#ablenkung — Public Fediverse posts

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Mal ernsthaft in die Runde gefragt:
Ist das bei Euch auch so, dass Ihr immer wieder Euch aktiv mit Euren Gefühlen befassen, sie sozusagen aktiv zulassen müsst?

Wenn ich nicht aufpasse, lenke ich mich immer zu stark ab, bis die Emotionen überschießen und ich z.B. nachts nicht mehr schlafen kann, überemotional werde (Wut, Trauer), bis ich mich wieder fange und daran arbeite, bei mir selber zu sein.

Gerne #boost!

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