#abendroutine — Public Fediverse posts

Was gibt’s Schöneres, als nach einem anstrengenden Tag voller Erlebnisse endlich zu Hause ins Bett zu schlüpfen... 🛏️✨

​... und vor dem Einschlafen zur Entspannung noch eine kleine Runde auf dem Besen zu fliegen? 🧹🧙‍♀️🌙

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https://newmenmag.de/melatonin-versagt-fehler-schlaf/ Melatonin versagt? Diese Fehler ruinieren deine Nacht
Du nimmst Melatonin, liegst stundenlang wach und starrst an die Decke? 😩 Viele machen genau diese klassischen Fehler, die das Einschlafen komplett sabotieren.
Welchen Fehler machst du am häufigsten? Kommentier unten 👇

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Schlafenszeit: Rituale für Vorschulkinder

#Schlafritual #Vorschulkinder #Schlafstörungen #Kinder #Abendroutine Müde Kleinkinder, aber Einschlafprobleme? Entdecke entspannende Schlafrituale für Vorschulkinder! Von beruhigenden Geschichten über kuschelige Kuscheltiere bis hin zu entspannenden Massagen – wir zeigen dir effektive Methoden...

https://family-blog.at/schlafenszeit-rituale-fuer-vorschulkinder/