Search
1000 results for “nerdd”
-
@askekammer Det var en rigtigt fin tur, men med lidt tungere ben end forleden - der var bestemt ikke til en yolo-halvmaraton i dag. Jeg tror også, jeg skal have nogle lidt kortere ture i næste uge. På lørdag overvejer jeg at tage med til #parkrun, og med transport ender det vist ca. på 10 km.
Jeg har ikke tænkt specielt dybt over croissant-konceptet. Men praktisk er det i hvert fald nærmere en om ugen end en sprint med otte om dagen i en uge 😅
-
#EnGodTing er at møde en lille flok geder i forskellige størrelser, som lever deres bedste liv, på dagens løbetur. Så kan jeg også med rette hævde, at jeg har været ude og løbe med the GOAT 😄
Selve løbeturen var også rigtigt fin. Jeg kunne holde tempoet lidt mere i ro, fordi der var knap så mange harer foran, og jeg havde en god portion havregrød i tanken.
Havde jeg holdt en smule igen, kunne jeg nok sagtens have yolo’et et halvmaraton. Det er jeg ret godt tilfreds med 👍
-
CW: Social træning, musikalsk planke
Kan det virkelig passe, vi aldrig har planket til my bloody valentine? Når jeg kigger i planke-annalerne, kan jeg i hvert fald ikke finde dem.
Nå, men det må vi hellere få rettet op på. Så nu skal vi planke til den eneste planke-egnede sang, loomer, på deres nærmest genre-definerende andet album, loveless.
Og med universet således bragt i en lille smule mere vatter, ønsker jeg dig en god dag.
-
Pyha, Stella lod ikke til at være generet af gårsdagens aftensmad. Hun nynnede i hvert fald til den store guldmedalje, mens hun rumsterede rundt med sine instrumenter i gabet på mig 😄
-
Jeg var åbenbart ikke den eneste, som syntes, at en løbetur kl. 9 var en fantastisk ide. Det endte med, at jeg brugte de første 7 km på at tænke: “Arh, jeg kan da godt lige overhale, og det ville jo være pinligt, hvis de overhaler mig igen”, og sådan ender man med tunge stænger til sidst 😂
Med 500 meter tilbage, tog jeg lige en pause pga. en pæn syren. Det var rart lige at få pulsen ud af zone 5 😮💨
Hjemme igen spiste jeg den 23. croissant 🥳
-
CW: Social træning, musikalsk planke
Godmorgen (lidt endnu).
Vi sparker søndagen igang med dagens planke, og lad vær med at tage titlen på sangen for pålydende. Jeg håber, du er frisk og i fuld vigør! Vi skal planke til Angående Mig og hendes nummer Jeg håber du er træt.
God søndag.
-
Nå, så vågnede de sgu op og fik tilføjet de engelske kommentatorer.
-
Lol, ok.. HBO Max har så droppet de engelske kommentatorer fra deres multiaudio stream fra dagens Giro-etape 🙃
-
Jeg manglede en pose Koke, så jeg måtte lige en tur udenfor, efter jeg havde spist morgenmad - dagens Giro-etape startede tidligt.
Jeg troede egentlig, jeg var kommet mig ovenpå turen i tirsdags, men benene var godt nok stadig noget tunge i dag. Det forhindrede mig dog ikke i at hygge mig undervejs med bare at lade benene diktere tempoet.
Og nu kan jeg hygge mig med Koke og Giro ✌️😌
-
Jeg manglede en pose Koke, så jeg måtte lige en tur udenfor, efter jeg havde spist morgenmad - dagens Giro-etape startede tidligt.
Jeg troede egentlig, jeg var kommet mig ovenpå turen i tirsdags, men benene var godt nok stadig noget tunge i dag. Det forhindrede mig dog ikke i at hygge mig undervejs med bare at lade benene diktere tempoet.
Og nu kan jeg hygge mig med Koke og Giro ✌️😌
-
Jeg manglede en pose Koke, så jeg måtte lige en tur udenfor, efter jeg havde spist morgenmad - dagens Giro-etape startede tidligt.
