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🆕Frischer Wind für deine mentale und körperliche Fitness in Berlin! 🌱

🤗Iris Schaub bereichert ab sofort unser Programm in der Volkshochschule Treptow-Köpenick. Sie gestaltet ihre Stunden individuell je nach Gruppe und bringt neben kraftvollen Asanas auch ganz viel Leichtigkeit und Raum für Ruhe in den Unterricht ein.

Sichere dir jetzt schon deinen Platz für den Spätsommer, um mit Energie durchzustarten:
🧘‍♂️ Yoga – Vinyasa Flow für alle Level
📅 ab Fr, 28.08.2026, 18:45–20:15 Uhr
🔢 Kursnummer: TK-3033-H

👉Egal ob du totale(r) Anfängerin oder Anfänger bist oder schon länger praktizierst: Bei uns findest du die passende Balance. Unsere Berliner vhs-Kurse bieten von klassischem Hatha-Yoga über Pilates bis hin zu Kombinationen mit veganem Kochen oder Ayurveda genau die Vielfalt, die zu deinem Alltag passt.

ℹ️Lerne Iris Schaub, ihren Weg zum Yoga und ihre Motivation im ausführlichen Porträt kennen: 🔗 https://www.berlin.de/vhs/fuer-kursleitende/kursleitende-r-sein/portrait-der-kursleiterin-iris-schaub-1683631.php

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Ab Ende Januar 2024 biete ich in #Frankfurt einen #MBSR-Stressbewältigungskurs an. Wer Interesse hat, darf mir gern schreiben.

Am 10.01.24, 19 Uhr gibt's dazu einen kostenlosen Infotermin, evtl. über Zoom (bitte erfragen).

#Achtsamkeit hilft Euch, besser mit #Stress umzugehen, innere Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude zu finden.

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Schule und Familienalltag wirken wie Parallelwelten? Du zweifelt, wie das alles gut gehen kann und willst doch das Beste für dein Schulkind?

Komm ins "Familienzeit boostet Lernergebnisse!" Programm. Erlebe Entlastung und Freude mit deinem Kind. 🔆🪷🧡
https://form.jotform.com/Die_Bildungsansteckerin/familienzeit-boostet-lernergebnisse ✅️

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Möchtest du aufmerksam und bedacht in die neue Woche? Ein Nein zu lästigen Aufgaben ermöglicht ein Ja zu mehr Ruhe und inneren Frieden. Probier's mal aus!

https://tube.onlinekirche.net/w/j7LpVx5j9pg3g2TWaKCqtA

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