#zrm — Public Fediverse posts
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@anja_michalski @MaiKueper
Ich halte jegliche extrinsische Motivation für nicht nachhaltig.#ZRM/simplify geben gute Beispiele.
#coworking / #colearning oder #buddy Konzepte funktionieren für mich super: Verbindung, Verbindlichkeit, Freude...
Mit meinem Laufbuddy laufe ich bei Wetter, bei dem ich sonst nie nicht rausgehen würde. Inzwischen sogar, wenn er mal krank ist. Aus etablierter Gewohnheit.
Für andere Hindernisse hilft: "Just touch the treadmill" #WOL