Jeg troede egentlig, jeg var kommet mig ovenpå turen i tirsdags, men benene var godt nok stadig noget tunge i dag. Det forhindrede mig dog ikke i at hygge mig undervejs med bare at lade benene diktere tempoet.
Og nu kan jeg hygge mig med Koke og Giro ✌️😌
-
Jeg manglede en pose Koke, så jeg måtte lige en tur udenfor, efter jeg havde spist morgenmad - dagens Giro-etape startede tidligt.
Jeg troede egentlig, jeg var kommet mig ovenpå turen i tirsdags, men benene var godt nok stadig noget tunge i dag. Det forhindrede mig dog ikke i at hygge mig undervejs med bare at lade benene diktere tempoet.
Og nu kan jeg hygge mig med Koke og Giro ✌️😌
-
Jeg manglede en pose Koke, så jeg måtte lige en tur udenfor, efter jeg havde spist morgenmad - dagens Giro-etape startede tidligt.
Jeg troede egentlig, jeg var kommet mig ovenpå turen i tirsdags, men benene var godt nok stadig noget tunge i dag. Det forhindrede mig dog ikke i at hygge mig undervejs med bare at lade benene diktere tempoet.
Og nu kan jeg hygge mig med Koke og Giro ✌️😌
-
CW: Social træning, musikalsk planke
Jeg ved ikke med jer, men jeg er godt nok ved at savne noget mere sommerligt vejr. Desværre kan jeg ikke styre vejret, men til gengæld kan jeg finde en sang, der hedder Summer, som vi skal planke til i dag.
Sangen hedder som sagt Summer, og det er Mary Timony, som er kunstneren bag.
God fornøjelse med planken og hav en dejlig fredag.
-
CW: Social træning, musikalsk planke
Jeg ved ikke med jer, men jeg er godt nok ved at savne noget mere sommerligt vejr. Desværre kan jeg ikke styre vejret, men til gengæld kan jeg finde en sang, der hedder Summer, som vi skal planke til i dag.
Sangen hedder som sagt Summer, og det er Mary Timony, som er kunstneren bag.
God fornøjelse med planken og hav en dejlig fredag.
-
CW: Social træning, musikalsk planke
Til dagens planke har jeg fundet Anoushka Shankar frem til os. Hun er britisk-amerikansk med indiske rødder og voksede op i London og Delhi, hun er halvsøster til Norah Jones, og så spiller hun bl.a. på sitar.
På nummeret Fathers, som vi skal planke til, akkompagneres hun af et klaver. Det er meget stille og fredeligt, og det varer 2,5 minut, så forhåbentlig kan de fleste være med.
God planke og god dag.
-
I formiddags benyttede jeg mig af, at jeg har ret meget frihed til at planlægge mit arbejde, som jeg vil, snørede løbeskoene og løb 23 km.
Efter ti km. begyndte jeg at mærke forsiden af mine lår, og omkring 15 km. var det ballerne. Ved 18 km. var det både og. Fra 20 km. var tanken ved at være tom, og de sidste tre km. løb jeg på stædighed.
Til gengæld saksede jeg 6,5 minut af min bedste halvmaraton-tid. Det er da også en sjat 🥳
Og nu løber jeg ingen steder de næste par dage.
-
I formiddags benyttede jeg mig af, at jeg har ret meget frihed til at planlægge mit arbejde, som jeg vil, snørede løbeskoene og løb 23 km.
Efter ti km. begyndte jeg at mærke forsiden af mine lår, og omkring 15 km. var det ballerne. Ved 18 km. var det både og. Fra 20 km. var tanken ved at være tom, og de sidste tre km. løb jeg på stædighed.
Til gengæld saksede jeg 6,5 minut af min bedste halvmaraton-tid. Det er da også en sjat 🥳
Og nu løber jeg ingen steder de næste par dage.
-
I formiddags benyttede jeg mig af, at jeg har ret meget frihed til at planlægge mit arbejde, som jeg vil, snørede løbeskoene og løb 23 km.
