèbre son 80e anniversaire
https://www.wftucentral.org/paraguay-la-fsm-celebre-son-80e-anniversaire/?lang=fr
Le 15 octobre, à Asunción, capitale du Paraguay, les affiliés de la FSM ont célébré le 80e anniversaire de notre famille syndicale de classe. L’événement a débuté par des pièces de musique classique et l’Internationale. Celeste Houdin, au nom de l’Action Syndicale de Classe (Acción Sindical Clasista), a prononcé le salut inaugural. Mirtha Maldonado, au nom de l’UIS des Retraités et Pensionnés, ainsi que George Mavrikos, président honoraire de la FSM, ont également pris la parole.
#Politique #Activités -
Pérou : Célébration réussie du 80ᵉ anniversaire de la FSM
https://www.wftucentral.org/perou-celebration-reussie-du-80%e1%b5%89-anniversaire-de-la-fsm/?lang=fr
Le 14 octobre, à Lima, la célébration du 80ᵉ anniversaire de la FSM s’est déroulée avec succès, devant des centaines de travailleurs, dans l’auditorium Mario Huamán de la Fédération des Travailleurs du Bâtiment du Pérou. Ont pris la parole : Gustavo Minaya, vice-président de la FSM ; Valentín Pacho, ancien secrétaire général adjoint de la FSM ; et George Mavrikos, président honoraire de la FSM et président de l’Institut Ouvrier International (IOI). Tous les intervenants ont retracé le parcours historique de la FSM depuis sa fondation jusqu’à aujourd’hui, en soulignant son caractère internationaliste, sa solidarité avec les peuples en lutte et son soutien aux bases syndicales du monde entier pour la satisfaction de leurs besoins contemporains. https://www.facebook.com/watch/live/?mibextid=wwXIfr&ref=watch_permalink&v=820708507019397&rdid=VzTFx8Sysz0ICO8p
#Politique #Activités -
Voyager entre les Saisons : Un Guide pour les Aventuriers https://www.lagaylife.fr/cest-la-vie/voyager-entre-les-saisons-un-guide-pour-les-aventuriers/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon #Gaylife #Lifestyle #activités #Automne #conseils
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La célébration du 80e anniversaire de la FSM a commencé avec succès et dans une ambiance d’un grand enthousiasme, sous l’initiative de la FSM Colombie.
https://www.wftucentral.org/la-celebration-du-80e-anniversaire-de-la-fsm-a-commence-avec-succes-et-dans-une-ambiance-dun-grand-enthousiasme-sous-linitiative-de-la-fsm-colombie/?lang=fr
La célébration du 80e anniversaire de la FSM a commencé avec succès et dans une ambiance d’un grand enthousiasme, sous l’initiative de la FSM Colombie. L’événement a débuté par l’exécution de l’hymne de la FSM et de l’Internationale. Des salutations ont été adressées par Edgar Marcote, membre du Conseil Présidentiel de la FSM, et Alejandra Huilches, Présidente de la FSM Colombie. Des interventions ont suivi de la part de Quim Boix, Secrétaire Général de l’UIS Pensionnés et Retraités ; Alberto Reyes, membre du Secrétariat de la FSM ; et Mario Rodriguez, Secrétaire Général de la CGT Costa Rica. Des questions et un riche dialogue ont ensuite eu lieu. L’événement se poursuivra et se conclura dans l’après-midi par une allocution du Président d’Honneur de la FSM et Président de l’IOI, George Mavrikos.
#Politique #Activités -
80ème Anniversaire de la FSM – Événement Commémoratif Central
https://www.wftucentral.org/80eme-anniversaire-de-la-fsm-evenement-commemoratif-central/?lang=fr
Événement Commémoratif Central Discours de Pambis Kyritsis Secrétaire général de la FSM 80e anniversaire de la FSM
#Politique #Activités -
80e anniversaire de la FSM demain à Paris, en France !
https://www.wftucentral.org/80e-anniversaire-de-la-fsm-demain-a-paris-en-france/?lang=fr
Tout est prêt pour la célébration du 80e anniversaire de la FSM demain à Paris, en France ! Des centaines de délégués internationaux venus des quatre coins du globe sont déjà arrivés à Paris. Même date, même ville : lVive la FSM !
#Politique #Activités -
FSM ont participé à la grève à Paris aujourd’hui, le 2 octobre 2025.
https://www.wftucentral.org/fsm-ont-participe-a-la-greve-a-paris-aujourdhui-le-2-octobre-2025/?lang=fr
Des dizaines de dirigeants et de cadres de la FSM ont participé à la grève à Paris aujourd’hui, le 2 octobre 2025. La délégation de la FSM était conduite par le secrétaire général de la FSM qui s’est adressé au rassemblement et a exprimé la solidarité inconditionnelle de la FSM.
#Politique #Activités
