#zelfzorg — Public Fediverse posts

'Thuisarts lanceert app voor digitale zelfzorg'

"De Thuisarts app bevat dezelfde medische informatie als de bestaande website, aangevuld met functies die het gebruik toegankelijker maken. Gebruikers kunnen pagina’s opslaan om later terug te lezen en hebben ook zonder internetverbinding toegang tot eerder geraadpleegde informatie. Daarnaast biedt de app opties zoals instelbare lettergrootte en een donkere modus, wat het lezen moet vergemakkelijken voor verschillende doelgroepen."

"Naast gebruik door patiënten thuis, is de app ook bedoeld als hulpmiddel voor zorgprofessionals. In de spreekkamer kunnen artsen patiënten via een QR-code direct verwijzen naar specifieke informatie in de app. Dit moet gerichte voorlichting eenvoudiger maken en het aantal nazorghandelingen, zoals het nasturen van informatie, beperken."

"De app is gratis beschikbaar in de appstores van Android en Apple."

https://www.icthealth.nl/nieuws/thuisarts-lanceert-app-voor-digitale-zelfzorg

#zorg #zelfzorg #Thuisarts #app

Gisteravond 2,5 uur geoefend op esthetische pedicure. Het resultaat mag er zijn! Tips en feedback zijn altijd welkom. #PedicurePraktijk #Schoonheidsspecialist #Nagelverzorging #BeforeAndAfter #OefeningBaartKunst #EsthetischePedicure #Zelfzorg

Woensdag mijn laatste les manicure afgerond: SPA-manicure! 🥰💅
Ik ben helemaal verkocht: deze behandeling voedt, hydrateert en zuivert je handen. En het mooie is dat het ook verlichting kan bieden bij pijnlijke gewrichten door reuma of artritis.

Ik kan niet wachten om dit zelf toe te passen! Wie durft het aan? 😊

#Schoonheidsspecialist #Manicure #SPA #Zelfzorg #Reuma #Artritis

Mag je als vader-zorgverlener een lang weekend weg willen? Niet voor werk, niet dichtbij, maar gewoon, voor jezelf.
Mijn dochter Mayim vraagt dag en nacht zorg. Dat doe ik met liefde. Maar soms moet ik loslaten om te kunnen blijven dragen.
Niet omdat ik haar achterlaat, maar omdat ik mezelf even ophaal. Zodat ik straks weer de vader ben die zij verdient.

#mantelzorg #ouderschap #zorgdilemma #zelfzorg #Mayim #bescherming #malta #veerkracht

Mijn dilemma in een verhaal > https://kanteldenker.wordpress.com/2025/04/22/loslaten-is-soms-dichterbij-komen/

Mag je als vader-zorgverlener een lang weekend weg willen? Niet voor werk, niet dichtbij, maar gewoon, voor jezelf.
Mijn dochter Mayim vraagt dag en nacht zorg. Dat doe ik met liefde. Maar soms moet ik loslaten om te kunnen blijven dragen.
Niet omdat ik haar achterlaat, maar omdat ik mezelf even ophaal. Zodat ik straks weer de vader ben die zij verdient.

#mantelzorg #ouderschap #zorgdilemma #zelfzorg #Mayim #bescherming #malta #veerkracht

Mijn dilemma in een verhaal > https://kanteldenker.wordpress.com/2025/04/22/loslaten-is-soms-dichterbij-komen/

Mag je als vader-zorgverlener een lang weekend weg willen? Niet voor werk, niet dichtbij, maar gewoon, voor jezelf.
Mijn dochter Mayim vraagt dag en nacht zorg. Dat doe ik met liefde. Maar soms moet ik loslaten om te kunnen blijven dragen.
Niet omdat ik haar achterlaat, maar omdat ik mezelf even ophaal. Zodat ik straks weer de vader ben die zij verdient.

#mantelzorg #ouderschap #zorgdilemma #zelfzorg #Mayim #bescherming #malta #veerkracht

Mijn dilemma in een verhaal > https://kanteldenker.wordpress.com/2025/04/22/loslaten-is-soms-dichterbij-komen/

Mag je als vader-zorgverlener een lang weekend weg willen? Niet voor werk, niet dichtbij, maar gewoon, voor jezelf.
Mijn dochter Mayim vraagt dag en nacht zorg. Dat doe ik met liefde. Maar soms moet ik loslaten om te kunnen blijven dragen.
Niet omdat ik haar achterlaat, maar omdat ik mezelf even ophaal. Zodat ik straks weer de vader ben die zij verdient.

#mantelzorg #ouderschap #zorgdilemma #zelfzorg #Mayim #bescherming #malta #veerkracht

Mijn dilemma in een verhaal > https://kanteldenker.wordpress.com/2025/04/22/loslaten-is-soms-dichterbij-komen/

Mag je als vader-zorgverlener een lang werkend weg willen? Niet voor werk, niet dichtbij, maar gewoon, voor jezelf.
Mijn dochter Mayim vraagt dag en nacht zorg. Dat doe ik met liefde. Maar soms moet ik loslaten om te kunnen blijven dragen.
Niet omdat ik haar achterlaat, maar omdat ik mezelf even ophaal. Zodat ik straks weer de vader ben die zij verdient.

#mantelzorg #ouderschap #zorgdilemma #zelfzorg #Mayim #bescherming #malta #veerkracht

Mijn dilemma in een verhaal > https://kanteldenker.wordpress.com/2025/04/22/loslaten-is-soms-dichterbij-komen/

Vandaag een eerste ( goede) slag geslagen met opruimen van mn vader s huis. 😀
Daarna middagslaapje, nu boodschappen doen, pizza maken en verorberen. En nog steeds lijkt mij de beste invulling van de avond

een boek. Escapisme (scifi voor mij).

Geen cafe, film of iets anders. Zelfs te moe voor breien.
#zelfzorg

Goedemorgen! Ik heb niet zo zin in vandaag, er staat een EMDR sessie op de planning in de ochtend, dan heb ik even om bij te komen en ga ik einde van de middag nog even langs de masseur #zelfzorg #bijnaweekend

#Apothekers waarschuwen voor mogelijke wijziging regels waardoor #medicijnen zoals maagzuurremmers en laxeermiddelen straks bij bijvoorbeeld tankstations te koop zijn. #KNMP #zelfzorg https://www.medischcontact.nl/nieuws/laatste-nieuws/nieuwsartikel/apothekers-wijzen-op-gevaar-verkoop-meer-medicatie-bij-supermarkt.htm?utm_source=twitter&utm_medium=coosto

De urgentiecultuur laat ons geloven dat het "onbaatzuchtig" is om 24/7 bereikbaar te zijn. Het is eigenlijk een vorm van zelfverwaarlozing. Een tijd voor jezelf hebben is nodig. Grenzen zijn nodig. Zovelen van ons zijn uitgeput, opgebrand of hebben chronische pijn omdat ons lichaam protesteert tegen het niet hebben van gezonde grenzen en het niet stoppen van grensoverschrijdend gedrag. #traumaherstel #zelfzorg #prestatiedruk #relaties #grenzen