Efter ti km. begyndte jeg at mærke forsiden af mine lår, og omkring 15 km. var det ballerne. Ved 18 km. var det både og. Fra 20 km. var tanken ved at være tom, og de sidste tre km. løb jeg på stædighed.
Til gengæld saksede jeg 6,5 minut af min bedste halvmaraton-tid. Det er da også en sjat 🥳
Og nu løber jeg ingen steder de næste par dage.
-
I formiddags benyttede jeg mig af, at jeg har ret meget frihed til at planlægge mit arbejde, som jeg vil, snørede løbeskoene og løb 23 km.
Efter ti km. begyndte jeg at mærke forsiden af mine lår, og omkring 15 km. var det ballerne. Ved 18 km. var det både og. Fra 20 km. var tanken ved at være tom, og de sidste tre km. løb jeg på stædighed.
Til gengæld saksede jeg 6,5 minut af min bedste halvmaraton-tid. Det er da også en sjat 🥳
Og nu løber jeg ingen steder de næste par dage.
-
I formiddags benyttede jeg mig af, at jeg har ret meget frihed til at planlægge mit arbejde, som jeg vil, snørede løbeskoene og løb 23 km.
Efter ti km. begyndte jeg at mærke forsiden af mine lår, og omkring 15 km. var det ballerne. Ved 18 km. var det både og. Fra 20 km. var tanken ved at være tom, og de sidste tre km. løb jeg på stædighed.
Til gengæld saksede jeg 6,5 minut af min bedste halvmaraton-tid. Det er da også en sjat 🥳
Og nu løber jeg ingen steder de næste par dage.
-
Du godeste! Jeg glemte da helt at tilføje den 22. croissant i søndags 😱
Det var jo bare fordi, jeg havde travlt med at følge med i #CPH42.
Nu er der styr på det 🫡
-
Du godeste! Jeg glemte da helt at tilføje den 22. croissant i søndags 😱
Det var jo bare fordi, jeg havde travlt med at følge med i #CPH42.
Nu er der styr på det 🫡
-
Du godeste! Jeg glemte da helt at tilføje den 22. croissant i søndags 😱
Det var jo bare fordi, jeg havde travlt med at følge med i #CPH42.
Nu er der styr på det 🫡
-
Du godeste! Jeg glemte da helt at tilføje den 22. croissant i søndags 😱
Det var jo bare fordi, jeg havde travlt med at følge med i #CPH42.
Nu er der styr på det 🫡
-
Du godeste! Jeg glemte da helt at tilføje den 22. croissant i søndags 😱
Det var jo bare fordi, jeg havde travlt med at følge med i #CPH42.
Nu er der styr på det 🫡
-
CW: Social træning, musikalsk planke
Selv om der ikke er ét gram fodboldfan gemt i mig, kan jeg ikke holde en smule lokalpatriotisme nede, nu hvor AGF er blevet danske mestre i fodbold for første gang i 40 år.
Det bløder derfor også over i sangvalget til dagens planke, som vi skal klare til Hvorfor Går Louise Til Bal? af en af byens helte, Flemming Bamse Jørgensen.
God fornøjelse og god mandag.
-
@askekammer Held og lykke - eller knæk og bræk? 🤔 - med den lille løbetur til #CPH42 i morgen! Jeg håber, det kommer til at gå efter planen, og du kommer træt og glad i mål efter de 42 km og en sjat.
-
CW: Social træning, musikalsk planke
Vi skal have overstået dagens planke, og det skal gå lidt tjept, fordi det er lige før, dagens Giro-etape starter. Så!
Vi besøger endnu et riot grrrl band, og det betyder, at det kommer til at kradse lidt, men så tager det også kun små 2,5 minut.
Vi skal planke til Bluebell af Babes In Toyland.
God lørdag!
-
CW: Social træning, musikalsk planke
Så er det blevet tid til at klare dagens planke.
Vi bliver i den poppede ende, men vi smutter til England, og samtidig lader vi de håndspillede instrumenter (i hvert fald de fleste) tilbage.
Vi skal planke til sangen Jetta fra Arlo Parks’ helt nye album Ambiguous Desire.
Længden er ca. den samme som de seneste to dage.
God fornøjelse.